vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Йога для омоложения организма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая его и наполняя энергией....
Похудение: когда ждать результатов?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Садясь на диету, каждая женщина в глубине души мечтает о мгновенном похудении. Результаты, даже самые крошечные, мотивируют продолжать в том же духе....
Для торопыг: Насколько быстро можно худеть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Можно ли скинуть 3 килограмма за неделю? А пять? Ответ на то, как быстро можно похудеть, будет разным для разных людей....
Как справиться со стрессом из-за коронавируса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Иногда стресс и панические атаки буквально парализуют человека и не дают жить нормальной жизнью...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Что такое блокировка Ваты и почему это важно знать?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В этом выпуске рассмотрим тему, о которой недостаточно говорят, но которая крайне важна. Непонимание вопроса приводит к серьезным ошибкам в оздоровлении. К ним можно отнести как отсутствие результата, так и ухудшение состояния. Речь идет о блокировке Ваты, иногда говорят "Преграждающая Вата". Но прежде чем мы рассмотрим вопрос, немного дам актуальной на сегодня информации: 1. Завтра, 12 ноября 2020г, последний день акции на курс "Аюрведический подбор трав, специй и других суб...
Чем опасен дефицит витамина D при COVID-19
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дефицит витамина D приводит к более тяжелому течению COVID-19. Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать витамин D в ударных дозах...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Каким доступными травами можно заменить Трифалу?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Поступил интересный вопрос: чем можно заменить Трифалу? Вот как он звучал в письме: Здравствуйте Евгений! Чем можно заменить трифалу из российских трав? Пробовал, ничего не получилось. Может быть вы, с вашим богатым опытом, имеете понятие. Заранее спасибо! Ответ: Сразу нужно четко представлять, что по чувственным ощущениям полная замена невозможна. То есть, по запаху, по вкусу настоя или отвара каждая трава уникальна. Например, имбирь острый и перец тоже острый. Как острые травы, они произв...
10 мифов о здоровом образе жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики пропагандируют известные люди...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как применять травы и специи правильно и с пользой?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Как и обещал в предыдущем выпуске рассылки, открыт прием участников на учебный курс "Аюрведический подбор трав, специй и других субстанций". Для тех, кто эту учёбу ждал и для себя уже всё решил, сразу ссылка на страницу курса: http://ayurveda-land.ru/books/p0012.htm Какую пользу Вы получите, пройдя курс "Аюрведический подбор трав, специй и других субстанций"? Трав, специй, продуктов питания настолько много, что при первом взгляде на всё это разнообразие кажется, что фито...
Можно ли верить показателям умных часов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мерить шаги, считать пульс и даже просчитывать кислород в крови -- современные фитнес-браслеты этому уже научились. Разбираемся, насколько точны эти данные...