Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алла (Аllа)

Худеем быстро и легко! 5 вкусных и полезных блюд для стройной фигуры

Худеем быстро и легко!

Эффективные способы быстро и легко похудеть в домашних условиях

подписчиков: 311

Подписаться

Телятина с овощами На 4 порции: - килограмм телятины (один цельный кусок); - тимьян и базилик (по нескольку веточек); - растительное масло; - 4-5 ложек кетчупа; Читать далее > Суп из тыквы и чечевицей На 4 порции: - луковица; - 200 граммов чечевицы; - немного тимьяна; - два зубчика чеснока; Читать далее > Перец, фаршированный рисом и овощами На 6 порций берем: - 2 помидора; - 100-120 граммов риса; - 2 луковицы; - 50 граммов зелени петрушки; Читать далее > Куриное филе с брынзой На три порции блюда: - три л...