Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

solo-alina***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! 😮 Вывод... Моя болезнь мне и помогла?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Или ошибочка вышла? Привет, мои хорошие! Вот так прям в лоб: 'Ваша болезнь вам и помогла. Серьёзно? ? Этот комментарий я получила под видео, где рассказывала, как мне удалось вернуть себе девичью форму после 50-ти. Для этого и похудеть-то пришлось всего на 5 кг - с 62 до 57. Но суть в том, что получилось это сделать после того, как я пережила операцию и вступила в менопаузу. Но как оказалось, для некоторых это не мои знания и правильный подход к балансу на тарелке, а просто 'удача' от болезни. Правда в том...

2025-01-11 20:00:34 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Вы выбрасываете эту похудательную штуку?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

? а ведь она съедобная! Привет, мои хорошие! А там столько полезного! Догадались про что это я? Про банановую кожуру! Специально взвесила один банан чтобы проверить. Оказалось, что во фрукте весом 166 г мякоть вытягивает только на 100 . Кожуру мы обычно выбрасываем. А некоторые ее тоже едят. Например, перемалывая блендером и добавляя в смузи. Я на этот эксперимент решилась. Какие впечатления? Ни че так, есть (пить) можно по приколу. (сорри за сленг, мне кажется он тут к месту) Теперь выясним - а зачем все-...

2025-01-10 20:00:28 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1667 от 2025-01-10

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51834
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1667 от 2025-01-10 Подпишитесь на наш канал на YouTube Ошибки в интерьере спальни Спальня - самое личное пространство в доме, где мы отдыхаем и восстанавливаем силы. Именно поэтому так важно создать здесь максимально комфортную обстановку. Однако при оформлении спальни часто допускают ошибки, которые существенно снижают качество отдыха. Каких дизайн-решений стоит избегать при планировке и декорировании спальни. Отделка и материалы Не рекомендуется использовать ...

2025-01-10 13:11:00 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Нужно ли заставлять себя есть, чтобы похудеть?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Важно до безобразия! Привет, мои хорошие! Представьте такую ситуацию: вы понимаете важность регулярного питания для стройности и решили питаться по режиму. И вот, пришло время обеда или полдника, а вам совсем не хочется есть или намек на голод очень легкий. Как будете в такой ситуации действовать? Об этом меня как-то Светлана спрашивала на Буксире, в нашем закрытом похудательном онлайн-клубе. (для сведения: у Светланы 6 детей ) и при росте 156 см - меньше 50 кг веса. При том, что одно время в Свете было на...

2025-01-09 20:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Правда или ложь?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

История одного знакомства Привет, мои хорошие! У нас с мужем сегодня серебряная свадьба ? Широко не отмечаем, хотя дата приятная. Давайте поиграем? Я сейчас расскажу вам историю, в которой 50 процентов - правда. И эта история очень тесно связана с рождением нашей семьи. Лет 30 назад я опубликовала этот рассказ в Cosmopolitan. Сейчас я приведу его в чуть сокращенном виде. А потом расскажу, как мы на самом деле с мужем познакомились. Эх, где мои 27 лет ? ВСЕ К ЛУЧШЕМУ Всегда терпеть не могла поговорку <все, ...

2025-01-08 20:00:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Почему фильмы о супергероях - вранье?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ секретики Привет, мои хорошие! Потому что все эти бэтмены, человеки-пауки и прочие женщины-кошки в подметки не годятся самой обычной женщине. Авторы блокбастеров как один, считают, что суперсила - это летать, драться или обладать какой-то магией. А я вот поняла, что настоящая суперсила - это когда тебе удается накормить свою семью так, чтобы все остались довольны. И при этом ты еще и всегда в отличной форме. Даже похудеть можешь, когда надо. Легко! У меня нет плаща и маски. ? Зато есть почти 20 лет опыта...

2025-01-07 20:00:38 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Если бока свисают и джинсы снова кто-то ушил...

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Сначала уменьшим желудок! Привет, мои хорошие! Новогодние салаты, холодцы и тортики доедены? Ура! А что, если. они уже успели сделать черное дело: предательски залегли на животе и бёдрах? Премерзко колышутся при каждом движении. Да так, что даже в привычной одежде чувствуешь себя некомфортно. Бока свисают над брюками и юбками, ремень приходится застёгивать на следующую дырочку, чтобы было легче дышать и вообще сидеть. И хочется остановить этот праздник живота, а не получается. Знаете, почему это происходит...

2025-01-06 20:05:19 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 3 способа научиться избегать переедания и начать худеть

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Просто и эффективно! Привет, мои хорошие! Вас холода заставляют больше есть и чаще баловать себя вкусненьким? Жирненьким, сладеньким. Вроде нормально поели, а рука тянется за чем-то еще. Чтобы не лить из-за лишних кг горькие слезы по весне, моя подруга и соавтор по проекту Ирина Черненко предлагает обзавестись секретными способами борьбы с перееданием. Помогут отучить ваш желудок командовать мозгом. Простые хитрости против переедания 1. Чтобы завершить трапезу вовремя и не догоняться, выпейте сразу после е...

2025-01-05 20:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🎄 Бездрожжевой праздничный «хлеб-бутерброд» и другие

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

рецепты вкусного и счастливого Рождества! Привет, мои хорошие! Скоро уже рождественский сочельник, так что самое время освежить в памяти самые классные рецепты праздника. Сначала поделюсь своей недавней находкой - рецептов вкуснейшего хлеба с беконом, сыром и зеленым луком. Это практически самостоятельно блюдо! Осень вкусно. + Напомню вам традиционную праздничную подборку из архива - пользуйтесь! ? И помните о мере! Вкус от первых двух-трех укусов всегда самый яркий. Для сладостей этого более чем достаточн...

2025-01-03 20:00:26 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1666 от 2025-01-03

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51834
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1666 от 2025-01-03 Подпишитесь на наш канал на YouTube Фитостена в интерьере Тема экологичного интерьера и натуральных материалов в дизайне получает все большее распространение по всему миру. Воссоздать в интерьере уголок живой природы позволяет размещение фитостены. Фитостены часто называют <живыми> или зелеными стенами, вертикальными садами, стенами из растений. Идею привнесения в дизайн интерьера растительных элементов около 10 лет назад активно начали реали...

2025-01-03 13:10:48 + Комментировать Автор: