| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://strategylife.ru/
Открыта:
30-11-2006
Адрес
автора: sport.combat.voiteli-owner@subscribe.ru
Для того чтобы действовать в этом мире у нас есть единственный инструмент - это наше тело. Это очень сложный инструмент со множеством составных частей и различных функций, но тем не менее оно является цельным элементом и разделять его не следует.
Теперь задумайтесь, что, находясь в открытом океане далеко-далеко от суши, ваш корабль вдруг дает течь. Что вы будете делать? Будете спокойно заниматься своими текущими делами? Вряд ли. Если у вас есть хоть капля здравого смысла, а также функционирует инстинкт самосохранения, то вы приложите максимум усилий, чтобы эту течь устранить.
Наше тело и является нашим кораблем в бушующем океане жизни. Так почему же, считая себя разумными, здравомыслящими людьми, мы содержим себя в таком ужасном состоянии, а именно, что наше тело то там, то там дает течь, но мы очень редко реагируем на это. Начинаем только делать что-то, когда легкая течь превратится в мощнейшую струю, когда уже поздно что-то быстро исправить, а нужен капитальный ремонт в тихой и спокойной гавани.
Надеюсь, вам понятна приведенная аналогия. И если мои слова заставили вас задуматься, то эта рассылка для вас.
Заниматься перебором и пробой различных систем оздоровления неправильно, так как на это можно потратить всю жизнь и при этом ничего не добиться, а только в старости понять, что занимался не тем и потратил время впустую и умудрено объяснять это окружающим. Все системы, методики, различные боевые техники и единоборства базируются на определенных принципах. Нужно суметь эти принципы вычленить и применить непосредственно к себе любимому, понять что сработало, а что нет, и усовершенствовать и улучшать то, что сработало.
Фактически, я предлагаю каждому разработать индивидуальную, подходящую только для вас (а значит и максимально эффективную) систему тренировок и оздоровления и вывести своё тело на наивысший уровень работоспособности.
Никакой опытный тренер не сделает это за вас. В любой школе одни добиваются успехов, а другие нет, причины могут быть различны. Но одна из них - методика не подходит для всех. Понимая это, каждый должен САМОСТОЯТЕЛЬНО разработать методику для СЕБЯ. Только при полном собственном участии человек добьется максимальных результатов. Только когда жизнь будет протекать в гармонии с собственным телом.
Я точно хочу сделать это для себя, и уверен, что сделаю. Но вместе это может быть и быстрей, и эффективней. Рассылка поможет нам в этом.
Статистика
0 за неделю
Жизнь в гармонии с телом. Итеративное обучение
Итеративное обучение Как правило, люди старших поколений боятся и стараются избегать всего нового. Но прогресс не остановить и все с большей скоростью в нашу жизнь проникают технологии в виде Интернета, компьютеров, смартфонов и всё, что с этим связано. Лучшим рецептом будет не избегать, а подстраиваться под современные тенденции, изучать и использовать технологии. Это требует некоторого преодоления себя и своих страхов, дисциплины и хотя бы немного любопытства. В новом выпуске, я решил найти интересный пр...
Жизнь в гармонии с телом. Наблюдения и аналогия
Наблюдения и аналогия Очередной выпуск для поддержания проекта, в котором пара наблюдений из жизни и аналогия из мира растений. Так уж получилось, что с детства мне нравится что-нибудь выращивать. Съел фрукт или овощ, осталась косточка, пошел и посадил её. Конечно, как правило, такие эксперименты были неудачными (сейчас-то я понимаю, нужно было больше терпения, но хоть и редко, результат был. Помню, у меня рос и активно плодоносил острый перец, прямо на подоконнике. Потом засох, я срезал его и так и остави...
Жизнь в гармонии с телом. Фальшивый результат
Фальшивый результат Продолжаю проводить исследования на стыке таких дисциплина как физическая культура и психоэмоциональное состояние. Поводом служит фитнес-браслет. Мне его подарили больше полугода назад, и я уже посвятил этому прошлый выпуск. Используя метрики, которые предлагает мне для изучения этот нехитрый прибор, я обнаружил насколько скользким, хитрым и изворотливым может быть ум. Понятно, что устройство можно обмануть, можно найти пути, как ввести в его заблуждение. Вопрос в другом, зачем искать э...
Жизнь в гармонии с телом. Улучшаем метод 'резиночка'
Улучшаем метод <резиночка> Месяц использования фитнес-браслета для контроля активности показал, что количество времени, затрачиваемое на тренировки, возрастает. Физическая нагрузка становится игрой . Есть цифровые показатели, есть цель и постепенно появляется привычка достижения этой цели. Даже простое количество шагов. Если норма не была достигнута в течение дня, то вечером придется идти на прогулку , чтобы добрать недостающие очки. При этом нет никого, кто бы заставлял это делать. Постепенно организм при...
Жизнь в гармонии с телом. Расчистка от страхов
Расчистка от страхов В очередной выпуск вновь поднимаю тему, связанную с внутренним наблюдением и работой со страхами. Как только заглядываешь в себя, так сразу появляется какой-нибудь страх или его последствия. В каждом человеке этого много, начиная с самого детства, накапливается различный опыт, в том числе и негативный. Это все природа человека. И с ней нужно не бороться - самого себя не победишь. А нужно учиться жить с собой и учиться работать над собой. Процесс творческий, универсальных методик для ка...
Жизнь в гармонии с телом. Пламя из мысленной искры
Пламя из мысленной искры Какими будут последствия прошлого года? Что мы уже можем понять, а что еще нас ждет впереди? У меня на эти вопросы нет точного ответа. Я могу наблюдать за развитием ситуации и могу оказывать воздействие на то, на что у меня есть возможность влиять. А к этому, в определенной мере, относится и сфера внутреннего мира - все, что связано с мыслями, эмоциональными состояниями, физическими ощущениями в теле. Этот выпуск является продолжением предыдущего. Не всем я успел поделиться. Да, и ...
Жизнь в гармонии с телом. Возможности по ту сторону
Возможности по ту сторону Очередной выпуск я решил посвятить событиям, которые всех нас коснулись и которые продолжают влиять на нашу жизнь, и, скорее всего, будут продолжать это делать и дальше. Весна задала всем жару, половина лета уже прошла. И захотелось поделиться некоторыми своими мыслями. В выпуске я постарался не затрагивать отрицательных и негативных сторон, моя задача была сделать акцент именно на положительных моментах. Жизнь продолжается, а какой она будет, по-прежнему, во многом зависит от нас...
Жизнь в гармонии с телом. Преодолеваем очередной рубеж
Этот выпуск должен был выйти 31 декабря прошлого года, но по техническим причинам вы его получили только сейчас. Преодолеваем очередной рубеж Неожиданный выпуск-поздравление уже ждет вас по ссылке ниже. Думал написать что-то коротенькое, но емкое. Но как бывает, когда мастер берется за дело, то его не остановить. Так и тут, только стоило взяться за перо, как понесло. Просто взял листок бумаги и ручку безо всяких мыслей, о чем можно написать. Но текст не заставил себя долго ждать и вылился весь без остатка ...
Жизнь в гармонии с телом. Влияние сна на гениальность
Влияние сна на гениальность Сегодняшний выпуск похож на общение с собой, но на три года младше. Снова я решил опубликовать один из текстов, давно лежащий у меня в черновиках. Правки были сделаны минимальные, но при прочтении у меня появились мысли и желание их вам рассказать. Я регулярно прошу вас писать письма и оставлять комментарии. Особенно, если вы с чем-то не согласны. Это важно, так как помогает увидеть другой взгляд и точку зрения. И вот сегодня я показываю пример обратной связи, которую хотелось б...
