Оксана (OksanaMica)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/19466092.png)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Простые рецепты для стройности после 40 лет Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию Второй переходный возраст у женщины - менопауза. Этот период вызывает много вопросов. Наверняка, Вы тоже задумывались об этом. Приливы жара, перепады настроения - это обязательно или можно как-то избежать? Но что неприятней всего - лишние килограммы. Действительно ли каждый год вес будет только увеличиваться? Посмотрим, что говорят исследования в этой области. В период менопаузы снижается выработка...
Забронировать отель в Черногории: Villa Ritsa 3*
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
Сигнахи - прилизанная Грузия для туристов...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
3 рецепта вкусного пп мороженого Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Лето - время легких, красивых платьев и . мороженого! Можно ли быть стройной и не отказывать себе в калорийном лакомстве? Конечно, можно! Девочки, делюсь секретом, как сделать мороженое, от которого будет только польза для здоровья и стройности. Самый простой рецепт - это фруктовый лед! Для его приготовления подойдут Ваши любимые фрукты и ягоды. Измельчите их в блендере и добавьте немного сока до консистенци...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как расстаться с жиром и сохранить мышцы? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Увидеть свою талию без лишнего жира - вот чего хотят девушки, когда садятся на диету. Но почему чаще всего получается обратный результат? Просто жир очень коварный - после голодной диеты его может стать больше! Сейчас расскажу, почему это происходит. Наверняка, Вы замечали, что две девушки одного возраста с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Внешний вид зависит от соотн...
Отели в самом сердце Карловых Вар, Чехия
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
Забронировать отель в Черногории: Villa Ritsa 3*...
Минеральные источники Иссык-Куля
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
Свадьба под водой: Таиланд предложит россиянам новые направления отдыха - РИА Новости, 21.06.2018...
Апарт-отели - самое удобное размещение для нескольких человек
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
Лейпциг: так выглядит город надежды...
Вся правда об отдыхе в Сочи в 2018 г. на видео
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
В Лондон на выходные...
Стоимость шенгенской визы изменится
Советы и предостережения туристам в дорогу, как не попасть на отдыхе, где лучше провести летний отпуск, куда поехать весной, о Египте, о турции, о европейских турах.
От россиян потребовали визы на внутреннем рейсе и не пустили в самолет...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Два секретных компонента стройности и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Наверняка, Вы уже поняли, что ограничения в еде не помогают стройнеть. Ограничения всегда хочется нарушить. Сколько сил уходит на эту борьбу с собой! Даже если вес немного снизился - чуть позволили себе лишнего, и случается возврат. И всё - портится настроение, падает самооценка. Но ведь так хочется, наоборот, повысить самооценку и уверенность в себе, доказать себе, что смогла это сделать - смо...