Селенок Алевтина Дмитриевна (Алла Селенок)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как пить воду, чтобы не лопнуть? Ответ на вопрос подписчицы. Здравствуйте, дорогие мои. С вами снова Ольга Деккер ) Получила от Надежды интересный вопрос. Подумала - наверное, это будет любопытно и вам тоже. Решила ответить для всех. Итак, вопрос. <Здравствуйте. Подскажите, сколько нужно пить воды при весе 140? Неужели 5,6 литра? Можно лопнуть! А, извините, писать как же? Горшок же с собой не понесешь. И ещё, как можно оставаться спокойной с 4-мя детьми от 10 мес до 7 лет, может посоветуете что? Спасибо> Н...
Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 787
На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.
Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No787 от 29 Февраля 2016 года Подписчиков: 12455 Здравствуйте, уважаемые подписчики! Что новенького на сайте: Топ с диагональными полосками Топ с диагональными полосками Диагональные полоски ярких синих тонов сразу же выделяют, среди окружающих и топ, и его обладательницу. Превосходная базовая вещь для почти по-летнему жарких дней в конце весны! Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Ажурный топ Ажу...
Создаем красивый сад: планируем новые цветники
Блог посвящен описанию процесса создания своего сада, красивого и удобного для владельца. Приведенные материалы можно использовать как для обустройства небольшого участка около 6 соток, так и для дизайна большой усадьбы.
Дорогие читатели! В этом выпуске в связи с приближением сезона посадок предлагаем вам несколько статей о создании цветников на участке - с планами и списками растений! - которые вы сможете разместить в разных местах вашего участка: < Цветник для тенистого участка > < Цветник из <степных> растений > < Цветник со злаками для солнечного места > < Цветник с флоксами и эхинацеей > До новых встреч! СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ САД http://my-dream-garden.ru/ ...
Картофельное рагу с фаршем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Фарш обжарить на 1 ст. л. сливочного масла и переложить в кастрюлю. Лук и перец нарезать кубиками, вяленые помидоры полосками, затем все обжарить на оставшемся сливочном масле и соединить с мясом....
Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 786
На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.
Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No786 от 26 Февраля 2016 года Подписчиков: 12455 Здравствуйте, уважаемые подписчики! Что новенького на сайте: Трехцветный пуловер в полоску Трехцветный пуловер в полоску Превосходная базовая вещь для межсезонья: трехцветный пуловер в полоску, который вяжется единым полотном. Ажурный узор появляется за счет спущенных петель. Неформально и стильно! Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Пуловер с глуб...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Аэробика "Шесть" - лучшие упражнения для пресса Аэробика <Шесть, которую также называют шестеркой Вейдера, - это особая система для разработки брюшных мышц. "Пивной" живот - довольно распространен...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Изысканный суп из Франции и яркий скандинавский салат. Добрый день! С вами Ольга Деккер. Как прошли ваши выходные, как праздники отмечали? Я вот немножко погрешила: селедочку с майонезом и картошкой себе позволила, и сладкий тортик поела. ) К счастью, обжорные праздники прошли, и теперь хочется чего-нибудь легкого и красивого! И при этом, конечно, сытного, чтобы не голодать, ведь это вредно ) Я открыла свою золотую коллекцию рецептов и нашла. Сырный суп! Вот по-настоящему изысканное блюдо, как будто из сам...
Салат из пекинской капусты с курицей
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Салат из пекинской капусты, как и большинство подобных салатов, готовится очень быстро - если под рукой есть все необходимое, можно "собрать" его буквально за пять минут. Почти никаких усилий - и ужин готов....
Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 785
На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.
Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No785 от 24 Февраля 2016 года Подписчиков: 12455 Здравствуйте, уважаемые подписчики! Что новенького на сайте: Пуловер в полоску Пуловер в полоску Столбики с накидом и воздушные петли - больше ничего не потребуется, для эффектного пуловера хватит чередования этих базовых петель и ярких цветов. Сказочно мягкая пряжа очень удобна благодаря своей эластичности. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Пала...
Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. # 784
На сайте Knitsi.ru представлено огромное количество информации о мире вязания: подборки качественных моделей вязаных вещей, схемы с подробными и доступными описаниями, интересные уроки, самые необходимые советы, форум и многое многое другое.
Вязание для женщин, мужчин и детей! Выпуск No784 от 22 Февраля 2016 года Подписчиков: 12455 Здравствуйте, уважаемые подписчики! Что новенького на сайте: Вязаный жакет с узором "соты" Вязаный жакет с узором "соты" Поверхность этого жакета похожа на разноцветную мозаику. Такой выразительный эффект создает секционно окрашенная пряжа ярких оттенков и узор <Соты. Перейти к статье с описанием и выкройками На сайте данная фотография есть в значительно большем размере! Свитер с высоким воротник...