City Sport Site (City Sport)
О себе
Бодибилдинг :: Bodybuilding - Думаете какой вид тренировок выбрать, чтоб похудеть?
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > О гирях > Блог > Радио Гиревичка.ru - новый сайт о женских тренировках с гирями Если вы хотите похудеть или укрепить своё тело и здоровье, присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Бурпи + свинг с гирей = сжигание жира Лето на носу (хотя сугробы мешают в это поверить! Сжигаем все набранные за зиму запасы! Подробнее. Персональные домашние тре...
Фитнес :: Fitness - Гиревичка.ru
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > О гирях > Блог > Радио Гиревичка.ru - новый сайт о женских тренировках с гирями Если вы хотите похудеть или укрепить своё тело и здоровье, присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Гири и беременность Можно ли заниматься с гирями беременным женщинам? Такой вопрос прозвучал на вебинаре целых 2 раза. Сам вопрос порадовал. Значит, этап страха п...
Фитнес :: Fitness - Думаете какой вид тренировок выбрать, чтоб похудеть?
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > О гирях > Блог > Радио Гиревичка.ru - новый сайт о женских тренировках с гирями Если вы хотите похудеть или укрепить своё тело и здоровье, присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Бурпи + свинг с гирей = сжигание жира Лето на носу (хотя сугробы мешают в это поверить! Сжигаем все набранные за зиму запасы! Подробнее. Персональные домашние тре...
Фитнес :: Fitness - Несколько устойчивых мифов о похудении
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Гири > Дети > Радио Несколько устойчивых мифов о похудении Сегодня у одной из моих клиенток <юбилей> - минус 15 килограмм. Мы прошли этот путь довольно быстро - за 4 с половиной месяца. Со всеми, кстати, остановками - Новый год, 8 марта, Масленица. И я хочу на примере этого случая развеять несколько устойчивых мифов о похудении. Подробнее . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU ...
Бодибилдинг :: Bodybuilding
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Гири > Дети > Радио 100-дневный воркаут за 7 дней Вы готовы принять участие в онлайн тренинге и научиться за неделю составлять программы силовых упражнений на много месяцев вперед? Тогда присоединяйтесь к серии бесплатных вебинаров от Руслана Дудника, создателя "100-дневного воркаута. 7 дней подряд в 8 вечера вас ждёт команда специалистов: 25 марта - 15 бонусов силового тренинга для вашего тела и вашей жизни? 26 марта - Как начать заниматься гиревым фитнесом? 27 марта - Как найти время и мотива...
Фитнес :: Fitness - Гиревичка.ru
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Блог > Видео > Фото Гиревичка.ru - новый сайт о женских тренировках с гирями Если вы хотите похудеть или укрепить своё тело и здоровье, присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Гиревые упражнения по методу Табата Протокол или метод Табата - широко известный способ тренировки. Его суть состоит в максимальных усилиях за чрезвычайно короткий п...
Бодибилдинг :: Bodybuilding - Как нарастить мышцы на многоповторке?
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Гири > Дети > Радио Как нарастить мышцы на многоповторке? Какое количество повторений оптимально для мышечного роста? Над этим вопросом люди размышляли годами. Большинство спортсменов для мышечного роста работают в диапазоне 8-12 повторов в сете. Более тяжёлые веса растят массу только при условии достаточного объёма тренировки. Режим 3*3 для этих целей неблагоприятен, а вот 10 сетов по 3 повторения может привести к успеху. А что насчёт многоповторного тренинга? Способен ли он построить мышечную...
Фитнес :: Fitness - Планета Здоровья
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Гири > Дети > Радио Новый проект о правильном питании и физических нагрузках для детей 8-13 лет Ситуация с детским ожирением и сопутствующими болезнями ухудшается с каждым годом. Очевидно, что родители не справляются с привитием навыков здорового образа жизни, во многом и потому, что сами не владеют достаточной информацией. Программа Планета Здоровья может оказать существенную помощь в решении этой проблемы. Рассказать о правилах здоровой жизни, помочь разобраться в сотнях продуктах, мотивирова...
Фитнес :: Fitness - Kettlebell Goddess - видео с гирями для женщин
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Блог > Видео > Фото Новый сайт о женских тренировках с гирями Если вы хотите похудеть или укрепить своё тело и здоровье, присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Kettlebell Goddess - видео с гирями для женщин Такие потрясающие ноги в возрасте около 50 должны совершенно точно убедить вас в преимуществах гиревых тренировок. Подробнее. Персона...
Фитнес :: Fitness - Подарочная цена на комплект эспандеров MMA Bodylastics!
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
> Магазин > Блог > Видео > Фото Подарочная цена на комплект эспандеров MMA Bodylastics! В День защитника Отечества до 24 часов его цена будет 5990 рублей Доставка включена в стоимость + несколько комплексов упражнений и программа тренировок с эспандером. Дешевле не бывает! Подробнее . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU ...