Гульнара Крышко (Гелите)
О себе
С чем столкнулись звезды при беременности
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Звезды любят рассказывать, как счастливы стать матерями, но мало кто говорит об обратной стороне беременности и родов....
Cоветы от тренера Хэлли Берри
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По словам тренера, самое сложное в здоровом образе жизни -- начать его и не сорваться. Как это сделать?...
Бизнес и карьера в интернете. Как стать юзабилити-специалистом
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как стать юзабилити-специалистом UX -исследования - основа современного маркетинга. Напомним, что UX -исследованиями называют детальный сбор информации о пользователях. Между тем, появление ни одного современного продукта невозможно без предварительных исследований подобного рода. Так, карьера в этой области - хорошее начало в любом возрасте. Выясняем, как стать UX -специалистом. 1. Начнем с того, что основной метод UX -исследований - наблюдение за привычками людей. Основной метод здесь - интервьюирование....
Недоброе утро
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По словам специалистов, утренняя побудка негативно сказывается не только на настроении, но и на здоровье человека в целом....
Как восстановить режим дня
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для тех, кто еще никак не может влиться в рабочий ритм после солнечного уикенда или отпуска...
Вещи - убийцы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На треть меньше воздуха поступает в лёгкие дамы, затянутой в корсет. Врачи убеждены, что некоторая одежда, крайне опасна для здоровья...
Избавляемся от лишнего
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Подумываете об упражнениях, которые помогут растрясти накопившийся жирок и сделать фигуру стройной? Этот комплекс можно делать каждый день!...
Бизнес и карьера в интернете. Как построить агентство Digital маркетинга
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как построить агентство Digital маркетинга Известно, что настоящий большой бизнес часто начинается с раскрутки групп в соцсетях. Так, агентство Digital маркетинга может <родиться> из группы <Вконтакте. Выясняем, что для этого нужно. С чего начать Во-первых, следует охватить аудиторию вашего города. Для этого паблик должен концентрироваться на городских темах, интересующих сразу многих. Важно наполнять группу уникальным конентом. Это могут быть, к примеру, шутки о вашем городе, анонсы необычных мероприятий ...
Как заставить себя тренироваться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пять советов для правильной самомотивации, когда упражнения на пресс, приседания и растяжка -- последнее, что хочется делать...
Как 16-часовое голодание поможет похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть -- интервальное голодание....