Neprah (Tanin-mir)
О себе
Друзья
Как стать стройной и оставаться молодой. 5 секретов тонкой талии
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
5 секретов тонкой талии Внимание на объем! Определяем свою норму. В вопросе объема талии, к которому следует стремиться на модельные параметры равняться не стоит, поскольку для каждой женщины существует своя норма. Узнать ее можно отняв 100 сантиметров от роста или высчитав 70 процентов от объема бедер в самом широком месте. Любые диетические мероприятия, как и тренировки в фитнес-клубах, удаления бедер и затягивание талии в корсет с целью получения заветных 60 сантиметров принесут только вред. Нормальный ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Суперпродукты, подавляющие аппетит
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Суперпродукты, подавляющие аппетит Отсутствие аппетита - признак не самого здорового состояния организма. Однако слишком хороший аппетит может и навредить, привести к нежелательному набору веса. Если чувство голода только психологическим настроем унять сложно, то включите в рацион специальные продукты, способные подавить аппетит. Подробнее>>> Мясной пирог с сушками в мультиварке Подробнее>>> Грелки для ног "Тепло природы" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Праздничное переедание
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Праздничное переедание: сколько вреда можно нанести своей фигуре за один день Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или <случайного> нарушения диеты Подробнее>>> Салат "Чиполлино" Подробнее>>> Миостимулятор "Экспресс-помощь" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Праздничное переедание
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Праздничное переедание: сколько вреда можно нанести своей фигуре за один день Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или <случайного> нарушения диеты Подробнее>>> Салат "Чиполлино" Подробнее>>> Миостимулятор "Экспресс-помощь" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. 8 самых эффективных для похудения видов фитнеса
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
8 самых эффективных для похудения видов фитнеса Конечно, любой вид фитнеса лучше, чем ничего. И если вы занимаетесь спортом ради здоровья или удовольствия, то, в общем-то все равно, на что вы тратите свое свободное время. Но вот если вы хотите поскорее похудеть, то, выбирая вид фитнеса, важно учитывать, сколько же времени вам придется потратить, чтобы сжечь определенное количество калорий. Некоторые виды физической активности приносят в этом плане лучшие результаты за более короткий период времени. Подробн...
Как стать стройной и оставаться молодой. Стройность без спорта? Это возможно!
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Стройность без спорта? Это возможно! Вы не можете или не хотите постоянно заниматься спортом? Для вас занятия фитнесом - сущее наказание и муки ада? Но фигура кричит о помощи? Что делать? А вы добавьте в свою жизнь полезных и приятных фигуре мелочей! Тех, которые прибавят темпа вашей повседневной жизни. Именно о них и пойдет речь ниже. Кстати, они подарят не только стройную фигуру, но и заряд бодрости и энергии! Физическая активность вовсе не должна быть связана со спортзалами и тренажерами. Как насчет аль...
Как стать стройной и оставаться молодой. Уход за кожей рук осенью.
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Уход за кожей рук осенью С наступлением холодов после жаркого лета необходимо уделить особое внимание своему здоровью и внешнему виду. В особенности речь идет о чувствительных участках кожи. А так как визитная карточка каждой женщины - ее руки, то именно их красотой необходимо заняться в сезон низких температур, пронизывающего ветра и дождливых будней. Подробнее>>> Салат "Кубик Рубика" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Гороскоп похудения на ноябрь 2015.
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
body {margin: 0; padding: 0; min-width: 100!important;} @media only screen and (max-width: 866px, screen and (max-device-width: 866px) { * [lang=x-rightcol, .rightcol{ display:none !important; } * [lang=x-headmenu, .headmenu* [lang=x-lil, .lil* [lang=x-footer, .x-footer { width: 100!important; max-width:600px!important; Margin:0 auto!important; } * [lang=x-hdr, .x-hdr { text-align: center!important; } } @media only screen and (max-width: 666px, screen and (max-device-width: 666px) { , table* [lang=x-headme...
Как стать стройной и оставаться молодой. Упражнения для стройных ног.
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Упражнения для стройных ног Бедра - одна из наиболее коварных зон на женском теле. Именно сюда <стекаются> все лишние калории, здесь же проступает целлюлит. Даже у самых стройных особ после 25-30 лет предательские сосудистые сеточки начинают выдавать возраст и склонность к малоподвижному образу жизни. Но не торопитесь отчаиваться: буквально за 15-20 минут в день вы сможете изменить внешний вид своих бедер и голеней. Подробнее>>> Салат "Грибы под шубой" Подробнее>>> Электропемза ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Фитнес для лица.
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Фитнес для лица Вы занимаетесь спортом? Многие ответят утвердительно, ведь упругие мышцы и стройный силуэт - непременные атрибуты привлекательности. А кто из вас делает регулярные упражнения для лица? Скорее всего, в ответ услышим тишину. Вместе с тем тренировка лицевой мускулатуры не только может скорректировать недостатки, но и (о чудо) сделает моложе лет так на 10-15. Не думайте, что это наши фантазии. Уже более полувека назад были созданы методики для проведения лицевого фитнеса. Если вы никогда о тако...