Евгений
О себе
Рассылки
Питание для здоровья. Глаза - зеркало печени.
Знакомимся с нутрициологией - наукой о питательных веществах и их влиянии на здоровье. Витамины, антиоксиданты, микроэлементы - что это такое, для чего нужны и где их взять.
Здравствуйте, ! Статью имеет смысл начать с эпиграфа: "Если вы ничего не делаете для печени, то нужно копить деньги на пересадку роговицы и хрусталика" . В организме всё взаимосвязано, все органы влияют друг на друга, однако, есть болезни в одном органе, которые влияют на другой орган не как бы в общем, а вполне определенным образом. Так печень влияет на глаза, о чем может заподозрить офтальмолог при обычном осмотре, даже если человек не знает, что болен, а также не предъявляет каких-либо жалоб. ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах / Что делать, если организм изменился?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Обсудить рассылку и задать вопросы можно в телеграм-канале. Подписаться можете по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Очень важную тему затронула читательница. Вот что она спрашивает: Здравствуйте. Я прочла рассылку про мёд и у меня возник очень важный для меня вопрос. Время от времени пропиваю курсами масло черного тмина (производство Египет. По 1 ч.л. натощак 2 раза в день. Его в мотодичке рекомендуют запивать теплой медовой водой. Допустимо ли такое сочетание? Мне 53, жаркие приливы. Мног...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Образ жизни весной, в т.ч. для людей с низким весом.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Обсудить рассылку и задать вопросы можно в телеграм-канале. Подписаться можете по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Наступила весна, в связи с чем стали поступать вопросы, как вести себя в это время года. Весной много воды, слякоть, все еще прохладно, поэтому нарастает Капха, а в целом это время года опасно своими простудными заболеваниями и обострениями хронических болезней, связанных с дисбалансом Капхи. Соответственно, в весенний период для защиты здоровья важно следить за своей Капхой ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Мёд, его свойства и энергетика.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Сначала напомню, что все статьи рассылки дублируются в телеграм-канале в полном объеме, без сокращений. Там же можно обсудить и задать вопрос. Подписывайтесь по ссылке: https://t.me/ayurveda_land А теперь по теме: читатель сайта засомневался, действительно ли мёд имеет согревающую энергетику вирья? Да, это правда: мёд имеет согревающею энергетику. Давайте разберемся, на чем основан такой вывод. Но для начала вспомним основные аюрведические характеристики, в том числе что такое вирья. Все ле...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Поздравление с 8 Марта! Две причины дисбалансов.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В первую очередь позвольте поздравить читательниц рассылки и сайта с наступающим прекрасным весенним праздником 8 Марта! Пусть этот день подарит только положительные эмоции и приятные впечатления! Всем женщинам желаю вдохновения, женственности, добрых отношений, проявлений творчества и успехов в делах! Несмотря ни на что будьте счастливы! И, конечно же, будьте здоровы! О здоровье мы сегодня еще поговорим, но сначала напомню, что 8 марта 2023г. - последний день праздничной акции со скидками ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведа и сезоны года. Акция к 8 Марта!
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Наступила весна и в телеграм-канале прозвучал закономерный вопрос: как себя вести в этот период? Ведь весной увеличивается Капха и нужны особые меры для поддержания Капхи в балансе. Совершенно верно - весной Капха увеличивается и требуются меры для поддержания её в балансе. Вообще, Аюрведа выделяет шесть сезонов и каждый такой период требует своих мер для поддержания здоровья. Например, самый опасный сезон дождей осенью. Весенний период попроще, но ранней весной, когда слякотно, тоже возмож...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведическая самопомощь при геморрое.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В телеграм-канале был вопрос про геморрой. Но поскольку статья на сайте на эту тему уже была , новую такую же писать не было смысла, но зато сделал компактную памятку в виде PDF-документа. Файлик можно скачать себе на устройство и обращаться к нему, когда будет необходимость - вот ссылка: https://ayurveda-land.ru/pdf/gemorroy.pdf Будьте здоровы! * * * Полезная информация: Вы можете задать свой вопрос и я отвечу на него в этой рассылке. Вопросы для разбора в рассылке лучше всего присылать в ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Язвенный колит.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! Читатели просили рассказать о язвенном колите. Напомню, что по нынешним временам наиболее удобный способ задать вопрос или что-либо обсудить, это телеграм-канал. Подписаться можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Итак, неспецифический язвенный колит - хронические аутоиммунное заболевание, трудное для лечения принятыми в современной медицине средствами. Поскольку заболевание аутоиммунное, то сразу же понимаем, что оно вызвано Амой. Мы уже неоднократно говорили в рассылках, что именно Ам...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Что такое дисбактериоз и как его исправлять?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В телеграм-канале была просьба рассказать о дисбактериозе - в этой статье обсудим. Подписаться на канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Тема микробиома и его нарушений настолько огромная и важная, что чем больше человечество ее изучает, тем больше кажется, что мы всё ещё в самом начале понимания этого вопроса. В одной статье всего не расскажешь, но хотя бы кратко. Итак, мы живем в мире микробов. Они вокруг нас, на нас и внутри нас. Те микробы, которые живут на нас и внутри нас, ...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Камни в почках.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! После предыдущей статьи пришло письмо, которое будет интересно прочитать всем заинтересованным читателям. К сожалению, формат небольшой статьи не позволяет сказать обо всех возможных нюансах, поэтому дополнения, прозвучавшие в письме, вполне естественны. Итак, читаем, а ниже я дам небольшой комментарий: Здравствуйте, Евгений! Получила Ваше письмо о камнях в почках и желчном. Хорошее, полезное письмо. Хочу добавить свой опыт. У меня никогда не было камней в почках. В беременности образовывал...