(84udosveta)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как я похудела на сбалансированном питании? {История Ольги Деккер} Сегодня хочу вам рассказать свою историю. И почему я начала помогать девушкам и женщинам стройнеть. Я выросла в семье, в которой лишний вес по женской линии считался наследственностью и никуда нам от него не деться. Моя мама после последних родов очень сильно поправилась и весила более 100 килограммов. Ей было проще перечислить болезни, которых у нее не было. Лишний вес и ожирение привели ко всем проблемам со здоровьем, которым только были ...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
СОЗНАТЕЛЬНЫЙ брак: 10 признаков Сделать семейную жизнь счастливой непросто, но вполне возможно. В сознательном браке вы отдаете себе отчет в том, что самое главное - это самому быть достойным партнером. Супpужecкая пapа - это нe eдиный opгaнизм, a coeдинeниe двуx людeй, кaждый из кoтopыx пoдчac имeeт cвoи глубoкиe пcиxoлoгичecкиe paны, нaнeceнныe в дeтcтвe poдитeлями и oкpужeниeм. И бoльшинcтвo пpoблeм, кoтopыe вoзникaют в пape, пpoиcxoдит нe пoтoму, чтo ктo-тo в пape винoвaт, a пoтoму, чтo пpи близкoм oбщ...
Эффективный интеллект. Сегодня вечером: проработка про желания и Бытийность
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня вечером я постараюсь порадовать вас небольшим вебинаром-проработкой на тему Бытийности. Нет, я не собираюсь долго и тщательно "втирать" вам, как это важно - быть собой, как важно уметь входить в состояние Бытийности или там ещё что-то такое вещать, чтобы вы прямо-таки обязательно пришли ко мне на одноимённый тренинг в начале января. Тренинг-то я набираю, но количество мест сильно ограничено (гораздо сильнее, чем в случае с тренингами IAM или Манифестированием. Програм...
Школа своего Тела, вып.814. Секрет Черчилля.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 814. Секрет Черчилля. Сегодня исполняется 144 года со дня рождения Уинстона Черчилля , одного из величайших русофобов в истории: Черчилль был одним из главных авторов интервенции войск Антанты в 1918-1920 годах на Русском Севере; он был автором "железного занавеса" и введения масштабных экономических санкций против СССР в 1946 году; он выступал за "окончательное решение русского вопроса", уговаривая президента США нанести ядерный удара по Москве в 1947 г. Ден...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Кушать всё и стройнеть! Такое возможно? {Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Вам удалось посмотреть эфир во вторник, где я рассказывала про роль воды в рационе каждого, кто хочет оставаться здоровым и стройным? Если нет, то я специально для вас сохранила эфир. Теперь вы можете посмотреть его в записи на моем YouTube-канале. С мотреть эфир про воду в рационе>>> А если вы посмотрели, то я рекомендую вам не откладывать, а начинать сразу правильно пить воду. Вы уже через несколько...
Эффективный интеллект. Ой, что у меня тут творится... :-)
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня - немного про то, что случилось у меня в жизни, и - про планы на ближайшее время и далее. У меня в ночь с воскресенья на понедельник сын родился. В воскресенье днём отвёз жену в роддом (на тот момент ещё много чего было непонятно, будут ли роды сейчас, или ещё предстоит подождать ещё недельку-две. Отвёз, отправился домой. А тут сообщают - будем рожать, приезжайте. Как раз успел отправить сообщение по поводу занятия "Чужой кармы", что время сдвигается. Самое смешное - ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Жажда или чувство голода? {Про воду, сбалансированное питание, похудение и здоровье} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу с вами поделиться записью моего выступления на старейшем и авторитетнейшем радио `Маяк. Девушки в чатах марафонов назвали это выступление: мини-курс `Сам себе диетолог. Не буду много рассказывать! Просто переходите по ссылке: видеозапись прямого эфира на сайте радио Маяк про сбалансированное питание>>> , чтобы прослушать все тонкости сбалансированного питания. Один из...
Эффективный интеллект. IAM или Бытийность? И - про 'белые пятна' Дизайна вечером.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня - выпуск скорее организационного характера. В нём - пара анонсов вебинаров, вопрос особо заинтересованным про тренинг на новогодних праздниках, и ещё кое-что про консультации. Сначала про вебинары: на наступающей неделе я проведу аж два занятия по " Чужой Карме ", оба закрытые (это я так, немного подразнить - ну такой уж я, и один открытый вебинар. Это будет импровизация-проработка по IAM, тему пока не придумал. Вполне возможно, тему придумаете как раз вы - так что пи...
Эффективный интеллект. Осознанность растёт на ходу: концентрация на позвоночнике
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый вечер, друзья! Сегодня в выпуске: техника, про которую я рассказывал на недавнем вебинаре, и напоминания про расписание. На этой неделе, как вы заметили, я не стал делать вебинаров-проработок по IAM. Ничего особенного, просто не было вдохновения на это, да и много других задачек и интересов подоспело. Завтра вот (внимание) провожу следующее занятие по Чужой Карме - начинаю серию из трёх вебинаров про форматы жизни (мутационно-меланхолический, выжидательно концентрирующийся и циклический. Завтра - пр...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Майонез. Все за и против {Диетолог Ольга Деккер} Сегодня хочу поделиться с вами своими выступлениями и комментариями по поводу питания, которые я давала на радио Маяк. В детстве я мечтала быть телеведущей на TV и вести рубрику на радио `Маяк. Мои мама и бабушка любили очень слушать именно эту радиостанцию. Я уже два раза, за последний месяц, давала интервью на радио `Маяк' в проекте <АлоэВера> Первая тема - лапша быстрого приготовления. Я не рекомендую употреблять этот продукт стройнеющим по двум причинам:...
