Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Людмила (людмила)

О себе

Нет информации

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.

подписчиков: 51170
Подписаться

Уважаемые авторы и подписчики Subscribe.RU! Если Вы хотите задать вопрос или сообщить о проблеме сервиса, пожалуйста, пишите на адрес s1ujba@yandex.ru . По техническим причинам адреса lists и ask временно недоступны. Если Вы отправляли сообщение со страницы Обратной связи https://subscribe.ru/feedback/ , пожалуйста, продублируйте его на s1ujba@yandex.ru . Мы приносим Вам свои извинения за доставленные неудобства. Как только почта службы поддержки заработает в штатном режиме, мы сообщим. С уважением, служба...

2020-03-19 13:00:17 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!

подписчиков: 23135
Подписаться

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Салат "8 марта" Ингредиенты: горбуша консервированная - 1 банка яблоки (кисло-сладкие) - 1 шт. морковь - 1 шт. яйца отварные - 3 шт. сыр Российский - 50 г. зеленый лук - 5-6 перьев майонез Яблоко натереть на терке и заправить небольшим количеством майонеза. Морковь натереть на мелкой терке и заправить небольшим количеством майонеза. В...

2020-03-06 19:00:11 2 комментария Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!

подписчиков: 23135
Подписаться

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Рулет из свинины с грибами и зеленью Ингредиенты: свиной окорок - 500 г. шампиньоны - 2 шт. кинза - 5-6 веточек чеснок - 2 зубчика соль, перец по вкусу сладкая паприка - 1 ст. л. оливковое масло - 1 ст. л. Подготовим все продукты. Шампиньоны нарезать пластинами, кинзу измельчить и положить все в миску. Чеснок мелко нарезать и положить в миску, ...

2020-03-03 11:45:55 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Худеем в соответсвии с женским циклом В се знают, что настроение женщины во многом зависит от ее менструального цикла, а также и многие другие аспекты ее жизни зависят от гормонов. Связан менструальный цикл и с тем, как женщина реагирует на диеты и как вес уходит в эти дни. Так, сразу после месячных, в первую фазу цикла, организм стойко и результативно переносит любую диету. Во второй фазе организм переходит в режим накопления, здесь, главная задача...

2020-02-07 17:03:35 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Интервальное голодание: эффективнее всех диет В последнее время все диеты уходят в прошлое, продвинутые последователи ЗОЖ отдают предпочтение интервальному голоданию. Этой же системы придерживаются и многие мировые и отечественные звезды, такие как Дженнифер Энистон, Миранда Керр, Наталья Водянова, Юлия Высоцкая, Ирина Безрукова, Анна Седакова и многие другие. Что такое интервальное голодание и как из него правильно выйти, без вреда для здоровья. Оп...

2020-01-22 18:29:19 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Диета клиники Майо Е сли хотите за две недели сбросить вес, при этом, особо не ограничивая себя в питании, воспользуйтесь диетой клиники Майо, рассчитанной на две недели. За это время вы можете похудеть до 5 кг и избавиться от 5 см в талии. Особенно понравится данная диета тем, кто не мыслит жизни без овощей и фруктов. Благодаря этой диете звезды мирового уровня приходят в себя после рождения детей, срывов и просто поддерживают форму. Помимо потери ...

2019-12-13 15:39:25 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Почему зимой краснеет нос: 5 основных причин З амечали, что у многих людей, даже недолгое пребывание на холоде вызывает покраснение носа? В некоторых случаях это проблема косметическая, а в некоторых, красный нос на морозе может являться сигналом о неполадках со здоровьем, начиная от аллергии на холод и заканчивая повышенным давлением. Причина 1 - аллергия Замечали за собой такую особенность, что после пребывания даже 10 минут на холоде, у вас красн...

2019-11-29 10:43:23 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Боуэн-терапия: массаж от всех болезней В моду входит новый вид массажа под названием боуэн-терапия. На самом деле это процесс физического и психического восстановления организма с помощью запуска собственных возможностей организма к самовосстановлению. Подходит всем, начиная от грудничков, беременных женщин и заканчивая пожилыми людьми, так как не оказывает агрессивного воздействия на организм. Представляет собой массаж, выполняемый с помощью рук. В...

2019-11-15 15:29:29 + Комментировать Автор:

Город женщин

Город женщин

Город женщин - рассылка для умных, подкованных, раскованных и соблазнительных, красивых и обаятельных, хозяйственных и мудрых женщин. У нас Вы найдете все, что интересует и тревожит современную женщину.

подписчиков: 1638
Подписаться

Женский журнал Ladycity.ru Красота. Психология. Отношения Разгрузочные дни: худеем к Новому году Д о Нового года остается два месяца, а это значит, пора заняться собой, чтобы встретить праздник во всей своей красе. Тем более многих нас ждут корпоративы, встречи с коллегами, новогодние посиделки. В преддверии праздников не стоит скакать с одной диеты на другую. Лучший способ похудеть устраивать на неделе 2-3 разгрузочных дня. Благодаря им вы не откажитесь от любимых продуктов, но при этом будете идти к свое...

2019-11-08 18:46:53 + Комментировать Автор:

Клуб желающих похудеть на Kulina.ru

Клуб желающих похудеть на Kulina.ru

Диеты. Новости диетического мира. Гимнастика и упражнения для желающих похудеть. Низкокалорийные рецепты. Статьи о здоровом образе жизни и питании. Что полезно для фигуры? Уроки красоты для тела и души.

подписчиков: 15115
Подписаться

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Женский журнал Сыворотка для лица: выбор и применение Косметология не стоит на месте и если раньше у женщины в арсенале имелось два крема - дневной и ночной, то сегодня индустрия красоты предлагает такой арсенал всевозможных средств, что можно растеряться . Что есть в критические дни Каждый месяц девушки и женщины проходят через испытание - критические дни. В результате и...

2019-11-01 21:02:00 + Комментировать Автор: