Надежда Поплыко (Boltushka)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 153. Самый частый миф - миф о сроках похудения. Каковы реальные сроки похудения? Можно ли верить рекламам фирм, обещающих похудение по 1 кг в день и 20-30 кг в месяц? Для того , чтобы разобраться в этих вопросах, нам нужно немного поговорить о калорийной теории питания. Калорийная теория питания, являющаяся основой научной диетологии, определяет три основных направления деятельности для возвращения полному человеку нормального веса: а) соотве...
Все, что может быть интересно современной женщине от Jane
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru РАССЫЛКА ЖУРНАЛА MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Сайты для женщин Гороскоп Конференции Наши опросы О проекте Обратная связь Весенняя мода: красотка из сказок Перро Кому-то они напоминают <болотные сапоги, кто-то ощущает себя в них сказочным персонажем из сказки Перро, а кто-то - этакой красоткой из одноименного фильма. Но факт остается фактом - ОНИ вернулись! И будущей весной ботфорты снова будут составлять главную ценность гардероба каждой модн...
Все, что может быть интересно современной женщине от Jane
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru РАССЫЛКА ЖУРНАЛА MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Сайты для женщин Гороскоп Конференции Наши опросы О проекте Обратная связь Добый день, уважаемые читательницы! У нашего журнала сменился дизайн, просим Вас принять участие в голосовании, которое идет на главной странице в колонке справа, ГОЛОСОВАТЬ Ждем малыша Эта статья будет полезна девушкам, которые готовятся стать мамами или только планируют свою беременность. У меня самой годовалая дочка и по...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 151. Похудение. Глазные болезни. Письмо: Алексей, огромное спасибо за то, что Вы создали такую интересную рассылку, которая помогает найти уверенность в себе и оказывает поддержку многим ее читателям. Я, к слову, не только читаю все очередные выпуски, но и часто перечитываю предыдущие. Правда, мне показалось, что писать Вы стали реже. Но, я так думаю, этим Вы стимулируете своих читателей, чтобы они покупали Ваши книги и записывались на курсы....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Сегодня я хочу поздравить наших дорогих женщин с праздником 8-е Марта. Я желаю вам ЛЮБВИ! Как-то надумал один джигит жениться и пришел он к своему отцу. Отец в это время сидел в задумчивости, что-то чертя прутиком на песке. Джигит, приблизившись к нему, сказал: "Отец, я встретил прекрасную девушку и хочу на ней жениться", на что отец промолчал и начертил на песке нолик. "Отец - она прекрасная хозяйка", но отец только начертил еще од...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 150. Накопились различные спортивные вопросы. Письмо: Раньше я ходил в спортзал, теперь занимаюсь дома с гирями. Если можно, у меня к Вам два вопроса. Во-первых, я прочитал в Вашей рассылке, что Вы не одобряете жим с груди стоя, т.к. это вредно для спины. Это относится ко всем его видам, или же жим гирь все же делать можно? И, если это вредно, то может, и толчок делать тоже не стоит? И второе: я слышал, что после рывковой и толчковой трениров...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 149. Почему важно как можно быстрее избавиться от ожирения? Дело в том, что лишний вес - это не косметический недостаток, как принято об этом думать. Лишний вес - это заболевание, которое может привести к очень серьезным последствиям. У людей, имеющих лишний вес, нарушается жировой и углеводный обмен, и все органы работают с перегрузкой. Прежде всего попадает под удар сердце , вынужденное обеспечивать кровью гораздо большие объемы тела. Повыш...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 148. Объявления, новая книга. Сначала два небольших объявления. Первое объявление - о предпраздничной скидке. С каждым днем приближается весна, а вместе с ней и Женский Праздник - 8-ое Марта. В связи с этим я хочу объявить о предпраздничных скидках на мой курс "Похудение". Для тех, кто оплатит курсы с 24 февраля по 8 марта, стоимость курсов будет: при оплате за 3 месяца - 4 тыс. руб. при оплате за 6 месяцев - 6 тыс. руб. при оплате ...
Все, что может быть интересно современной женщине от Jane
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рассылка журнала Jane Новости Библиотека Женские журналы Сайты для женщин Рецепты Конференции Наши опросы О проекте Обратная связь Как сделать грудь красивой Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа. Ответ - ДА! И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (или вернее сказать, самомассажа) укрепить грудь и улучшить ее внешний вид. Упругая, крепкая, красивая, с нежной гладкой кожей. О такой груди мечтает каждая женщина,...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 147. Возраст и силовой спорт. Что делать в зале новичку. Письмо: Скажи, пожалуйста, отчего начинают хрустеть суставы и как от этого можно избавиться? В одной из рассылок ты писал, что хруст происходит от того, что пьёшь кипяченую воду. А если нет возможности пить некипяченую воду, что тогда? И, кстати, может ли сухой и жаркий климат быть причиной этого хруста? И ещё вопрос: я слышал, что после 35 лет невозможно накачать мышцы, в частности - б...