Ольга Долбышева (Wellness)
НаписатьО себе
Друзья
Жизнь в движении / 10 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не быть жертвой Почему некоторые люди легко становятся жертвами мошенников и манипуляторов, предлагающих непрошеную помощь? Тому есть две основные причины: ошибки восприятия и психологические потребности. О каких ошибках восприятия идет речь? Мы судим о других по себе. Если мы - честные и искренние люди, мы склонны считать честными и искренними тех, с кем вступаем в контакт. Нам нелегко различить скрытые мотивы. Мы плохо представляем масштабы зла, на которое способны отдельные люди. От такой наивности може...
Жизнь в движении / 9 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Непрошеная помощь Далеко не все, что выглядит помощью, на самом деле является помощью. Не всякая помощь, которой мы поначалу рады, обрадует нас позднее. Не случайно древние говорили: `Бойтесь данайцев, дары приносящих. Предложения непрошеной помощи и подарки от незнакомых людей, которые выходят за рамки принятых в обществе любезностей - это всегда повод насторожиться. Мы должны дать себе время оценить, насколько эти люди достойны нашего доверия. Предлагать своим жертвам нечто `бесплатное' - любимая стратег...
Жизнь в движении / 8 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обращайтесь к профессионалам Неприятная правда заключается в том, что чаще всего мы просим помощи и совета у друзей и близких потому, что это ничего не стоит. По крайней мере, нам кажется, что это ничего не стоит. У таких просьб есть негативные побочные эффекты. Когда мы просим слишком много и слишком часто, нас начинают воспринимать либо как безответственного типа, не способного позаботиться о себе, либо как паразита. Люди начинают избегать нашей компании, опасаясь, что мы снова у них что-нибудь попросим,...
Жизнь в движении / 7 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умейте принимать отказ Если вы просили о помощи и получили отказ, примите его достойно. Ведите себя доброжелательно. Не нужно ни в чем упрекать своего собеседника или иным образом выражать свое недовольство. Не нужно воспринимать отказ как личное оскорбление. Скорее всего, человек не имеет ничего против вас - вы могли обратиться к нему в неподходящее время, или же у него нашлись иные причины воздержаться о помощи, о которых не всегда уместно рассказывать. Поблагодарите за то, что он выслушал вас, и переход...
Жизнь в движении / 6 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Помощь и благодарность Когда люди хорошо знают друг друга и доверяют друг другу, чаще всего они помогают друг другу вполне бескорыстно. Их награда - чувство удовлетворения от возможности помочь. Искреннее `спасибо' со стороны того, кому они помогли - это все, что они ожидают. Тем не менее, не нужно принимать помощь как должное. Получив от кого-либо помощь, стоит хорошенько подумать над тем, как мы можем помочь им со своей стороны, что мы можем им предложить, чем мы можем поделиться. И если наш ответ - `нич...
Жизнь в движении / 5 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Говорите подходящим тоном Мы уже упоминали, что просьбы о помощи должны звучать уверенно. Не менее важно просить о помощи спокойно и доброжелательно, по возможности - с улыбкой. Именно это не учитывают некоторые люди. В них кипят чувства, и поэтому они нередко прибегают к эмоциональному шантажу. Прося о помощи, они дают понять собеседнику, что будут считать отказ низостью и непростительной подлостью. Подобная агрессия может давать сиюминутные результаты - ценой разрушения доверия и ухудшения отношений. Пом...
Жизнь в движении / 4 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Составьте план разговора Собираясь просить кого-то о помощи, заранее составьте план разговора. Это значительно повысит вероятность получить нужный ответ. Вы будете говорить увереннее и меньше волноваться. Ваша речь будет более четкой, и собеседник сможет яснее понять, что именно вам нужно. Прося о помощи, старайтесь не вдаваться в излишние подробности, не упуская важные детали. Подготовьтесь ответить на все возможные вопросы. Как можно яснее опишите характер и временные рамки помощи, в которой вы нуждаетес...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 107
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"НОВОЕ ОСЛОЖНЕНИЕ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ"= Группа исследователей, которую возглавляет профессор Рупен Ария (Королевский колледж Лондона), в условиях инфекционной больницы изучает, как вирус COVID-19 изменяет ... "ВОЗРАСТ ОСОБОГО ЗНАЧЕНИЯ НЕ ИМЕЕТ"= Ох, уж этот >, одни проблемы и комплексы. Вот только как узнать, когда он наступает, этот самый пресловутый возраст? Если исходить из средней продолжительности жизни, он начинается примерно с 40 лет. Впрочем, как бы нам ни хотелось, но о том, что период молодости закончился, указывают и физические изменения, происходящие в нашем организме. "ВОЛШЕБНАЯ СИЛА КОФЕ"= У многих из нас утро начинается с чашечки бодрящего ароматного кофе. И нет ничего плохого в том, если в день мы выпиваем 2-3 чашки этого удивительного напитка. Согласно результатам двух масштабных исследований,...
Жизнь в движении / 3 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Просите в разумных пределах Вероятность получить помощь возрастет, если мы просим в разумных пределах. Не стоит просить у человека того, что потребует от него значительных трат времени или крайнего напряжения сил, если только опыт предыдущих отношений с ним не допускает такой возможности. Будьте честными. Не нужно хитростью получать у человека согласие на помощь, чтобы он потом узнал, что от него ожидается нечто большее. Есть мнение, что в переговорах нужно вначале выдвигать максимальные требования, дающие...
Жизнь в движении / 2 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обращайтесь к подходящим людям Вероятность получить помощь возрастает, если мы обращаемся к подходящим людям в подходящее время. Человек, которого мы просим о помощи, должен хорошо разбираться в деле, о котором идет речь. Он должен обладать определенным опытом успеха. Не учитывая это, мы рискуем получить совсем не ту помощь, на которую рассчитывали. Более того, в большинстве своем люди не любят, когда их спрашивают о вещах, которые они знают, или просят сделать то, что они не могут. Не нужно ставить их в н...
