"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ясное мышление.
14 декабря.
Стремитесь к ясному мышлению. У многих
из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали
верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в
нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо
потерять веру, так это в отрицание. В выздоровлении мы не прибегаем к
отрицанию – ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем – пока
нам не хватало знаний. На самом деле отрицание является поглотителем шока и
защищает наши души, пока мы не станем достаточно вооружены, чтобы справиться с
реальностью. Ясное мышление и выздоровление не
означают, что мы никогда не прибегаем к отрицанию. Отрицание – это первый шаг
на пути к принятию, и большую часть жизни мы будем стремиться принимать. Ясное мышление означает, что мы не позволяем
себе погружаться в негатив или в ожидания, не основанные на реальности. Мы
находимся в постоянной взаимосвязи с другими выздоравливающими людьми. Мы
посещаем наши собрания, где можем приобретать покой в мыслях и получать
поддержку. Мы работаем по Шагам, молимся и медитируем. Мы удерживаем своё сознание на рельсах,
обращаясь к нашей Высшей Силе с просьбой помочь приобретать ясность в мыслях, и
не ожидая, что Бог или кто–то ещё будет за нас думать.
Сегодня я буду стремиться к сбалансированным, ясным
мыслям во всех областях моей жизни.