chedevr_pol***@m*****.ru
О себе
Как справиться со стрессом из-за коронавируса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Иногда стресс и панические атаки буквально парализуют человека и не дают жить нормальной жизнью...
Жизнь в движении / 11 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение думать Многие неприятные события и переживания в жизни людей - это непосредственный результат ошибок в мышлении, или попросту неумения думать. И чтобы научиться эффективнее думать, следует разобраться в том, что представляет собой мышление. Мышление - это процесс усвоения и обработки информации в нашем сознании. Мышление помогает понять природу вещей, которые мы воспринимаем при помощи чувств, найти между ними причинно-следственные связи и построить рабочую модель реальности, которая помогала бы доб...
Жизнь в движении / 10 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Расширить круг любви Еще один способ внушить себе любовь - расширить круг своей любви, выстроить связи между тем, что вы уже любите и тем, что вы хотите полюбить. Вернемся к нашему примеру с изучением иностранного языка. Как сделать этот процесс легче и интереснее? Включите в него то, что вы любите сейчас. Изучайте слова и выражения, относящиеся к интересным для вас темам и вопросам. Думайте, как вы могли бы рассказать на иностранном языке о своих увлечениях - или поделиться своими любимыми шутками. Старай...
Чем опасен дефицит витамина D при COVID-19
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дефицит витамина D приводит к более тяжелому течению COVID-19. Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать витамин D в ударных дозах...
Жизнь в движении / 9 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Можно ли внушить себе любовь? Читая о необходимости полюбить процесс, ведущий к желаемой цели, некоторые люди задаются вопросом: <Но разве любовь - не спонтанное и неконтролируемое чувство? Можно ли внушить себе любовь> Очевидный ответ - не всегда. По отношению к некоторым вещам мы чувствуем инстинктивное отторжение, и никакие хитрости или усилия воли здесь не помогут. Но многие вещи мы можем полюбить, если этого захотим. Один из способов - найти соответствие между нашим внутренним образом и вещью, которую...
Жизнь в движении / 8 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Процесс и результат Некоторым людям сложно преуспеть в любимом деле, поскольку они любят не дело как таковое, а его результаты. Например, их интересует не конкретная работа, а ее престиж в глазах окружающих, связанные с ней общественное положение и материальные блага, и так далее. Лучший способ добиться желаемых результатов - полюбить процесс, который к ним ведет. Этот процесс требует глубокого осмысления и творческого подхода. Нам важно принять его во всех аспектах, быть готовыми научиться тому, что мы ещ...
Жизнь в движении / 7 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Любимое дело и успех Занятие любимым делом повышает вероятность успеха, но не гарантирует успех. Почему это происходит? С одной стороны, на нашу жизнь могут влиять обстоятельства вне нашего контроля. С другой стороны, положительные эмоции - это палка о двух концах. В приливе энтузиазма, некоторые люди переоценивают свои силы и недооценивают сложности, с которыми придется столкнуться. Поэтому первоначальная увлеченность сменяется у них разочарованием. В любом положении и на любом этапе жизни, от нас ожидают...
10 мифов о здоровом образе жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики пропагандируют известные люди...
Жизнь в движении / 6 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Вам нужно любимое дело Любимое дело - не роскошь, а жизненная необходимость. Жизнь человека, у которого есть любимое дело, во многом отличается от жизни человека, у которого такого дела нет. Имея любимое дело, мы находим в себе новые силы и новые способности. Имея любимое дело, мы находим время и возможности. Мы проще устанавливаем и поддерживаем отношения с людьми, с которыми нас объединяет любовь к одному делу. Мы воспринимаем свою жизнь интересной и насыщенной. Не иметь любимого дела, при всем внешнем б...
Жизнь в движении / 5 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Память и новые впечатления Некоторые люди обращаются к прошлому по одной простой причине: им не хватает впечатлений в настоящем. Возможно, когда-то в их жизни происходили яркие события, но сейчас их окружает рутина. Не удивительно, что они ищут утешения в воспоминаниях о былом. Когда человеку кажется, что жизнь течет помимо его воли, ему сложно избавиться от скуки и желания уйти в прошлое. Таким людям стоило бы серьезно задуматься о том, как наполнить свою жизнь богатым внутренним содержанием и новыми впеч...