Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ans2917***@m*****.ru

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 11

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81352
Подписаться

"ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ ПОГОНЮ ЗА СЧАСТЬЕМ В ОТНОШЕНИЯХ"= Пока вы читаете этот пост, множество людей испытывают трудности, потому что не чувствуют достаточного счастья в своих близких отношениях. Их заставляют верить, что счастье -- это конечная цель отношений, то, что они должны ощущать постоянно. "МИНИ МЕДИАТАЦИИ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И БЕСПОКОЙСТВА"= Когда вас одолевают стрессовые мысли или чувства, эти приемы помогут вам успокоить разум и почувствовать себя счастливее. "СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ"= Депрессия, особенно в легких случаях, не всегда сопровождается плачем или явным чувством несчастья. Эти тонкие ментальные подсказки также могут указывать на то, что у вас есть это расстройство настроения "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КЛГСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-02-19 08:01:17 + Комментировать Автор:

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7053
Подписаться

Как сохранить эмоциональный капитал? Упражнение: <Эмоциональный Бюджет> Когда вы хотите купить какую-то дорогую вещь, вы рассчитываете, сколько вам необходимо откладывать и на протяжении какого времени, чтобы позволить себе эту покупку. Точно также, когда вы собираетесь совершить нечто важное, то рассчитываете, на что хватает вашего эмоционального капитала в данный момент времени. И это позволит вам избежать лишних самообвинений, позволит противостоять осуждению более эмоционально обеспеченных людей. Зная ...

2025-02-12 15:36:15 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 10

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81352
Подписаться

"КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ФИНАНСОВЫЙ СТРЕСС И ВЕРНУТЬ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ"= Чувствуете себя подавленным из-за денежных проблем? Каковы бы ни были ваши обстоятельства, есть способы пережить эти трудные экономические времена, снять стресс и беспокойство и восстановить контроль над своими финансами. "БЫСТРОЕ СНЯТИЕ СТРЕССА: МГНОВЕННЫЕ СПОСОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ"= Научитесь использовать силу своих чувств, чтобы снимать стресс прямо на месте и сохранять ясность ума и продуктивность, как бы ни складывались обстоятельства. Какой же самый быстрый способ избавиться от стресса? "ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА"= Мы подготовили двадцать пять психологических лайфхаков, которые помогут вам уверенно ориентироваться в любых социальных ситуациях и извлекать максимум выгоды. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-02-12 08:01:08 + Комментировать Автор:

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7053
Подписаться

Когда любят себя, но и другим достается хорошее Таксист был чисто выбрит, аккуратно пострижен и благоухал парфюмом. А может, это он источал благоухание. До того он был прекрасен, гармоничен, превосходен! Он любовался собой. Но не противно, а как бы со стороны. Со спокойным благодушием принимал свое великолепие. И не жадничал. Лучи его света падали и на мир вокруг него. Заметили ли мы, какая замечательная у него машина? Пусть не новая. Но лучше новой. Ведь он знает свою машину отлично! И она никогда не подв...

2025-02-10 16:56:53 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 9

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81352
Подписаться

"ТЕРАПИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ТРЕВОЖНЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И БЕСПОКОЙСТВА?"= Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД БУДУЩИМ?"= Жизнь полна неопределенности и беспокойства о будущем. Хотя многие вещи остаются вне вашего контроля, ваш настрой является ключом к преодолению сложных обстоятельств и уверенному противостоянию неизвестному. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ И ВЕРНУТЬ СПОКОЙСТВИЕ?"= Вам знакомо чувство, когда в голове крутятся мысли вроде: >, >, >? Это пример когнитивных искажений -- неправильных убеждений, которые заставляют нас видеть мир и себя в мрачном свете. Что такое когнитивные искажения? "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-02-05 08:00:58 + Комментировать Автор:

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7053
Подписаться

Три неявные причины потери сил Иногда мы тратим силы, не замечая этого. Понятно, когда много работаешь. Понятно, когда заботишься о ком-то, не покладая рук. Учишься. Или здоровье подводит, болезни отнимают силы. Это объективные понятные причины. И надо обращаться к врачу, лечиться, укреплять здоровье. Отдыхать. Решать вопрос с нагрузкой. А есть три неявные причины потери сил, по моим наблюдениям. ? Это тревога. Тревожное ожидание. Когда ты постоянно настороже, постоянно ждешь плохого, готовишься к неприятн...

2025-02-03 17:30:10 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 8

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81352
Подписаться

"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ, ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ"= Эти приемы работают потому, что опираются на базовые инстинкты нашего разума и его стремление видеть логику и последовательность вокруг. Поняв, как использовать эти механизмы, вы сможете влиять на людей и добиваться от них нужных действий. "ВОСЕМЬ СПОСОБОВ СТАТЬ ХАРИЗМАТИЧНЫМ"= Когда вы находитесь в эпицентре панической атаки, выход из нее может показаться невозможным. Это не так. Один из простых способов восстановить контроль -- это регулируемое дыхание "КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ ОТ ИЗМЕНЫ"= Измена -- это болезненный опыт, который может затронуть не только вас, но и вашего партнера. Вот несколько шагов, которые помогут вам восстановиться. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-01-29 08:02:07 + Комментировать Автор:

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7053
Подписаться

Что такое удача и когда она даётся Удача - особая милость свыше, а вовсе не случайность. Наконец-то ученые пришли к простому выводу: положение человека в жизни зависит от того, насколько удачно складываются обстоятельства даже в первые недели после рождения. Думаю, намного раньше проявляется удача: здоровье родителей, гены, историческое время рождения, социальное окружение. Сам момент зачатия связан с удачей: что мы получим от родителей? В каких условиях будем развиваться? Это ясно как день. Но вот и учены...

2025-01-27 14:47:54 + Комментировать Автор:

Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни

Размышления о внешнем и внутреннем мире. Самопознание и Саморазвитие.

подписчиков: 7053
Подписаться

Три случая, когда помощь не помогает, а усилия тщетны Иногда так хочется помочь человеку. Сделать ему хорошее! И вы делаете хорошее. Помогаете. Даете что-то. Делитесь ценной информацией. Контакты полезные даете. Лекарство, предположим. Ответ на вопрос, от которого зависит благополучие. В общем, даете хорошее. Из самых добрых побуждений. И тут обнаруживается, что ваше хорошее человеку не помогает. А бывает, что и вредит. Вы так хотели помочь! Так старались. Вы дали ценное. Но всё бесполезно. Или человек вас...

2025-01-24 19:41:49 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 7

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81352
Подписаться

"МИФЫ О СЧАСТЬЕ, В ПРАВДИВОСТИ КОТОРЫХ ВЫ СЕБЯ УБЕДИЛИ"= Думаете, правильная работа, большой дом или идеальный супруг -- это билет к счастью? Оказывается, между тем, что, по вашему мнению, делает вас счастливым, и тем, что на самом деле приносит внутреннее удовлетворение, существует огромный разрыв. Какие же мифы о счастье поджидают нас на этом пути? "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В ЖИЗНИ"= Освоив несколько простых психологических приемов, вы получите значительное преимущество в работе, поиске любви и достижении целей. Владение такими техниками даст вам фору перед большинством людей, которые полагаются лишь на инстинкты и эмоции. "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УСПЕШНОГО ОБЩЕНИЯ"= Мы подготовили двадцать пять психологических лайфхаков, которые помогут вам уверенно ориентироваться в любых социальных ситуациях и извлекать максимум выгоды. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА (ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбирае...

2025-01-22 08:01:12 + Комментировать Автор: