(Ирина)
О себе
Немецкий язык, быт и образ жизни глазами русского
Здесь Вы найдёте: интересные немецкие выражения и языковые явления, страноведческие факты, события, имена, связанные с Германией. Добро пожаловать всем, кто хочет узнать больше о Германии и немецком языке.
подписчиков: 276
ПодписатьсяНемецкий язык, быт и образ жизни глазами русского, или стоит ли бояться немецкого языка? Deutsche Literatur III Добрый день, уважаемые подписчики. В третий раз мы встречаемся с Вами, чтобы обсудить немецкую литературу, точнее, её жанры и формы. Мы уже добрались до 16 века и полностью рассмотрели литературу эпохи Средневековья. Давайте перейдём к Возрождению и посмотрим, какое же влияние оказала великая эпоха на немецкую литературу. 12. В немецком гуманизме 16 века был очень популярен особый литературный жа...
Здоровье, упражнения, красота и сила для мужчин и женщин Если не хватает энергии
Уникальные статьи, методики, рецепты, тесты и упражнения для набора мышечной массы, для похудения, для поддержания себя в отличной форме.
подписчиков: 459
ПодписатьсяЕсли не хватает сил и энергии Многие читатели моей рассылки жалуются, что им не хватает энергии на занятия, или на то, что сильно устают во время тренировки. В данной заметке я перечислил наиболее часто встречающиеся причины нехватки сил иэнергии во время занятий фитнесом. 1. Возможно, Ваши тренировки проводятся слишком часто. Для хорошего прогресса вполне достаточно 3 тренировок в неделю по 60-70 минут. Плюс аэробика 2 раза в неделю по 30 минут. Для поддержания формы и того меньше: 2-3 тренировки в неделю...