eva_art_20***@m*****.ru
НаписатьО себе
Друзья
Жизнь в движении / 13 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Полезные привычки: забота о себе Какими бы ни были наши цели, наша личность важнее любых целей. Если в погоне достижениями мы нанесем себе ущерб, эти достижения окажутся ничтожными и никчемными. Если мы пренебрегаем собой или жертвуем собой, раньше или позднее нам придется об этом пожалеть. Нам стоит научиться серьезно относиться ко всем своим потребностям - физическим, эмоциональным, интеллектуальным и социальным - и заботиться об их удовлетворении. Нам стоит научиться любить себя, не стыдясь этого. Чем р...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Будет жарко, или Фитнес-программа на август Август многие наши читательницы проведут в отпусках у открытых водоемов или бассейнов. MyJane.ru не советует устраивать себе при этом фитнес-каникулы и настоятельно рек...
Новости Subscribe.Ru 12/08/2020
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Рекомендуемые группы: Общество 1000 идей: идеи бизнеса со всего мира | Вступить в группу Обсуждение необычных идей бизнеса из коллекции портала 1000ideas.ru. Задача группы "1000 идей" не просто рассказать об интересных идеях бизнеса и необычных предпринимательских ходах. Мы хотим, чтбы вы начали смотреть на окружающий мир несколько иначе, избавились от привычных стереотипов и попытались найти необычные решения для самых типичных товаров и ситуаций. Формула счастья | Вступить в группу Хочешь быть ...
Жизнь в движении / 12 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Полезные привычки: планирование Любое серьезное достижение - результат тщательного планирования и реализации планов. Даже если мы нашли для себя правильный путь и оказались в правильном месте, из этого еще не следует, что в отныне нашей жизни все будет получаться само собой. На любом этапе, от нас требуются целенаправленные и планомерные усилия. Безусловно, жизнь постоянно вносит поправки в наши планы, заставляя изменять их по мере того, как меняются обстоятельства. Планы несовершенны - но ментальные привы...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 124
"МИФЫ О ПРОФИЛАКТИКЕ ПРОСТУДЫ"= Медики предупреждают, что слепое следование рецептам нетрадиционной медицины может привести к серьезным проблемам, так как эффективность имеющихся народных способов лечения чаще всего не имеет под собой никаких научных обоснований. А между тем хотелось бы все-таки знать, действительно ли все эти банки, компрессы, лимоны и горячие коктейли полезны, или мы попусту тратим время, отвлекая себя от настоящего действенного лечения. "КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ"= Попытаемся выяснить, что происходит с нашим организмом вследствие нехватки сна. Увы, но недостаток сна способен вызвать ряд заболеваний. Это подтверждают результаты многочисленных исследований по всему миру, в которых принимали участие более 5 миллионов человек. Нарушения сна напрямую связаны с сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, высоким давлением, ишемической болезнью, ожирением, нервными расстройствами, снижением иммунитета, ухудшением работы мозга (связь с деменцией). "ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН"= На протяж...
Жизнь в движении / 11 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Полезные привычки: самоанализ Мы недалеко продвинемся в жизни без хорошего понимания того, кто мы, каково наше положение и чего мы хотим. Не знающий себя человек похож на ходящего во тьме - он продвигается медленно, ощупью, постоянно натыкаясь на препятствия. Мы все периодически задумываемся о своей жизни. Но пользу приносит только глубокий, систематический и целенаправленный самоанализ. Кроме того, мы не должны бояться неприятной правды о себе. Самоанализ должен всегда быть направлен на действие. Мало осо...
Жизнь в движении / 10 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Важные мелочи Качество нашей жизни - совокупный результат мелких решений, которые мы принимаем каждый день. Резкие и драматичные перемены - скорее исключение, чем правило. Это значит, что если мы задумываемся об улучшении собственной жизни, нам необходимо настроить себя на долгую и кропотливую работу. Нам нужно приобрести несколько полезных привычек. Сами по себе, они могут казаться незначительными мелочами. Их польза становится очевидной не сразу, а месяцы и даже годы спустя. Но эта польза - вполне реальн...
Жизнь в движении / 9 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Учитесь радоваться жизни Чаще всего, чувство радости приходит к нам случайно, неожиданно. Тем не менее, есть несколько способов культивировать радость, учиться радости. Осознавайте. Когда вас посещает светлое и приятное чувство, не игнорируйте его. Не позволяйте ему ускользнуть. Прежде, чем погрузиться в привычные дела, сделайте паузу и скажите себе: <Я радуюсь жизни. Благодарите. Вкратце поблагодарите Вселенную за возможность испытывать радость. Поблагодарите себя за восприимчивость к этому чувству. Вспом...
Жизнь в движении / 8 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ностальгия Как часто вы испытываете ностальгию? Как часто вы с теплотой вспоминаете прошлое, сожалея о том, что оно безвозвратно ушло, а настоящее уже не радует вас? Ностальгия - это симптом усталости и апатии. У человека, который активно живет в настоящем и устремлен в будущее, нет времени ностальгировать. В усталости как таковой нет ничего плохого - мы все периодически устаем и нуждаемся в восстановлении сил. Проблемы возникают, когда усталость становится постоянной, хронической. Когда вы начинаете носта...
Жизнь в движении / 7 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Развивайте ясное восприятие Наше восприятие может быть поверхностным, обманчивым и неточным. Поэтому важно не всегда доверять первому впечатлению, избегать скоропалительных выводов и дать себе время глубже вникнуть в суть любого вопроса, с которым нам приходится иметь дело. Первый взгляд улавливает лишь то, что заметнее всего - или то, что окружающие пытаются нам продемонстрировать. Лишь внимательное рассматривание со всех сторон поможет откроет все скрытые особенности и нюансы. В результате, наша оценка м...
