Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

nuvarkina***@y*****.ru

Стройность - это образ жизни

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Решить проблему лишнего веса с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали...

2016-03-23 01:05:26 + Комментировать Автор:

Быстро обжаренный шпинат с чесноком

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223410
Подписаться

Шпинат - беспроигрышная основа для множества изумительно вкусных блюд, от сложносочиненных пирогов до таких простейших произведений, как этот гарнир из жареного шпината с чесноком. Шпинат прекрасно держит изумрудно-зеленый цвет, давая слабину лишь тогда, когда к нему добавляют кислоту....

2016-03-22 14:52:29 + Комментировать Автор:

ЖАВОРОНКИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48996
Подписаться

22 марта отмечается церковный праздник - день поминовения Сорока Севастийских мучеников. Но больше этот день известен, как встреча наступающей весны, которую несут на своих крыльях возвращающиеся домой перелетные птицы. В этот день было принято выпекать специальные булочки, имеющие форму птичек. Эти булочки так и называются - "Жаворонки"....

2016-03-22 04:05:30 + Комментировать Автор:

Почему толстеем и как похудеть?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Существует три основные сферы, которые необходимо задействовать при похудении для достижения результата. Это питание, образ жизни и образ мыслей. Лучше сразу осознать, что наше тело накапливает жир, потому что защищает нас от чего-то....

2016-03-21 14:32:34 + Комментировать Автор:

ПОСТНЫЕ ДРОЖЖЕВЫЕ ОЛАДЬИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48996
Подписаться

Оладьи пышные, с хрустящей корочкой. Их хорошо готовить в пост, так как в составе нет продуктов животного происхождения....

2016-03-21 04:05:28 + Комментировать Автор:

Постные голубцы с грибами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223410
Подписаться

Давно заметила: пусть блюдо будет миллион раз постным, но, если на его приготовление вы потратили не менее часа времени, если пришлось повозиться и постараться чуть больше, чем обычно, оно разойдется в мгновение ока! Вот вам доказательство - постные голубцы...

2016-03-20 21:52:43 + Комментировать Автор:

Как получать удовольствие от фитнеса

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Как выбрать тренера, надолго похудеть, научиться танцевать "гоу-гоу" и обратить флирт в свою пользу - "Стиль жизни" поговорил с тренером и выяснил, как получать от фитнеса настоящее удовольствие....

2016-03-18 15:34:53 + Комментировать Автор:

САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕДОВЫЙ ТОРТ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48996
Подписаться

Как следует из названия, этот торт очень простой. Его может приготовить даже начинающий кулинар, и он обязательно удастся. Тесто у торта очень мягкое и пушистое. Аромат насыщенно медовый. Коржи сладкие, но кисловатый сметанный крем уравновешивает вкус. Крем частично впитывается в коржи, делая их мягче и сочнее....

2016-03-18 04:05:30 + Комментировать Автор:

Крем-суп из шампиньонов

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223410
Подписаться

Чтобы крем-суп из шампиньонов получился по-настоящему грибным, стоит пойти на хитрость, добавив немного настоящих грибов, сушеных или замороженных. Даже если их у вас не оказалось, суп с лихвой оправдает потраченные усилия....

2016-03-17 22:58:01 + Комментировать Автор:

В чём заключается секрет долгожителей

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Знаете ли вы, что способность к долголетию лишь наполовину зависит от генов? Остальное -- здоровый образ жизни и правильный психологический настрой. Трудно поверить, но каких-нибудь три-четыре столетия назад продолжительность жизни составляла около 30 лет....

2016-03-16 18:44:21 + Комментировать Автор: