(AntonSpb)
О себе
Секреты эффективного чтения. Упражнения для глаз
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте. В этом выпуске хочу рассказать про упражнения для глаз, которыми пользуюсь я. 1. Пальминг (подробнее об этом можно узнать по запросу <метод Бейтса) - это когда глаза закрываются ладонями, так чтобы можно было под ладонями свободно открывать глаза, и чтобы попадало на глаза как можно меньше света. Делаю это упражнение в такой позе, чтобы не испытывать напряжения где-либо в теле. Глаза можно либо открыть, либо закрыть - это кому как удобнее. Делать можно хоть минуту хоть десять, тут нужно чувст...
Секреты эффективного чтения. Как ходить в книжный магазин
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте. Сегодня расскажу, как можно и даже нужно ходить в книжный магазин с максимальной пользой. Самое главное у вас должна быть цель (зачем вы идете туда, например, купить книгу определенной тематики, или просто ознакомится с ассортиментом в какой-то определенной теме или потренироваться в скорочтении. Итак чек лист перед походом в книжный магазин. 1. Ставим цель. 2. Определяем для себя тему, в которой будем искать книги, чем уже, тем лучше - меньше будем распыляться. 3. Решаем для себя, сколько вр...
Секреты эффективного чтения. Важно не перегружать мозг!
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте! Скажу сразу, без прелюдий, чтобы чтение приносило удовольствие и ожидаемый эффект (результат) - мозг и глаза должны отдыхать в течение дня. Я делаю так. Каждые 2-3 часа после чтения (или другой умственно-напряжной работы) прерываюсь на 10-15 минут, и делаю упражнения для глаз или просто отдыхаю. Потом отдохнувший, снова берусь за дело. После обеда, я как правило, дремлю 15-30 минут (при этом полностью отключившись от внешнего мира, и пофиг на коллег по офису, пофиг, что они думают по этому по...
Секреты эффективного чтения. Как читать художественную литературу
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте, дорогой читатель! Сегодня небольшой совет для чтения художественной литературы. Если раннее я писал о методах как можно быстро ознакомиться с книгой, вытащить из нее больше полезности, то с художественной литературой все наоборот. Художественные произведения мы читаем, как правило, для удовольствия, которое заключается в полном погружении в атмосферу, описываемую в книге. Для чего желательно полностью отгородиться от внешнего мира, включить воображение на полную мощность, читать медленно вдум...
Секреты эффективного чтения. От мультимиллионера Бодо Шефера
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте, дорогой читатель! Скажу Вам откровенно, я не претендую на оригинальность материала в своей рассылке многое, о чем я пишу, я почерпнул из книг, тренингов, у интересных людей. Просто я хотел соединить знания по теме эффективной работы с книгами, которые проверил на практике, в одном месте - в этой рассылке. Также дополнительной мотивацией для меня служило желание поделиться полезной информацией с другими, чтобы оказать кому-то услугу и самому лучше усвоить материал. И так в сегодняшнем выпуске ...
Секреты эффективного чтения. Задействуем больше каналов восприятия
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня впрочем, как и в предыдущих выпусках, я познакомлю Вас с еще одним способом лучшего усвоения прочитанной информации. Тут все очень просто. Чтобы информация из прочитанной книги лучше <осела> в вашей голове, ею необходимо делиться с окружающими, так она затрагивает больше Ваших каналов восприятия и лучше запоминается. Вот и весь способ. Попробуйте его в течение следующих трех дней, и надеюсь, увидите результат. Ведь чем чаще Вы повторяете одно и тоже действие (желат...
Секреты эффективного чтения. Как лучше усваивать полученную информацию. Метод 1:3
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте! Сегодня, как обычно, я выдаю вам очередную единицу информации в единицу времени. А именно, Вы узнаете о способе, который позволяет эффективно использовать полученные знания из книг или других источников информации на практике. Суть способа состоит в следующем: одну единицу времени тратим на сбор и обработку информации, а три единицы времени тратим на внедрение этой информации на практике. Оптимальная единица времени - 1 день. Т.е. 1 день собираем информацию и в течение следующих 3-х практикуе...
Секреты эффективного чтения. Как хранить идеи
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте! В прошлом выпуске я рассказал, как быстро ознакомиться с книгой и решить подходить ли она вам. А также о том, что понравившиеся идеи стоит сохранять в специальном отведенном месте. Сегодня я как раз расскажу, как удобно можно хранить самые ценные идеи из книг. В общем, схема проста. На листке бумаги или в программе Word или Excel рисуем таблицу, как на приведенном ниже примере. Дополнительные столбцы можете придумать сами, например, сколько баллов поставили книге, стоит ли ее перечитывать и т...
Секреты эффективного чтения. Как быстро ознакомиться с книгой?
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте! Уважаемый подписчик! Представляю Вам первый выпуск рассылки <Секреты эффективного чтения. Для кого эта рассылка Своих подписчиков я вижу людьми с активной жизненной позицией. Они стремятся к знанию, самосовершенствованию, не стоят на месте, а движутся в ногу со временем. И в своих стремлениях найти ответы на свои вопросы они обращаются к различным источникам информации, в том числе и к книгам, журналам, статьям. Надеюсь, Вы один из них. Кстати эта рассылка как раз посвящена эффективной работе...
Секреты эффективного чтения. Как быстро ознакомиться с книгой?
Рассылка посвящена эффективным методам работы с информацией, представленной в текстовой форме: книги, журналы, статьи и т.п. Подписывайтесь сейчас!
Здравствуйте! Уважаемый подписчик! Представляю Вам первый выпуск рассылки <Секреты эффективного чтения. Для кого эта рассылка Своих подписчиков я вижу людьми с активной жизненной позицией. Они стремятся к знанию, самосовершенствованию, не стоят на месте, а движутся в ногу со временем. И в своих стремлениях найти ответы на свои вопросы они обращаются к различным источникам информации, в том числе и к книгам, журналам, статьям. Надеюсь, Вы один из них. Кстати эта рассылка как раз посвящена эффективной работе...