Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Амброшко Юлия Владимировна (bruni)

КАК УВЕЛИЧИТЬ АУДИТОРИЮ РАССЫЛКИ?

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.

подписчиков: 51163
Подписаться

Прежде, чем задействовать коммерческие возможности, используйте собственные ресурсы - установите на вашем сайте форму подписки на рассылку. Если ваша рассылка все еще "Бронзовая" - она станет "Серебряной" и будет переведена в Основной каталог! Все авторы, установившие форму, получают анонс в "Новостях Subscribe.Ru"! Используйте возможнсть получить бесплатный анонс и новых подписчиков!...

2013-07-11 16:11:29 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Сложные углеводы или почему нельзя отказываться от хлеба?

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Всем известно немало низкоуглеводных диет. Углеводы рассматриваются как самый главный враг нашей стройной талии, поэтому авторы подобных диет рекомендуют исключить из рациона хлеб, картофель, каши и макароны. Вместе с тем, многие врачи и диетологи утверждают, что питание должно быть максимально сбалансированным и разнообразным.Для нормальной жизнедеятельности нашего организма в рационе должно быть следующее соотношение: 15-20% белков, 30% жиров и до 55 % углеводов ! Кто прав? Сложные углеводы или почему не...

2013-07-10 09:10:06 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Польза печеного картофеля + рецепт

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Печёная картошка в мундире - одно из самых полезных блюд для человеческого организма. Многие люди считают, что от картошки полнеют, от картошки повышается уровень глюкозы в крови. Но они забывают, что большую роль играет не только сам продукт, но и способ его приготовления. 3 самых полезных вида картофеля: 1. Печёная в мундире картошка; 2. Варёная в мундире; 3. Варёный картофель без кожуры. Картофель в мундире запекать можно не в любое время года. Ближе к весне в картофеле под кожурой образуется вещество з...

2013-07-07 09:10:03 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Фасолевая диета + рецепт!

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Не секрет, что фасоль - это исключительный диетический продукт. По содержанию белка она обгоняет даже некоторые сорта рыбы и мяса. Кроме этого, в фасоли содержится много углеводов, жиров, белков, аминокислот, органических кислот, витаминов группы В и витамин С. Из минеральных веществ фасоль содержит железо, кальций, калий и натрий. Описание фасолевой диеты Фасолевая (или бобовая) диета относительно быстрая и в течение недели диетологи обещают похудение от трех до семи килограммов. Если полученного результа...

2013-07-03 09:10:07 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Пропорции женского тела и устранение недостатков!

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Не знаю ни одной Женщины, которая не стремилась бы поддерживать красоту своего тела!Тонкая талия, стройные ноги, плоский живот-никому не дают покоя. Как Вы считаете, можно ли любые природные пропорции женского тела сделать идеальными? Конечно, возможно! На помощь Вам придут регулярные занятия в спортзале, сила, выдержка и терпение. Ведь умываемся и чистим зубы,пользуемся косметикой, соблюдаем элементарную гигиену, мы каждый день! Спорт -не исключение. К слову,косметика Leonor Greyl поможет привнести качест...

2013-06-30 09:10:04 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Как очистить организм? Курс на молодость!

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Каждому из Вас известно, что чистота-это залог здоровья и красоты. В наше прогрессивное время каждая и каждый из Вас знает, что красота начинается изнутри. Перед тем как накладывать крем на лицо, что Вы изначально делаете? Правильно, очищаете его или умываете. Точно также и организм, прежде чем запихнуть в организм горы витаминов и других полезных веществ, было бы не плохо его "сполоснуть". Как очистить организм? Этот вопрос наиболее важен перед наступлением весны, когда наш организм особенно вос...

2013-06-26 09:10:33 + Комментировать Автор:

БЕСПЛАТНЫЕ И КОРПОРАТИВНЫЕ РАССЫЛКИ

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.

подписчиков: 51163
Подписаться

Прежде чем рассказывать о технических особенностях и возможностях Subscribe.Ru, мне хотелось бы разъяснить правила сервиса, связанные с платным и бесплатным обслуживанием. Рассылки Subscribe.Ru делятся на бесплатные и корпоративные (платные). В чем разница? В содержании выпусков: авторам Корпоративных рассылок разрешается публиковать коммерческую и рекламную информацию, для авторов бесплатных рассылок такая возможность не предусмотрена....

2013-06-25 17:18:54 8 комментариев Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Сегодня хочу поделиться актуальной темой - вегетарианство -все за и против ! Вы знаете истинную причину вегетарианства?Надо отметить, что вегетарианство способно излечить многие болезни, очистить организм, защитить от онкологических заболеваний, но на некоторое время! И духовность-вот одна из самых основных причин следования вегетарианской диете. Очень многие вегетарианцы одновременно являются последователями духовных учений и религий. Если говорить о вегетарианстве - за и против , то хочу сказать, что все...

2013-06-23 09:10:09 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Эксперименты с внешностью!

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Бывают периоды, когда хочется что-то поменять в себе, например, новая прическа или цвет волос, или новый макияж и т.д. Особенно этот период наступает весной. Однако, эксперименты с внешностью не всегда заканчиваются положительно. Иногда случается, что выйдя из парикмахерской Вы понимаете, что Вы сделали не то, что хотели или цвет волос получился абсолютно иным от предполагаемого. Вы изменились слишком сильно, но не в ту сторону какую хотелось? И самое ужасное нет никакой возможности вернуть утраченное! Слу...

2013-06-19 09:10:06 + Комментировать Автор:

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Принятие ванны-отличные рецепты омоложения

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!

Еженедельная рассылка -обзор самого полезного и вкусного для здоровья и красоты. Как худеть без диет, готовить диетические блюда, обрести здоровье, продлить молодость. А также спорт, любовь, психология и отношения и многое другое

подписчиков: 188
Подписаться

Процесс принятия ванны-это одно из самых блаженных удовольствий, которое вполне доступно каждому человеку. И что немаловажно, это удовольствие очень полезное. Наверняка, кто то из Вас уже пробовал чудесные свойства солевой ванны , и согласитесь, что это как окунуться в морскую воду в яркий солнечный день. Если на столе пересол-это излишество, то ванна -это то место, где можно не бояться пересолить. Натуральные морские и парфюмированные солевые ванны доставят Вам массу удовольствия, помогут расслабиться и с...

2013-06-16 09:10:04 + Комментировать Автор: