Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Ольга Мор)

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Оставаться открытыми своим чувствам. 18 декабря. Многие из нас так долго следовали правилу <не чувствуй, что мы можем отговаривать себя иметь чувства даже в выздоровлении. <Если бы я действительно работала по хорошей программе, я не чувствовала бы гнев. <Я не испытываю гнев. Я - христианин. Я прощаю и забываю. <Я не гневаюсь. Я утверждаю, что я счастлива. Все эти утверждения, хотя некоторые из них не лишены здравого смысла, показывают, что мы снова руководствуемся правилом <не чувствуй. Частью работы по хо...

2013-12-18 05:10:05 + Комментировать Автор:

Шитье и крой -Выкройка халата с капюшоном

Покройка

Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона

подписчиков: 696
Подписаться

Халат прямого силуэта со смещенной застежкой, с цельнокроеными рукавами и капюшоном, что делает это изделие очень удобным для отдыха дома или на пляже, где капюшон по-настоящему функциональное дополнение. Для этой модели подойдут хлопчатобумажные с ворсом или махровые материалы, а также другие материалы с хорошей способностью к впитыванию. Читать далее ...

2013-12-17 15:08:32 + Комментировать Автор:

Как стать мастером фотографии?

Как стать мастером фотографии?

Фотографировать - это здорово! А когда снимок получаются красивый, это ещё лучше. Делать хорошие и очень хорошие снимки может каждый. Мы поможем Вам стать мастерам в этом творческом занятии!

подписчиков: 13527
Подписаться

Особенности репортажной съемки Здравствуйте, уважаемые подписчики! В этом письме Вы познакомитесь с основами репортажной съемки. Получите представление о статике и динамике фотографического изображения и способах его получения при помощи специфических приемов. А еще научитесь выбирать интересные и важные сюжеты для съемки. Репортаж - это достоверный, выразительный и динамичный рассказ о том или ином событии . Репортажный стиль легкий и стремительный, обеспечивающий эффект присутствия и направляющий мысль з...

2013-12-17 15:00:57 1 комментарий Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Лелеять себя. 17 декабря. Многие из нас были лишены чуткой заботы, поэтому мы думаем, что это баловство и желать этого глупо. Но заботиться о себе не является ни баловством, ни глупостью - это то, при помощи чего мы показываем любовь к себе. Это то, к чему мы стремимся в выздоровлении - взаимоотношениям с собой, основанным на любви. Тогда мы можем строить взаимоотношения, основанные на любви и с другими, строить взаимоотношения, которые работают. Когда нам больно, мы спрашиваем себя, что могло бы помочь на...

2013-12-17 05:10:05 + Комментировать Автор:

20 традиций для встречи Нового Года

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230996
Подписаться

Новогодняя атмосфера - это особенное время года, когда хочется верить, что неприятности останутся в прошлом, а желания, которые загадываем под бой курантов, обязательно сбудутся....

2013-12-16 17:47:36 + Комментировать Автор:

Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Шали крючком. Подборка.

Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка

Если вы любите делать вещи своими руками и никогда не сидите без дела, то эта рассылка для вас! Подписавшись на нее, вы узнаете секреты кройки и шитья, новые модели вязанных вещей, схемы вышивок и бисероплетения и многое другое.

подписчиков: 9724
Подписаться

Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Выпуск номер 179 2013-12-16 Связать шаль крючком Накидка-шаль связанная узором "Ананас" станет отличным дополнением к простому, лаконичному платью. Как связать шаль крючком . Читать далее Вязание шали крючком Ажурная шаль связана пряжей белого цвета крючком. Вязание шали крючком - схема и описание . Читать далее Ажурная шаль крючком Модель из журнала "Вяжем крючком" No12/2012 г. Шаль кораллового цвета связана крючком No3 из 350 г пряжи (50% шерсть,...

2013-12-16 08:22:28 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Заботиться о себе эмоционально. 16 декабря. Что это значит - заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда я узнаю чувство гнева в себе, я принимаю это чувство без стыда и чувства вины. Я понимаю, когда чувствую боль, и принимаю это чувство, не пытаясь наказывать источник моей боли. Я узнаю чувство страха в себе и проживаю его, если эта эмоция проявляется. Я позволяю себе чувствовать счастье, радость и любовь, когда эти эмоции возможны. Заботиться о себе, это значит я принимаю решение - чувствовать...

2013-12-16 05:10:04 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Чувства. 15 декабря. Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое их них. Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы всё ещё можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определённые ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключи...

2013-12-15 05:10:05 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Ясное мышление. 14 декабря. Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание. В выздоровлении мы не прибегаем к отрицанию - ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем - пока нам не хватало знаний. На самом деле отрицание является поглотител...

2013-12-14 05:10:04 + Комментировать Автор:

Шитье и крой -Как сшить платье-трансформер

Покройка

Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона

подписчиков: 696
Подписаться

Близятся новогодние праздники и наверняка у прекрасной половины человечества возникнет вопрос: А что же надеть? Для таких случаев подойдет невероятно практичное и поражающее количеством великолепных моделей платье-трансформер. Это платье было придумано специально для праздничных событий. Хотя бы для того, чтобы не приходилось покупать новый наряд на каждое торжество, а иметь возможность преображаться в новые образы. Платье-трансформер - неповторимое платье, которое с помощью нехитрых действий можно трансфо...

2013-12-14 00:01:33 + Комментировать Автор: