(svetlanka)
О себе
Жизнь в движении / 6 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ошибочный подход к эмоциям Проблемой могут быть не эмоции как таковые, а эмоциональная несдержанность. Некоторые люди пытаются делить эмоции на <негативные> и <позитивные, и потом бороться с <негативными> эмоциями усилием воли. На мой взгляд, это не только бессмысленно, но и вредно. Например, чувство страха может быть адекватной реакцией не реальную угрозу. Чувство отвращения может быть полезным сигналом о том, что нам стоит держаться подальше от какой-то вещи или ситуации. Подавляя <негативные> чувства, м...
Жизнь в движении / 5 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Спокойный и уравновешенный человек Уровень внутреннего развития человека можно определить по тому, насколько он спокоен. Спокойствие - это умение контролировать мысли и чувства, не подавляя, а полностью осознавая их. Данное качество позволяет наилучшим образом реагировать на внешние и внутренние стимулы, чтобы добиться желаемых результатов. Спокойный человек не склонен поддаваться панике. С другой стороны, он не склонен к поверхностному оптимизму. В нем нет наивности, легковерия и переменчивости. Он не увл...
Жизнь в движении / 4 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Неуравновешенные люди Знакомы ли вы с людьми, которых можно назвать эмоционально неуравновешенными? Задумывались ли вы о том, почему они ведут себя подобным образом? Неуравновешенные люди принимают свои эмоции как данность. Они не задаются вопросом о том, насколько уместны и адекватны их эмоциональные реакции, как именно они возникли и к чему они могут привести. Они рассуждают примерно так: <Если я боюсь, у меня есть веская причина бояться. Если я раздражен, у меня есть веская причина для раздражительности...
Жизнь в движении / 3 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Неписаные правила Некоторые из наших проблем - результат нарушения неписаных правил. Думать, что отношения между людьми управляются только теми принципами, которые открыто признают и обсуждают - это значит совершать большую ошибку. И чаще всего эта ошибка свойственна умным людям, которые черпают свои знания о мире из книг или интернета. Здесь будет уместно вспомнить присказку о том, что слова изобрели не чтобы передавать истину, а чтобы ее скрывать. Отношения между людьми устроены так, что некоторые вполне...
Жизнь в движении / 2 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Цель работы над ошибками Цель работы над ошибками - не в том, чтобы чувствовать себя виноватым. И уж тем более - не в том, чтобы наказывать себя. Временное чувство вины может быть естественным, но чем раньше мы отпустим его, тем лучше. Нам может казаться, что, почувствовав себя виноватыми, мы уже выполнили свой долг - но это не так. Работа над ошибками призвана изменить наше привычное мышление и поведение, чтобы ошибки больше не повторялись. Нам нужно научиться мыслить и поступать так, чтобы это не приводи...
Жизнь в движении / 1 мая 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Успех и работа над ошибками Между высокой самооценкой и завышенным мнением о себе есть большая разница. Человек с завышенным мнением о себе чаще всего тешит себя иллюзиями, поскольку не желает признать реального положения вещей. Никто из нас не является совершенным. Нам еще многому предстоит научиться. Мы все часто ошибаемся. Наше восприятие мира не всегда объективно. У наших возможностей есть границы. Но человеку с завышенным мнением о себе кажется, что признание собственной ограниченности - это слабость,...
Жизнь в движении / 30 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Желания и личные качества Исполнение желаний - результат целенаправленных усилий. Но, на мой взгляд, не совсем правильно считать исполнение желаний <наградой, тем более - наградой за наши личные качества. Чтобы наши желания исполнились, мы не должны быть безупречными. Наши действия не должны всегда и во всем быть безошибочными. Если вы стремитесь к недостижимому идеалу и чувствуете внутреннее напряжение, будет лучше его отпустить. Будьте готовы идти на риск и пробовать новое, учиться, признавать и исправля...
Жизнь в движении / 29 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Какова ваша мотивация? Спросите себя, насколько сильна ваша мотивация. Не секрет, что уровень мотивации напрямую влияет на уровень наших достижений. Тем более - если у нас есть шанс столкнуться с большими трудностями. К любой мечте прикреплен ценник. Ничто по-настоящему значимое и важное не дается даром. Поэтому нам стоит постоянно спрашивать себя, какую цену мы согласны заплатить. Сколько времени и сил мы готовы потратить? Чем мы готовы пожертвовать, чтобы желаемое стало реальностью? С другой стороны, рес...
Жизнь в движении / 28 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Наши цели и наш потенциал Объективно взгляните на себя. Соразмерьте цели, которые вы ставите перед собой, со своими возможностями. Каков ваш послужной список в той области, в которой вы хотите преуспеть? Чего вы смогли добиться в прошлом? Есть ли в вашей жизни положительная динамика? Насколько хорошо вы представляете трудности, с которыми вам придется столкнуться по мере движения вперед? Ответы на эти вопросы помогут вам скорректировать желания, сделать их более реалистичными. Крайне неразумно мечтать о бо...
Жизнь в движении / 27 апреля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Насколько исполнимы желания? Понять, насколько исполнимы наши желания, не так уж сложно. Для начала стоит спросить себя: есть ли люди, которые смогли получить то же, к чему стремимся мы? Если нет достоверных данных о том, что каким-то людям удавалось в прошлом получить то же, чего хотим мы, не исключено, что наши желания не осуществимы в принципе. Возможно, они противоречат законам природы или закономерностям человеческой мотивации. С другой стороны, если каким-то людям уже удалось достичь цели, к которой ...
