(84udosveta)
О себе
Эффективный интеллект. Сколько ещё вы будете 'искать себя' или 'искать любовь'?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Ну сколько ещё вы будете "искать себя"? Добрый день, друзья! Сегодня в выпуске: стоит ли "искать себя"? И если не искать "себя" и "любовь" - то как вообще жить? Дело в том, что мы очень и очень часто (в том числе в рекламе психологических тренингов) сталкиваемся с этими вопросами - мол, достаточно ли хорошо вы знаете себя? Вы, собс-на, кто ваще такой и с какого района? Только вот не для всех этот вопрос вообще корректен, так как слишком усердные поиски ответа на него...
Эффективный интеллект. Проявить силу воли или работать в удовольствие?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня в выпуске - снова про "Ложное Я". На этот раз - про Сердечный центр, он же центр Эго. И - про нашу силу воли. Думаю, вы согласитесь, что иметь силу воли - это здорово. Даже круто. Ведь это же так хорошо, когда вы знаете, что в случае непредвиденной ситуации можете взять себя в руки, сжать зубы, и заняться преодолением во всех смыслах этого слова! Достичь цели несмотря ни на что. Правда, уже здесь начинается путаница. Стрессоустойчивость (способность работать в адренал...
Школа своего Тела, вып.695. Как ускорить жиросжигание.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 6 95 : Как ускорить жиросжигание. Добрый день, друзья! Отрывок из письма: Мои результаты на этой неделе. [На начало курса - 117 кг, на прошлой неделе - 95,2 кг, текущие данные - 95,9 кг] Удручающие результаты, потому как продолжаются шашлыки-застолья. Всё бы ничего, т.к. ем только зелёные овощи и мясо, но крепкий алкоголь "творит" чудеса: выбивает из колеи напрочь, даже если употреблено немного! Задержка воды и прочие прелести на 3-4 дня вперёд. Ответ: Действительно, п...
Эффективный интеллект. Зачем вообще знать своё 'Ложное Я'?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня в выпуске - снова про "Ложное Я". Сначала я думал рассказать вам про центр Эго, силу воли, а заодно пройтись по тому, зачем оно вообще всё это. Но, начав писать текст, понял, что письмо выйдет только про последний пункт - и оно того, поверьте, стоит. Итак, "зачем всё это". В самом деле, что вам даст знание аспектов своего "Ложного Я" и Дизайна Человека вообще? В своё время я воспринял в штыки информацию, которую мне выдали именно по моему Дизайну. ...
Школа своего Тела, вып.694. Помехи в похудении.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 6 94 : Помехи в похудении. Добрый день, друзья! Человек, который хочет сбросить лишний вес, часто сталкивается с тем, что ему многие мешают . Первой помехой на пути к стройному телу являются крупные корпорации в области производства продуктов питания. Акул капитализма волнует только прибыль. Поэтому они всеми силами навязывают нам пищевые привычки, которые выгодны производителю. Эти мощные структуры, объединяющие производителей и продавцов, расползлись по всему миру и благодаря ...
Эффективный интеллект. Молчать или самовыражаться? Или - как работает Горло
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня я собираюсь продолжить тему "Ложного Я". В конце письма также будет несколько напоминаний и важных пояснений. В Дизайне Человека рассматривается девятицентровая модель, и сегодня из девяти центров я собираюсь рассмотреть центр Горла. В контексте ЛЯ ("Ложного Я", само собой. Вообще, стоит сказать важную вещь: каждый центр может быть определён или неопределён. Когда он определён (на бодиграфе - окрашен в любой цвет, кроме белого) - он работает конкретным, фикс...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
КОГДА ПРИХОДИТ ТОТ САМЫЙ МУЖЧИНА, А НЕ КАРМИЧЕСКИЙ УЧИТЕЛЬ Судьба посылает нам разных людей, мы стремимся найти счастье с каждым из них, но разочаровываемся и не понимаем, что было не так, почему обстоятельства так сложились, что при всех радужных перспективах вы вдруг расстаетесь. Проходит время, и порой довольно много, прежде, чем вы осознаете, что этот урок, который был послан, усвоен. Что так, как случилось - неминуемый вариант, и есть лишь попытки спорить с судьбой, предугадывать ее, то есть не проход...
Эффективный интеллект. Эмоции: свои или чужие? И как понять свой Дизайн?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня в выпуске - подробнее про один из вариантов "Ложного Я" и немного про новый формат консультаций, что я думаю запустить в ближайшем будущем. Про "Ложное Я" я уже немного рассказывал. Суть его в том, что это попытки нашего ума обеспечить некую видимость стабильности и предсказуемости в той области, в которой оной стабильности для нас в принципе быть не может. Так, если у вас не определён центр Солнечного Сплетения (по сути - эмоциональный центр, то ваши собств...
Эффективный интеллект. Неторопливое возвращение. 'Ложное Я' и ближайший тренинг.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня в выпуске: про курс "Позвоночник", немного про такое понятие как "Ложное Я" и про ближайший тренинг IAM. После длительного перерыва и в рассылке, и в вебинарах мне, пожалуй, следует кое-что скорректировать. Чуточку более объективно оценивая свои возможности на фоне разных активностей, я переношу продолжение курса "Позвоночник: Мировая Ось" на осень. В связи с этим все, у кого активна подписка (т.е. есть доступ к курсу) на текущий момент получают пр...
Школа своего Тела, вып.693. Чем опасна излишняя худоба.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 6 93 : Чем опасна излишняя худоба. Добрый день, друзья! Оптимальный вес человека для простоты обычно считают так: - для мужчин - рост в сантиметрах минус 90-100; - для женщин - рост в сантиметрах минус 100-110. Получается, конечно, очень грубая цифра, но она дает хотя бы порядок величины, к которым нужно стремиться. При достижении этих величин сброс веса можно прекратить, а заняться оформлением тела - где-то что-то убрать, где-то что-то прибавить уже с помощью физических упражне...