шагабутдинова Анастасия (STASIK)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 155. Об углеводах. Академии и академики. Письмо: Алексей, давно читаю твою рассылку, приобрел и книги. Накопилось несколько вопросов. 1. В последнем выпуске ты предвосхитил мой вопрос про дробное питание. Тем не менее, есть ли то временной период, по истечении которого можно без опаски поправиться принять свои очередные 90 г углеводов? То есть это час-два-три-четыре ? Сколько раз в день можно питаться, употребляя до 90 г углеводов? Как это уз...
Записная книжка бизнесмена 135
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No135 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. . . . К счастью это или нет, но мы живем в такое время, когда обычному человеку приходится знать в несколько раз больше, чем всего лишь тридцать или сорок лет назад, - и только для того, чтобы быть в курсе происходящего. Для того чтобы "быть образованным" сегодня, необходимо не только иметь отнюдь не поверхностное знание наук и искусств, но и понимать взаимосвязи, чему мало ...
Записная книжка бизнесмена 134
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No134 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. 24 - 26 марта => К О Н Ф Е Р Е Н Ц И Я КОНТРОЛЛИНГ и УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ УЧЕТ: практический опыт контроллинг, бюджетирование, BSC (ССП) http://mcc.cima.ru . . . Выбор! Выбор - это ключ ко всему. У вас есть возможности. Вы не обязаны проводить жизнь, погрязнув в неудачах, невежестве, горестях, бедности, стыде и жалости к себе. Можно жить лучше. - Ог Мандино, род. 1924, американ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 154. Режим питания и обмен веществ. По прошлому выпуску пришли письма, в части из которых проскальзывает два вопроса: а) на голодании в первые дни люди теряют около 1 кг массы тела - это факт; б) организм человека - не пробирка, куда можно залить пищевых веществ и он именно столько и сожгет . Все совершенно верно. Отвечаю по порядку. На счет того, что в первые дни голодания теряется около 1 кг в день - это действительно факт. Но мы говорим о ...
Записная книжка бизнесмена 133
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No133 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. 24 - 26 марта => К О Н Ф Е Р Е Н Ц И Я КОНТРОЛЛИНГ и УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ УЧЕТ: практический опыт контроллинг, бюджетирование, BSC (ССП) http://mcc.cima.ru . . . Многие люди полагают, что они думают, в то время как они просто пересматривают свои предрассудки. - Уильям Джеймс, 1842-1910, американский философ и психолог . . . Мужчина, который мечтает о достатке и, тем не менее, к...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 153. Самый частый миф - миф о сроках похудения. Каковы реальные сроки похудения? Можно ли верить рекламам фирм, обещающих похудение по 1 кг в день и 20-30 кг в месяц? Для того , чтобы разобраться в этих вопросах, нам нужно немного поговорить о калорийной теории питания. Калорийная теория питания, являющаяся основой научной диетологии, определяет три основных направления деятельности для возвращения полному человеку нормального веса: а) соотве...
Записная книжка бизнесмена 132
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No132 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. 24 - 26 марта => К О Н Ф Е Р Е Н Ц И Я КОНТРОЛЛИНГ и УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ УЧЕТ: практический опыт контроллинг, бюджетирование, BSC (ССП) http://mcc.cima.ru . . . Наша личность - сад, а наша воля - его садовник. - Уильям Шекспир, 1564-1616, английский поэт и драматург . . . Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье к несчастному. - Франсуа де Ларошфуко, 1613-1680, франц...
Записная книжка бизнесмена 131 (прогресс, ч3)
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No131 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. 24 - 26 марта => К О Н Ф Е Р Е Н Ц И Я КОНТРОЛЛИНГ и УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ УЧЕТ: практический опыт контроллинг, бюджетирование, BSC (ССП) http://mcc.cima.ru Тема выпуска: прогресс (ч3) . . . Прогресс наук и машин - это полезное средство, но единственной целью цивилизации является развитие человека. - Эннио Флайано, 1910 г.р, итальянский писатель, сценарист . . . Прогресс - это с...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 151. Похудение. Глазные болезни. Письмо: Алексей, огромное спасибо за то, что Вы создали такую интересную рассылку, которая помогает найти уверенность в себе и оказывает поддержку многим ее читателям. Я, к слову, не только читаю все очередные выпуски, но и часто перечитываю предыдущие. Правда, мне показалось, что писать Вы стали реже. Но, я так думаю, этим Вы стимулируете своих читателей, чтобы они покупали Ваши книги и записывались на курсы....
Записная книжка бизнесмена 130 (прогресс, ч2)
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА No130 Девиз рассылки: Изменять свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения. Тема выпуска: прогресс (ч2) . . . У человечества есть только два пути: или прогресс, или деградация; консерватизм в чистом виде противоречит сути законов вселенной. - Альфред Норт Уайтхед, 1861-1947, математик, логик и философ . . . Неудовлетворенность - источник не только страданий, но и прогресса в жизни отдельных людей и целых народов. - Бертольд Ауэрбах, 1812-1882, немец...
