Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

gans19***@m*****.ru

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1234
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 1 по 8 июня 2006 г. 08.06.06 Это упражнение должно выполняться стоя и только одной рукой. Хотя можно использовать низкий блок, гораздо удобнее работать с гантелью. Следите, чтобы поворот руки в верхней точке происходил не в локтевом, а именно в плечевом суставе, иначе вы получите боль в предплечье, а не большие дельтоиды. Это упражнение можно выполнять и на низком блоке, хотя при этом внутренний поворот становится почти невозможным, если рукоятка блока не может вращаться. ТЕХНИКА УП...

2006-06-08 01:52:51 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1234
Подписаться

Новости Hardgainer.RU за 24 мая по 1 июня 2006 г. 01.06.06 В орехах очень мало насыщенных жиров и нет холестерина. Они богаты полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, которые являются несравненно более здоровыми нутриентами, чем их насыщенные собратья. Тем временем как у организма нет прямой диетарной потребности в насыщенных жирах, ему необходимы два типа ненасыщенных жиров: линолевая кислота (омега-6) и альфа-линолевая кислота (омега-3. Особенно много альфа-линолевой кислоты в грецких орехах. Фактич...

2006-06-01 08:41:28 + Комментировать Автор:

Домашний спорт

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Домашний спорт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости на : http://www. M us COOL . ru Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Небольшой перерыв с пользой для здоровья. Кто давно читает рассылку, знает, что я жил в Москве, потом переехал в Подмосковье и следующее моё место жительства будет деревня. Почему я хочу жить в деревне, я пишу периодически в рассылке <Мир глазами < ForRest journal > . Это целая ф...

2006-05-29 21:39:30 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 29/05/2006

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1706301
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: Опрос Voxru.Net 26 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новые исследования на сайте Research.Subscribe.ru Обновления на Citycat.Ru Вакансии на Subscribe.Ru Информационному каналу No1 Subscribe.Ru требуется программист Нам требуется человек, отлично знающий Perl, умный и не боящийся больших объемов работы. Работа в петербургском офисе (Санкт-Петербург, ст.м. пл. Восстания) с 10 до 19. Работникам предоставляется весь пакет социальны...

2006-05-29 19:27:08 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 25/05/2006

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1706301
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: Обновление Каталога Опрос Voxru.Net 68 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Обновления на Citycat.Ru Вакансии на Subscribe.Ru Информационному каналу No1 Subscribe.Ru требуется программист Нам требуется человек, отлично знающий Perl, умный и не боящийся больших объемов работы. Работа в петербургском офисе (Санкт-Петербург, ст.м. пл. Восстания) с 10 до 19. Работникам предоставляется весь пакет соци...

2006-05-25 17:15:09 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1234
Подписаться

Новости Hardgainer.RU за период с 17 по 24 мая 2006 г. 24.05.06 Леонид Остапенко, руководитель Научно-исследовательского отдела ЕАМ Спорт Сервис: Уважаемые друзья! Многие из вас стремятся к повышению силовых результатов. Одним из самых популярных упражнений, конечно же, является жим лежа. Дискуссия на форуме IRONMAN побудила меня подготовить для вас такой методический материал, который поможет вам решить задачу срыва жиме лежа с <застоя. Вот эта программа. Вы должны выполнять упражнения на грудные мышцы дв...

2006-05-24 01:15:58 + Комментировать Автор: