vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведа - древнее знание о здоровой и гармоничной жизни.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Весной этого года ко мне поступило предложение написать обзорную статью по Аюрведе в приложение ХОББИ|БОСС к журналу "Генеральный директор. Управление промышленным предприятием". Журнал серьезный - для руководителей и бизнесменов, которые испытывают высокие нагрузки как физического, так и нервного характера. Поэтому для таких людей важное значение имеет правильный образ жизни, отдых и расслабление. Редакция это учитывает и раз в полгода выпускает приложение к журналу, освещающее п...
6 простых способов устроить детокс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле....
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....
<<Невидимая>> гимнастика
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эти упражнения идеально подходят для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих много времени перед экранами мониторов....
Как правильно лечиться от стресса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В то, что стрессы - это не страшно и не стоит придавать им особого значения, может верить только тот, кто никогда с такими вещами не сталкивался....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Стресс. Энергетика и послевкусы.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В этом выпуске поговорим об энергетике и послевкусах, но сначала объявление: В начале текущей недели на моем втором сайте, посвященном нутрициологии, была опубликована большая статья, посвященная стрессу и способам борьбы с ним. Тема интересная и важная, так как хронический стресс, к которому человек не адаптирован, запускает множество болезней, в том числе такие тяжелые, как онкологические. Это убеждает, что со стрессом важно уметь справляться, если есть желание жить долгой и здоровой жизн...
Мифическое пищеварение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Правильное пищеварение позволяет обеспечивать здоровье всего организма в целом. Казалось бы, это достаточно простой и понятный вопрос, но он вызывает немало домыслов...
Как справиться с мнительностью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
У многих обоснованное беспокойство за своё здоровье превращается в настоящую панику. Как справиться с лишней тревогой?...
Бодипозитив -- борьба с комплексами?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
>, -- примерно так, предположительно, рассуждают сторонники бодипозитива. Или пытаются рассуждать....
Как медитировать онлайн
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Заниматься физкультурой и медитировать можно даже на карантине. Инструкторы и спортсмены со всего мира проводят тренировки онлайн....