Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фалеев А.В. (Фалеев А.В.)

Рассылки

Худеем в два счета

Худеем в два счета

Для спортсменов не составляет труда сбросить 20-50 кг веса. Они это делают благодаря несложным правилам, о которых мало кто знает. Я являюсь мастером спорта, кандидатом наук, тренером и поделюсь с вами этими секретами.

подписчиков: 2510
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 10. Физическая нагрузка. Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое - отсутствие физической нагрузки быстро сказывается на здоровье. При борьбе с лишним весом физическая нагрузка - обязательное условие для эффективного похудения. Это как фон, на котором постоянно делаются все остальные процедуры, о которых я буду со временем рассказывать в рассылке, но а полная информация есть в моих кур...

2005-03-31 13:14:40 + Комментировать Автор:

Похудение. Мифы и реальность

Похудение. Мифы и реальность

Из этой рассылки вы узнаете, почему вредны голодания и бодифлекс, сжигатели жира и вибромассажеры, миостимуляторы и антицелюлитные массажи. Эта рассылка о том, как похудеть и не потерять при этом здоровье.

подписчиков: 1499
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 9. Об углеводах. Академии и академики. Письмо: Алексей, давно читаю твои рассылки, приобрел и книги. Накопилось несколько вопросов. 1. В последнем выпуске ты предвосхитил мой вопрос про дробное питание. Тем не менее, есть ли то временной период, по истечении которого можно без опаски поправиться принять свои очередные 90 г углеводов? То есть это час-два-три-четыре ? Сколько раз в день можно питаться, употребляя до 90 г углеводов? Как это узна...

2005-03-31 13:13:05 + Комментировать Автор:

Худеем в два счета

Худеем в два счета

Для спортсменов не составляет труда сбросить 20-50 кг веса. Они это делают благодаря несложным правилам, о которых мало кто знает. Я являюсь мастером спорта, кандидатом наук, тренером и поделюсь с вами этими секретами.

подписчиков: 2510
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 9 Липовая зола. Я живу в районе Западной Сибири, возле Новосибирска. И, возможно мало, кто знает, но у нас - в бассейне реки Обь - находится крупнейший в мире очаг описторхоза (па разит, живет в печени. Практически вся речная рыба карповых пород (а это 90% всех рыб) - заражена описторхозом. Это просто бич для местного населения, особенно для рыбаков и их семей. С уверенностью можно сказать, что жизнь в таких условиях была бы просто невозможна...

2005-03-30 07:33:04 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 157. Объявление и ответы на вопросы. Сначала объявление. 09, 10 апреля (суббота, воскресенье) 2005 года в Киеве состоится тематический семинар мастера боевых искусств Юрия Юрьевича Сенчукова посвященный технике ног в КОНТЕН ( www.conten.ru . Поскольку это базовая тема, то семинар подходит как для опытных в БИ, так и для тех, кто только думает заниматься, но не знает, с чего начать. Умение Юрия Сенчукова преподнести материал, гарантирует, что ...

2005-03-30 07:30:28 + Комментировать Автор:

Рецепты от Altero - выпуск №293

Рецепты для красоты и здоровья

Кулинарные рецепты для красоты и здоровья. Кулинарию сравнивают с искусством и с любовью, ведь она начинается с желания и вдохновения. Вегетарианская пища очень полезна, ее можно сделать, к тому же, очень вкусной.

подписчиков: 5789
Подписаться

Предлагаем Вашему вниманию два рецепта оригинальных вторых блюд: "Мясо по-корсикански" и "Тушеная курица с овощами" ...

2005-03-28 13:12:16 + Комментировать Автор:

Похудение. Мифы и реальность

Похудение. Мифы и реальность

Из этой рассылки вы узнаете, почему вредны голодания и бодифлекс, сжигатели жира и вибромассажеры, миостимуляторы и антицелюлитные массажи. Эта рассылка о том, как похудеть и не потерять при этом здоровье.

подписчиков: 1499
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 8. Атеросклероз. В ответ на рассылку о вреде одновременного употребления растительных и животных жиров мне пришел интересный вопрос: а как же долгожители Кавказа? Ведь у них традиционно смешивают в блюдах растительные и животные жиры, а заболевания ишемической болезнью сердца у них, тем не менее, не распространены. Совершенно верно. И вопрос абсолютно правильный - очень часто в своих национальных блюдах горцы смешивают различные виды жиров, и...

2005-03-27 15:20:50 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 156. О партнерской программе. Мы с вами живем в странное и показательное время. Посмотрите, как быстро мы меняемся: еще 10 лет назад молодой кооператор-предприниматель мог заплакать от унижения, увидев своего бывшего преподавателя, теперь уже старика, копающимся в мусорном баке в поисках еды. Сейчас такой предприниматель бесстрастно пройдет мимо и сделает вид, что не заметил старика у мусорки . Чувства огрубели. И это очень плохой признак: до...

2005-03-25 13:50:20 + Комментировать Автор:

Похудение. Мифы и реальность

Похудение. Мифы и реальность

Из этой рассылки вы узнаете, почему вредны голодания и бодифлекс, сжигатели жира и вибромассажеры, миостимуляторы и антицелюлитные массажи. Эта рассылка о том, как похудеть и не потерять при этом здоровье.

подписчиков: 1499
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 7. Режим питания и обмен веществ. Третье положение калорийно теории питания гласит о том, что необходимо соблюдать правильный режим питания, т.е. кратность и время приема пищи в течение суток. Режим питания - это то, от чего обычно отмахиваются, как от чего-то незначительного. И очень, очень зря. Потому что здесь то и таиться один из основных путей к похудению. Человеческий организм - это не просто печь, в которую сколько ни кинь, столько кал...

2005-03-23 10:33:31 + Комментировать Автор:

Худеем в два счета

Худеем в два счета

Для спортсменов не составляет труда сбросить 20-50 кг веса. Они это делают благодаря несложным правилам, о которых мало кто знает. Я являюсь мастером спорта, кандидатом наук, тренером и поделюсь с вами этими секретами.

подписчиков: 2510
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 8. Оздоровление печени. Печень - это основа основ нашего организма и следить за ней даже важнее, чем следить за сердцем. Поэтому, очистив кишечник от старых свалок и избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступить к оздоровлению печени - главному фильтру нашего организма. Вся грязь, которая попадает в кровь, а так же трупики эритроцитов, отслуживших свой век, отфильтровывается в печени и сбрасывается с потоком желчи в 12-перстную киш...

2005-03-23 10:32:00 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 155. Об углеводах. Академии и академики. Письмо: Алексей, давно читаю твою рассылку, приобрел и книги. Накопилось несколько вопросов. 1. В последнем выпуске ты предвосхитил мой вопрос про дробное питание. Тем не менее, есть ли то временной период, по истечении которого можно без опаски поправиться принять свои очередные 90 г углеводов? То есть это час-два-три-четыре ? Сколько раз в день можно питаться, употребляя до 90 г углеводов? Как это уз...

2005-03-23 10:23:48 + Комментировать Автор:

Рассылки