(Ольга Мор)
О себе
- Бизнес и карьера Риторика. Основы успешной речи Истории и афоризмы о жизни и бизнесе
- Культура, стиль жизни Владимир Леви. "Конкретная психология" Всё о куклах на DollPlanet.ru Развиваем интеллект. Как стать мастером фотографии? Методика Полного Освобождения Subscribe. Стиль
- Общество Легенды народов мира "Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости" Наука сегодня
- Мир женщины Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Покройка
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Оставаться открытыми своим чувствам. 18 декабря. Многие из нас так долго следовали правилу <не чувствуй, что мы можем отговаривать себя иметь чувства даже в выздоровлении. <Если бы я действительно работала по хорошей программе, я не чувствовала бы гнев. <Я не испытываю гнев. Я - христианин. Я прощаю и забываю. <Я не гневаюсь. Я утверждаю, что я счастлива. Все эти утверждения, хотя некоторые из них не лишены здравого смысла, показывают, что мы снова руководствуемся правилом <не чувствуй. Частью работы по хо...
Шитье и крой -Выкройка халата с капюшоном
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Халат прямого силуэта со смещенной застежкой, с цельнокроеными рукавами и капюшоном, что делает это изделие очень удобным для отдыха дома или на пляже, где капюшон по-настоящему функциональное дополнение. Для этой модели подойдут хлопчатобумажные с ворсом или махровые материалы, а также другие материалы с хорошей способностью к впитыванию. Читать далее ...
Как стать мастером фотографии?
Фотографировать - это здорово! А когда снимок получаются красивый, это ещё лучше. Делать хорошие и очень хорошие снимки может каждый. Мы поможем Вам стать мастерам в этом творческом занятии!
Особенности репортажной съемки Здравствуйте, уважаемые подписчики! В этом письме Вы познакомитесь с основами репортажной съемки. Получите представление о статике и динамике фотографического изображения и способах его получения при помощи специфических приемов. А еще научитесь выбирать интересные и важные сюжеты для съемки. Репортаж - это достоверный, выразительный и динамичный рассказ о том или ином событии . Репортажный стиль легкий и стремительный, обеспечивающий эффект присутствия и направляющий мысль з...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Лелеять себя. 17 декабря. Многие из нас были лишены чуткой заботы, поэтому мы думаем, что это баловство и желать этого глупо. Но заботиться о себе не является ни баловством, ни глупостью - это то, при помощи чего мы показываем любовь к себе. Это то, к чему мы стремимся в выздоровлении - взаимоотношениям с собой, основанным на любви. Тогда мы можем строить взаимоотношения, основанные на любви и с другими, строить взаимоотношения, которые работают. Когда нам больно, мы спрашиваем себя, что могло бы помочь на...
20 традиций для встречи Нового Года
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Новогодняя атмосфера - это особенное время года, когда хочется верить, что неприятности останутся в прошлом, а желания, которые загадываем под бой курантов, обязательно сбудутся....
Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Шали крючком. Подборка.
Если вы любите делать вещи своими руками и никогда не сидите без дела, то эта рассылка для вас! Подписавшись на нее, вы узнаете секреты кройки и шитья, новые модели вязанных вещей, схемы вышивок и бисероплетения и многое другое.
Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Выпуск номер 179 2013-12-16 Связать шаль крючком Накидка-шаль связанная узором "Ананас" станет отличным дополнением к простому, лаконичному платью. Как связать шаль крючком . Читать далее Вязание шали крючком Ажурная шаль связана пряжей белого цвета крючком. Вязание шали крючком - схема и описание . Читать далее Ажурная шаль крючком Модель из журнала "Вяжем крючком" No12/2012 г. Шаль кораллового цвета связана крючком No3 из 350 г пряжи (50% шерсть,...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Заботиться о себе эмоционально. 16 декабря. Что это значит - заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда я узнаю чувство гнева в себе, я принимаю это чувство без стыда и чувства вины. Я понимаю, когда чувствую боль, и принимаю это чувство, не пытаясь наказывать источник моей боли. Я узнаю чувство страха в себе и проживаю его, если эта эмоция проявляется. Я позволяю себе чувствовать счастье, радость и любовь, когда эти эмоции возможны. Заботиться о себе, это значит я принимаю решение - чувствовать...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Чувства. 15 декабря. Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое их них. Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы всё ещё можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определённые ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключи...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Ясное мышление. 14 декабря. Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание. В выздоровлении мы не прибегаем к отрицанию - ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем - пока нам не хватало знаний. На самом деле отрицание является поглотител...
Шитье и крой -Как сшить платье-трансформер
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Близятся новогодние праздники и наверняка у прекрасной половины человечества возникнет вопрос: А что же надеть? Для таких случаев подойдет невероятно практичное и поражающее количеством великолепных моделей платье-трансформер. Это платье было придумано специально для праздничных событий. Хотя бы для того, чтобы не приходилось покупать новый наряд на каждое торжество, а иметь возможность преображаться в новые образы. Платье-трансформер - неповторимое платье, которое с помощью нехитрых действий можно трансфо...
- Бизнес и карьера Риторика. Основы успешной речи Истории и афоризмы о жизни и бизнесе
- Культура, стиль жизни Владимир Леви. "Конкретная психология" Всё о куклах на DollPlanet.ru Развиваем интеллект. Как стать мастером фотографии? Методика Полного Освобождения Subscribe. Стиль
- Общество Легенды народов мира "Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости" Наука сегодня
- Мир женщины Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Покройка