olga.kuricy***@m*****.ru
О себе
ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Корж очень рассыпчатый и пышный. С сильным шоколадным ароматом....
ТОРТ "ВОЗДУШНЫЙ" С ОРЕХАМИ И ШОКОЛАДОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Это один из вариантов знаменитого Киевского торта. Торт очень вкусный и очень сладкий. Хрустящие коржи скреплены мягким кремом. Орехи и шоколад добавляют торту свои специфические ароматы....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...
СТАРОПОЛЬСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Торт потрясающе вкусный. Шоколадный-прешоколадный. Интересна текстура торта, он не похож на традиционные бисквитные торты - рассыпчатые суховатые коржи прослаиваются довольно жидким кремом. После настаивания торт становится невероятно влажным, мягким и тающим во рту....
КЕКСЫ НА КУРАГЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
У кексов мягкая пышная мякоть яркого жёлто-оранжевого цвета. В аромате чувствуется присутствие кураги. Вкус кексов сладкий, с кисловатым послевкусием....
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С АПЕЛЬСИНОВЫМИ ЦУКАТАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Известно, что шоколад прекрасно сочетается с апельсинами. В этом торте апельсин представлен самодельными цукатами. Торт очень пышный и сочный. Маленькие кусочки цукатов, попадающиеся в креме, создают текстурную неоднородность. При еде, при раскусывании кусочка цуката, возникает взрыв апельсинового аромата....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
ТОМАТНЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Суп густой, сытный, с очень насыщенным вкусом....
ПРЯНИЧНЫЙ ТОРТ ИЗ ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Несмотря на свою простоту, торт получается весьма вкусным и симпатичным. Пряники полностью пропитываются, а сметана, соответственно, полностью впитывается. Поэтому торт выходит однородным - мягким, сочным, но не клёклым. Кусочки бананов придают вкусу неоднородность. Кисловатая сметана компенсирует сладость пряников....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...