Фалеев А.В. (Фалеев А.В.)
О себе
Приведи свое тело в порядок
Как стать обаятельной и привлекательной. Как стать огромным и сильным. Советы мужчинам и женщинам от профессионала в области коррекции веса. Похудение, набор массы, физические и психологические методы расслабления.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 5. Калорийная теория питания и сроки похудения. Каковы реальные сроки похудения? Можно ли верить рекламам фирм, обещающих похудение по 1 кг в день и 20-30 кг в месяц? Для того , чтобы разобраться в этих вопросах, нам нужно немного поговорить о калорийной теории питания. Калорийная теория питания, являющаяся основой научной диетологии, определяет три основных направления деятельности для возвращения полному человеку нормального веса: а) соотве...
Худеем в два счета
Для спортсменов не составляет труда сбросить 20-50 кг веса. Они это делают благодаря несложным правилам, о которых мало кто знает. Я являюсь мастером спорта, кандидатом наук, тренером и поделюсь с вами этими секретами.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 20. Чем вреден Бодифлекс . Я получил очень много вопросов с просьбой рассказать про Бодифлекс и поэтому решил один выпуск полностью посвятить этому методу. Создательница метода " Бодифлекс " Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное обеспечение здоровых клеток тела кислородом и т.п. Но, когда она при...
Похудение. Мифы и реальность
Из этой рассылки вы узнаете, почему вредны голодания и бодифлекс, сжигатели жира и вибромассажеры, миостимуляторы и антицелюлитные массажи. Эта рассылка о том, как похудеть и не потерять при этом здоровье.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 19. Чем вреден Бодифлекс . Я получил очень много вопросов с просьбой рассказать про Бодифлекс и поэтому решил один выпуск полностью посвятить этому методу. Создательница метода " Бодифлекс " Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное обеспечение здоровых клеток тела кислородом и т.п. Но, когда она при...
Красивое тело. Результат гарантирован.
Со своим телом можно сделать все, что угодно. Можно избавится от полноты и стать стройной. Примеры и практика коррекции своего тела. Как похудеть и не потерять при этом здоровье.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 2. Привычки хорошие и плохие. Письмо: Читая разнообразные книги я ни раз видел пути развития себя. Я думаю многие к этому приходили. Когда человек понимает, что он питается не правильно и он знает как правильно. Когда он решает перестать пить пиво после того, как поставит машину на стоянку, зная что это вредит ему. И т.д. т.д. т.д. Примеров масса. И как правило именно в это упираются большое количество людских проблем. Они знают, что делают ч...
Любое поведение можно рассматривать как саногенное, патогенное или
Всё о саногенном мышлении. Практическая психология для тех, кто выбирает Здоровье, Успех, Свободу.
нейтральное в зависимости от его влияния на здоровье человека. Благополучие и неблагополучие, здоровье и болезнь в значительной степени зависят от мышления, которое управляет нашим поведением и жизнью. Это мышление может называться саногенным, если порождает здоровье и благополучие, и патогенным в противоположном случае. ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 169. Чем вреден Бодифлекс . Я получил очень много вопросов с просьбой рассказать про Бодифлекс и поэтому решил один выпуск полностью посвятить этому методу. Создательница метода " Бодифлекс " Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное снабжение здоровых клеток тела кислородом и т.п. Но, когда она прис...
Похудение. Мифы и реальность
Из этой рассылки вы узнаете, почему вредны голодания и бодифлекс, сжигатели жира и вибромассажеры, миостимуляторы и антицелюлитные массажи. Эта рассылка о том, как похудеть и не потерять при этом здоровье.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 18. Вода и тренировки, мумие, целлюлит . Письмо: Расскажите, пожалуйста, о питьевом режиме до, во время и после тренировок . Где-то читала , что прием большого количества воды после занятий спортом способствует увеличению массы тела , особенно верхней его части . Спасибо вам за вашу рассылку. Ответ: Сразу же коснусь вопроса воды и тренировок. Чтобы было понятно, начну издалека. Дело в том, что у человека есть два отдела вегетативной нервной с...
Худеем в два счета
Для спортсменов не составляет труда сбросить 20-50 кг веса. Они это делают благодаря несложным правилам, о которых мало кто знает. Я являюсь мастером спорта, кандидатом наук, тренером и поделюсь с вами этими секретами.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 19. Вода и тренировки, мумие, целлюлит . Письмо: Расскажите, пожалуйста, о питьевом режиме до, во время и после тренировок . Где-то читала , что прием большого количества воды после занятий спортом способствует увеличению массы тела , особенно верхней его части . Спасибо вам за вашу рассылку. Ответ: Сразу же коснусь вопроса воды и тренировок. Чтобы было понятно, начну издалека. Дело в том, что у человека есть два отдела вегетативной нервной с...
Приведи свое тело в порядок
Как стать обаятельной и привлекательной. Как стать огромным и сильным. Советы мужчинам и женщинам от профессионала в области коррекции веса. Похудение, набор массы, физические и психологические методы расслабления.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 4. Привычки хорошие и плохие. Письмо: Читая разнообразные книги я ни раз видел пути развития себя. Я думаю многие к этому приходили. Когда человек понимает, что он питается не правильно и он знает как правильно. Когда он решает перестать пить пиво после того, как поставит машину на стоянку, зная что это вредит ему. И т.д. т.д. т.д. Примеров масса. И как правило именно в это упираются большое количество людских проблем. Они знают, что делают ч...
Красивое тело. Результат гарантирован.
Со своим телом можно сделать все, что угодно. Можно избавится от полноты и стать стройной. Примеры и практика коррекции своего тела. Как похудеть и не потерять при этом здоровье.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 1. Знакомство. Краткие биографические сведения. Меня зовут Фалеев Алексей, мне 34 года, имею два высших образования, кандидат наук, женат, две детей. Автор нескольких книг на тему коррекции массы тела. Занимаюсь спортом более 20 лет. В 13 лет начал заниматься борьбой, сначала дзю-до , потом вольной борьбой, шахматами. По мере взросления начало портиться зрение, поэтому с борьбой пришлось расстаться. Лет в 16 пришел в штангистский зал, где сна...