Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чернокозова Ирина (Чандра)

Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы

Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы

Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.

подписчиков: 22079
Подписаться

Добрый день, дорогие друзья. Вашему Вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной Активному долголетию, замедлению старения, радикальному продлению жизни - новости, статьи, ссылки на полезную и интересную информацию. Жизнь после пика первой волны Коронавируса постепенно налаживается и нужно делать все для восстановления и укрепления ментального и телесного здоровья, прекрасного самочувствия. И, возможно, готовиться к новой волне инфекции, которая может возникнуть в осенний сезон усиления ОРВ...

2020-07-15 10:13:59 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 15 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Быть надежным человеком Есть люди, слово которых ничего не стоит. Если они вам что-то пообещали, это ровным счетом ничего не значит. Возможно, им было `неудобно' отказать. Возможно, они даже не собирались делать обещанное. Возможно, они собирались делать обещанное, но не очень серьезно. Им могла помешать мелочь, будь то плохое настроение или желание посмотреть любимый сериал. Какими бы талантами ни обладали такие люди, полагаться на них нельзя. Доверять им серьезные дела - опасно и для дела, и для нас. Есл...

2020-07-15 01:00:25 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 14 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Играть по правилам В любом коллективе есть набор писаных или неписаных правил, следование которым делает человека полноправным членом этого коллектива. Как бы мы к ним ни относились, выбор перед нами небогат - игра по правилам, либо отвержение. Любое изменение правил возможно только изнутри коллектива, инициатива может исходить только от его полноправных членов. Если принятые в нашем кругу правила нас категорически не устраивают по нравственным соображениям, лучший выход - искать другое окружение. Но мы до...

2020-07-14 01:00:18 + Комментировать Автор:

Таинственные письма

Таинственные письма

"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!

подписчиков: 0
Подписаться

Надо вспомнить родовое занятие - это защита Родовое занятие мы помним, просто не знаем об этом. Под гипнозом наши современники и лыко отлично драли, и лапти плели, и просо сеяли, и белье вальком отбивали. Профессионально и умело; потому что осталась память предков, вот эти навыки. Ненужные, но не забытые. В памяти все остаётся, просто спрятано глубоко. Может, мы сами когда-то уже жили и это умели? Это я разговаривала с одной женщиной. Мы беседовали о способах психологической защиты. Мысленных и практически...

2020-07-13 23:11:11 3 комментария Автор:

Жизнь в движении / 13 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Принять себя В книгах по популярной психологии мы часто видим советы `принять себя такими, какие мы есть. Они же полны рекомендаций, как стать лучше. Противоречие здесь - только кажущееся. Принятие себя - начальный этап работы над собой. Справедливость требует признать, что мы далеки от собственного идеала, а многие наши проблемы порождаются нами самими. Приняв существование нашей `тени, `темной стороны, мы можем найти путь к внутреннему единению и целостности. Достижение внутренней гармонии требует отказ ...

2020-07-13 01:00:17 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 12 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Интерес к людям `Чем умнее человек, тем больше своеобычности он находит во всяком, с кем общается. Для человека заурядного все люди на одно лицо, - сказал Блез Паскаль. Люди откликаются на проявления искренней заинтересованности. Если мы готовы вникнуть в подробности их дел, узнать, чем они живут и что для них интересно, проявить сочувствие к их проблемам, велика вероятность, что они ответят нам тем же. И интерес к людям не возникает сам собой - его нужно культивировать, как и всякий другой навык. Близкое ...

2020-07-12 01:00:22 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 11 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Отношения начинаются с нас Построение отношений - скорее искусство, чем точная наука. Далеко не все в отношениях можно рационально объяснить или заранее просчитать. Но есть несколько принципов, знание которых повышает шансы на построение прочных и конструктивных отношений. Прежде всего, стоит постоянно задаваться вопросом: `Как мне стать нужным и интересным человеком, привлекательным для людей, которые привлекательны для меня' Подходить к отношениям исключительно с мыслями о том, что мы можем получить - за...

2020-07-11 01:00:20 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 10 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Гибкое управление временем Далеко не все наши дела важны в одинаковой степени. Зная это, мы можем распределить свое время так, чтобы действительно значимые вещи были сделаны обязательно, а менее значимые можно было бы отложить на потом. Чем раньше мы выполним наиболее приоритетные дела, тем свободнее мы будем чувствовать себя оставшуюся часть дня. Неожиданности не должны заставать нас врасплох. Если вдруг случится событие, на которое нужно реагировать немедленно, если друзьям и близким потребуется наше вни...

2020-07-10 01:00:22 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 9 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Ролевая модель Человек, который надеется достичь целей в одиночку, уйдет недалеко. Жизнь устроена так, что для реализации значимых планов требуется сотрудничество с людьми. Одни люди призваны быть нашими помощниками, другие - учителями и ролевыми моделями. Даже если сами они не догадываются об этом. Ролевые модели (люди, которых мы глубоко уважаем, и на которых мы хотим быть похожими) нужны потому, что обучение не ограничивается передачей идей. Что-то мы берем из слов, но еще больше мы усваиваем в процессе...

2020-07-09 01:00:20 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 8 июля 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18931
Подписаться

Переоценка желаний Время от времени, наши желания стоит подвергать анализу. Это убережет нас от ненужного упрямства и связанных с ним разочарований. Некоторые желания либо не вполне являются нашими, либо незрелы, либо имеют иррациональную природу. Нам не обязательно стремиться к целям, навязанным рекламой или нормами окружающего общества. Не стоит также пытаться компенсировать внутреннюю ущербность за счет внешних достижений. Смена приоритетов, ценностей и желаний - естественный процесс. Если взрослый чело...

2020-07-08 01:00:25 + Комментировать Автор: