Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(екатерина)

Творим своими руками - авторская ручная работа

Творим своими руками - авторская ручная работа

Наша рассылка посвящена всем любителям handmade. Для вас интересные статьи и мастер-классы по рукоделию. На нашем портале SunBeads.ru представлены на продажу изделия ручной работы мастеров со всего мира. Присоединяйтесь!

подписчиков: 7758
Подписаться

Интересные выпуски за неделю! Какую схему для вышивки лучше выбрать? У каждой опытной вышивальщицы свой подход к процессу и выбору способа вышивки. Их существует два: вышивка по набору от фирмы-производителя и вышивка по готовой схеме, которую можно найти в интернете, журнале, сделать самой при помощи специальных программ. Но в таком случае схему придется редактировать и докупать канву, иглы, нитки. Здесь можно проявить себя. Полимерная глина. Основные инструменты и маленькие советы Для начала работы вам п...

2013-02-02 21:05:02 + Комментировать Автор:

Домашний спорт - Фитнес с гирями!

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

> Магазин > Блог > Видео > Фото Моя первая гиря - тренировка номер. Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями" . Присоединяйтесь к друзьям и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. МОЯ ПЕРВАЯ ГИРЯ Дневник наблюдений: - добавилось новое упражнение "Подъем на грудь" - офигенное. Сначала попробовала, думала Мария что-то перепутала, очень тяжелая гиря, надо делать с ган...

2013-02-01 21:01:36 + Комментировать Автор:

Домашний спорт

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

> Магазин > Блог > Видео > Фото Персональные тренировки и семинары Все программы и комплексы в нашем магазине ТРЕНИРОВОК составлены для домашних условий, т.е. для самого простого и доступного оборудования (штанга, гантели, турник, фитбол, гиря и т.п. Если вы планируете тренироваться в тренажёрном зале, или у вас есть универсальный домашний тренажёр, или вы не понимаете, как правильно подобрать и составить программу, мы можем проконсультировать по любому вопросу, связанному с тренировками и питанием. Подроб...

2013-02-01 19:55:22 + Комментировать Автор:

Вопросы о швейной технике.

Красиво шить не запретишь

Руководство по шитью для начинающих и не только.

подписчиков: 785
Подписаться

Как определить коэффициент растяжимости...

2013-02-01 17:00:48 + Комментировать Автор:

Журнал - Вязание для вас 2013-2

Все о рукоделии

Новинки моделей из рукодельных журналов, которые можно посмотреть на нашем сайте. Собрано несколько десяток тысяч моделей для вязания, бисероплетения и другого рукоделия. В рассылке будут представлены новинки представленных журналов.

подписчиков: 7318
Подписаться

Журнал - Чудесный крючок. Красиво и легко! 2013-104 * Журнал - Ирэн 2013-1 * Журнал - Шитье и крой. Спецвыпуск 2013-1 * Журнал - Felice Baby Спецвыпуск 2013-1 * Журнал - Маленькая Diana 2013-3 * Журнал - Вяжем крючком 2013-1 (83)...

2013-02-01 16:00:51 + Комментировать Автор:

Психология для себя. Что такое адекватная САМОоценка?

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81251
Подписаться

Очень близко с хорошей эмоциональной компетентностью находится адекватная самооценка. Сложно представить человека, имеющего эмоциональные проблемы и хорошую самооценку, правда? Обычно бывает наоборот. Потому что это два явления плотно связаны. Как вы знаете из прошлого видео , эмоции - это ваше отношение не только к окружающему миру, но и к воображаемым ситуациям. А еще - это ваше отношение к самому себе. Что и есть самооценка. Но любая оценка опирается на критерии. От набора которых и зависит ее адекватно...

2013-02-01 11:05:08 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122363
Подписаться

Что надо есть, чтобы быстро похудеть после праздников? Сегодня я опубликовала вкусный диетический рецепт : <Как Приготовить Вкусный Стейк из Семги Совершенно без Масла> Подробный рецепт с фото и видео посмотрите на моем блоге http://negoloday.ru/kak-prigotovit-vkusnyiy-steyk-iz-semgi-sovershenno-bez-masla/ Стейк из семги - это действительно вкусно, а чем полезны блюда из рыбы? 1. В рыбе много белка. Белки являются строительным материалом для живых клеток нашего организма. А так как наши с вами клеточки все...

2013-02-01 09:22:24 + Комментировать Автор:

Интернет-хамство: у зеркала два лица

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304488
Подписаться

Критиковать можно и нужно. Дело в том, как именно это делать и какие выражения выбирать. Леди тоже могут быть раздражены - но есть вещи, которые они никогда себе не позволят. Чем они и отличаются от базарных баб....

2013-02-01 00:16:37 + Комментировать Автор:

Психология для себя. Как правильно выражать эмоции?

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 81251
Подписаться

В комментариях к одному из роликов на сайте мне задали такой вопрос: "Я не раз слышала, что нельзя сдерживать свои негативные эмоции. То, есть, если на работе, к примеру, или в семье захочется на кого-то наорать, то следует это сделать? Но ведь это чревато адекватными последствиями, да и на душе часто после этого может быть плохо. Получается, эмоцию-то выразил, а удовлетворение не получил. Здесь, мне кажется, сказывается то, от чего не происходит удовлетворение, что человек начинает съедать его самокр...

2013-01-31 11:42:55 + Комментировать Автор:

Журнал - Cross Stitch Collection 2013-21

Все о рукоделии

Новинки моделей из рукодельных журналов, которые можно посмотреть на нашем сайте. Собрано несколько десяток тысяч моделей для вязания, бисероплетения и другого рукоделия. В рассылке будут представлены новинки представленных журналов.

подписчиков: 7318
Подписаться

Журнал - Interweave Crochet Winter 2013 * Журнал - Let's Knit Series NV80260 2012 * Журнал - Phildar Accessoires enfants * Журнал - Rankdarbiai 2012-5 * Журнал - Вышивка для души 2012-12,Спецвыпуск. Украшаем кухню скатерти, салфетки, полотенца * Журнал - Simply Crochet Issue ONE 2013 * Журнал - Вяжем сами 2013-2 * Журнал - Вяжем сами.Спецвыпуск 2013-1 Вяжем для дочек и мам...

2013-01-30 17:00:39 + Комментировать Автор: