Ольга Долбышева (Wellness)
НаписатьО себе
Друзья
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 99
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ВРАЧИ ИЗРАИЛЯ: НЕТ БЕЗУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ"= А между тем от чего-то действительно следует отказаться, чтобы не только гордиться стройной фигурой, но и сохранить бодрость и здоровье на долгие годы. Вот только, к сожалению, в этом вопросе мы чересчур однобоки: планируя меню якобы > питания, мы безжалостно исключаем из него продукты, богатые углеводами (хлеб, макароны, сладости). Нужны ли такие жертвы и стоит ли действительно бояться углеводов? "КАК ПРИУЧИТЬ ДЕТЕЙ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ" ?Вот только большинство взрослых, воспитывая ребенка, концентрируют внимание лишь на культуре поведения и речи, игнорируя при этом вопрос об > правильного питания. Чем раньше вы начнете работу над формированием здоровых пищевых привычек и вкусовых предпочтений у своего ребенка, тем лучше. Но в этом случае стоит соблюдать одно золотое правило: любой учебный процесс должен быть увлекательным, но ни в коей мере не обременительным для вашего малыша. "КАК ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ-СПЕЦИАЛИСТУ ИЗРАИЛЯ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА"= Сервис удаленного медиц...
Жизнь в движении / 1 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Переменчивость У некоторых людей нет долговременных планов и целей, и тем более - стратегии достижения этих целей. Они оправдывают себя тем, что <живут в настоящем, хотя живут они не в настоящем, а в мире собственных капризов. Сегодня они заняты чем-то одним, завтра - уже другим. Подобная переменчивость также может быть механизмом психологической самозащиты от болезненной реальности. Когда у нас есть цели, порой нам приходится сталкиваться с невозможностью их достичь - или с тем, что их достижение откладыв...
Жизнь в движении / 30 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Оценивайте реальность Характерная черта людей, которые не принимают реальность - отказ дать оценку вещам и явлениям. Оценка предполагает принятие ответственности, и именно ее данная группа людей пытается избежать. Возможно, вы знакомы с человеком, который прикрывает отказ от оценок философскими или духовными теориями: <Мир прекрасен. Все к лучшему. Все как-нибудь образуется. Но подобные аргументы только мешают увидеть реальные проблемы и найти способы их решения. В самом деле, зачем что-то менять, если все...
Жизнь в движении / 29 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Болезненное самолюбие Причина, по которым некоторые люди пытаются уйти от реальности - болезненное самолюбие. Именно оно заставляет избегать любых негативных эмоций - и, в первую очередь, неприятной правды о себе и об окружающем мире. Иногда бывает, что за интересом к <позитивному мышлению> скрывается именно болезненное самолюбие. У негативных чувств, как и у физической боли, есть конструктивная роль. Привлекая внимание к возможным опасностям, они помогают нам избежать серьезных проблем и проложить безопас...
Жизнь в движении / 28 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Принятие реальности Часто приходится слышать, что значительных целей может достичь лишь человек, который умеет мечтать. Это - правда, но не вся правда. Мечты так и останутся мечтами, если человек не принимает реальность и не действует с опорой на реальность. Уход от реальности лишает творческой силы. Уход от реальности - это отказ взглянуть на факты, которые кажутся болезненными, неприятными, внушающими страх и беспокойство. Уход от реальности также включает отказ от действий, необходимых для улучшения соб...
Жизнь в движении / 27 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Быть кузнецом своего счастья Каждый человек живет среди людей и зависит от людей. У нас есть потребность в общении. Мы призваны любить и быть любимыми. Мы сотрудничаем с окружающими в деле достижения наших целей. Но при этом важно помнить, что окружающие не сделают нас счастливыми. Не стоит этого ожидать - и тем более не стоит верить людям, которые обещают нас осчастливить. Каждый человек - кузнец своего счастья. Наше счастье - наша ответственность. Чем раньше мы это поймем, тем лучше. Счастье - результат ...
Жизнь в движении / 26 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Проверяйте свои чувства Некто сказал, что лучшее средство от любви с первого взгляда - второй взгляд. Чувства важны, и жизнь была бы неполноценной, да и просто невозможной без всего многообразия чувств, которые человек способен испытать. Но чувства и разум должны пребывать в равновесии. Сами по себе, чувства могут легко ввести нас в заблуждение - и этим постоянно пользуются обманщики и манипуляторы. Нельзя допускать, чтобы эмоциональный порыв оторвал нас от реальности. Мы должны проверять свои чувства в св...
Жизнь в движении / 25 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не будьте категоричны Характерный признак человека с развитым критическим мышлением - отсутствие категоричности во взглядах и оценках. Он готов признать свое невежество в вопросах, с которыми недостаточно знаком. И даже о знакомых вещах он может говорить как о верных или неверных <скорее всего> и <с большой долей вероятности. Он хорошо знает, насколько сложны и неоднозначны вещи и процессы, с которыми приходится иметь дело. Чем невежественнее человек, тем он категоричнее, и тем громче он транслирует собств...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 98
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ЭТОГО НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ - С ЭТИМ НАДО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ"= Причины появления такого неприятного явления различны. Одна из них -- наличие полипов, доброкачественных кожных новообразований, способных переходить в злокачественные (чаще всего они встречаются у людей после пятидесяти). Другой причиной может стать... "ТАК МНОГО ПИТЬ ВОДЫ ИЛИ НЕТ"= В одном из старых советских фильмов звучала шуточная песенка, куплет которой заканчивался словами: >. Вряд ли Лебедев-Кумач, написав столь незатейливый текст, догадывался о том, насколько он близок к истине. Согласно научным данным ... "ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮЩИЕ РАК ГРУДИ"= Не все факторы, вызывающие рак груди, достаточно изучены, однако очевидно, что у некоторых женщин вероятность заболевания выше, чем у остальных, а именно ......
Жизнь в движении / 24 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Навыки критического мышления Когда вас призывают во что-то поверить или говорят о чем-то как о священном, это может быть поводом насторожиться. В глазах некоторых людей, священное - это не подлежащее критическому анализу. Вера - удобный прием, позволяющий избегать кропотливой ментальной работы, и при этом чувствовать собственную правоту и сопричастность возвышенному. Стоит особо подчеркнуть, что речь идет не только о религиозной вере. Даже атеист может почтительно относиться к <традициям, <нормам, <обществ...
