Бычек Александр (STARik)
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках! Надоела обычная овсянка? 5 оригинальных рецептов каши!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Надоела обычная овсянка? Я приготовила для вас 5 оригинальных рецептов любимой каши! Важно: берём геркулес традиционный, долгой варки. 1. Геркулес 45 г + Творог 2% + Ежевика 40 г + Мёд 1 ст.л + Слива 1/2 шт + Горький шоколад 20 г (2 квадратика. В готовую кашу,отваренную на воде, замешать творог, добавить мёд, порезанную сливу, ежевику, всё хорошо перемешать,при подаче шоколад натереть на крупной тёрке. Итого КБЖУ 403/16,2/13,1/59,6. 2. Геркулес 45 г + Помидоры черри 25 г + Авокадо 20 г + Льняное масло 5 г ...
Кафедральный собор Севильи. Дева Мария Королевская. Детали
Испания глазами человека, живущего в стране много лет. Экскурсии с русским гидом по городам юга Испании, Андалусии:Севилья, Малага, Кордоба, Уэльва, Ронда, Херес, Убеда, Баеса, Кадис.
2020-06-13 17:45 Кафедральный собор Севильи. Дева Мария Королевская. Детали Кафедральный собор Севильи. Дева Мария Королевская. Детали 2020-06-13 17:45 Раиса Синицына Королевская часовня, в которой находится Дева Мария Королевская расположена в восточной части собора Севильи . Ни по каким билетам войти в Королевскую часовню нельзя. Она закрыта для туристов. Только верующие могут войти на службу. Запись Кафедральный собор Севильи. Дева Мария Королевская. Детали впервые появилась Испания. Больше, чем показыв...
Кафедральный собор Севильи. Детали
Испания глазами человека, живущего в стране много лет. Экскурсии с русским гидом по городам юга Испании, Андалусии:Севилья, Малага, Кордоба, Уэльва, Ронда, Херес, Убеда, Баеса, Кадис.
2020-06-09 19:51 Кафедральный собор Севильи. Детали Кафедральный собор Севильи. Детали 2020-06-09 19:51 Раиса Синицына Скажите честно: "Вы видели эту работу, когда приходили в Кафедральный собор Севильи ? " Даже если Вы еще только собираетесь в Севилью, мои подсказки будут весьма кстати! Это не так просто сделать, как кажется. Ведь перед золотым главным ретабло Кафедрального собора Севильи захватывает дух, непроизвольно вырывается: < Ух> Многие плачут( при условиии, что никто не. Запись Кафедральный собор ...
Европа - это просто! Иммиграция в страны ЕС Учись в одной из ведущей бизнес-школ Европы
Учеба, работа, бизнес и другие варианты преезда в Европу. Нас еженедельно читает более 100т подписчиков, присоединяйтесь.
Учись в одной из ведущей бизнес-школ Европы TBS Business School предлагает топовые программы бакалавриата и магистратуры в сфере бизнеса. Программы дают все необходимые знания и навыки для работы в лучших компаниях мира. Почему TBS Business School? Входит в 1% бизнес-школ, имеющих тройную аккредитацию: EQUIS, AMBA и AACSB. Кампусы в Тулузе, Барселоне, Касабланке, студенты могут сменить кампус во время учебы. 95% студентов трудоустроены в течение 6 месяцев после их окончания. Студенты проходят стажировки в ...
Стиль мудe'хар. Что это такое?
Испания глазами человека, живущего в стране много лет. Экскурсии с русским гидом по городам юга Испании, Андалусии:Севилья, Малага, Кордоба, Уэльва, Ронда, Херес, Убеда, Баеса, Кадис.
2020-05-03 20:20 Стиль мудe'хар. Что это такое? Стиль мудe'хар. Что это такое? 2020-05-03 20:20 Раиса Синицына Часто можно услышать, что южные три средиземноморских полуострова, таких как Апеннинский, Балканский и Пиренейский, похожи по своему характеру, менталитету, образу жизни. Но чем дальше я ухожу в историю (смотрите предыдущие статьи, тем больше мне хочется подчеркнуть уникальность и особенность всего, что есть по эту сторону Пиренеев.Мысль не нова. Давным-давно было принято говорить: <За Пиренеями Е...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Поддержка и мотивация здесь!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Поддержка и мотивация здесь! Очень счастлива, что появилась возможность вступить в этот клуб. Марафоны которые мы проходили, гудели на весь мир, это были незабываемые моменты. Я приобрела колоссальные знания и нашла замечательных подруг, с которыми общаюсь до сих пор. Оленька, спасибо за заботу о нас девочках. Моё уважение к вам, вечно! Люблю? Читаю отзывы в чате клуба и плачу от счастья. Как же я вас люблю) Но об этом позже, а сейчас хотела вас спросить: Вам удалось посмотреть вебинар <4 ошибки убивающие ...
Слова, которые помогают в трудную минуту!
Испания глазами человека, живущего в стране много лет. Экскурсии с русским гидом по городам юга Испании, Андалусии:Севилья, Малага, Кордоба, Уэльва, Ронда, Херес, Убеда, Баеса, Кадис.
2020-04-21 14:05 Слова, которые помогают в трудную минуту! Слова, которые помогают в трудную минуту! 2020-04-21 14:05 Раиса Синицына Видео отзыв о работе гида Раиса Синицына Запись Слова, которые помогают в трудную минуту! впервые появилась Испания. Больше, чем показывают туристам . ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! А вот и запись эфира: 4 ошибки убивающие стройность
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
А вот и запись эфира: <4 ошибки убивающие стройность и вредящие здоровью> Добрый день! Наш организм очень мудрый и сложный. Если вторгаться в его работу диетами, голоданием, перееданием, то он включит "защиту", что грозит ухудшениeм здоровья и непредсказуемостью рeзультатoв. На прямом эфире <4 ошибки убивающие стройность и вредящие здоровью> разобрали основные заблуждения. Если вы не успели присoединиться или хотите пересмотреть, торопитесь. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите vv v Смотреть запис...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мы начинаем! 4 основные ошибки, что мешают постройнеть
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Мы начинаем! Прямой эфир <4 основные ошибки, что мешают постройнеть. Приветствую! С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если не больше. Разберём основные ошибки менее, чем через 30 минут на прямом эфире <4 основны...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Помоги кишечнику и он поможет тебе.
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Помоги кишечнику и он поможет тебе Знаете одно из важных правил стройности и отличной работы желудочно-кишечного тракта? Правильный ответ - это достаточное упoтребление клетчатки. Норма в дeнь 30 гр Это примерно: 1,5 кг салата из капусты или 600 гр чёрной смородины или 250 гречки. Употребляйте зелень, овощи зелёного цвета, ягоды, фрукты и темные крупы и вам не придётся добавлять в рацион бады. Если для вас сложно набирать норму клетчатки в дeнь без добавок, ловите списoк пребиотиков, которые помогут вам дл...
