vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Пища от депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию?...
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Учимся определять дисбалансы дош, часть 5. Диагнозы Питты.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Продолжаем цикл статей о диагностике дисбалансов дош . И сегодня обсуждаем диагнозы, которые будут указывать на дисбаланс Питты. Питта расположена в средине тела, пупочная зона является ее основным местом локализации, поэтому дисбаланс Питты в первую очередь выражается болезнями пищеварения. Это воспалительные заболевания желудка, например, гастрит или язва. Заболевания поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки воспалительного характера. Воспалительные заболевания тонкого кишечника, в...
Панические атаки, как с ними бороться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Панические атаки -- это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами....
Телесноориентированная терапия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом....
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....
Как правильно бороться с недосыпом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Врач рассказала о причинах сонливости на работе - вероятно, > люди мало спят и не успевают полноценно отдохнуть....
Как облегчить эмоциональную боль
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эмоциональную боль переносить всегда очень трудно. Она бывает острой, жгучей, хронической, ноющей и, как правило, связанной с потерей...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Катаракта, глаукома. Диагностика, часть-4: диагнозы Ваты.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В предыдущей статье мы начали говорить о диагнозах, помогающих выявить дисбалансы Вата-доши. Однако, мы обсудили не все моменты, поэтому в этой статье продолжим говорить о диагнозах Ваты. Но сначала пара сообщений о новых публикациях на сайте. В-первых, предыдущая статья, прошедшая в рассылке 7 марта, опубликована на сайте в Учебном классе. Кто пропустил, можно прочитать там - она называется "Учимся определять дисбалансы дош. Часть 3. Диагнозы Ваты". Читаем по ссылке: https://ayur...
8 Ступеней Йоги: от простого к совершенству
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Йога - это не просто тренировка по фитнесу, не только стретчинг, который позволяет стать нам гибче и растянутей. Йога - это стиль жизни...