Shemonaeva Liubov
О себе
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
7 ноября 2016 Как перестать есть сладкое Почему возникает тяга к сладкому и как ее преодалеть Читать далее. 7 ноября 2016 ...
Похудение - естественно 693 Учимся есть осознанно
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение - Естественно Выпуск 693. Учимся есть осознанно Есть осознанно - это значит полагаться на интуицию собственного тела. Мы должны прислушиваться к своему телу и доверять ему, ведь давно известно, что наше тело постоянно посылает нам те или иные сигналы . Во-первых, это те сигналы, с помощью которых мы осознаем, что голодны. Каждому из нас знакомо голодное бурчание в животе. Точно так же наш организм посылает определенные сигналы о том, что он уже насытился, и наступил момент, когда нужно прекратить...
Школа Естественного Похудения 764 Как эффективно похудеть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 764. Как эффективно похудеть? Для многих людей попытки снизить вес становятся непрекращающимися. Обычно потеря веса происходит на короткий промежуток времени, а затем исчезнувшие килограммы благополучно возвращаются, сводя на нет все приложенные усилия. Большинство разнообразных диет хороши только на близкую перспективу, поскольку они не учитывают факторы, необходимые для закрепления и сохранения результата. К счастью, проведено много исследований, на базе которых выраб...
Похудение - естественно 692 Почему так трудно остановиться на одном печенье?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение - Естественно Выпуск 692. Школе Естественного Похудения исполнилось 12 лет! Я благодарю всех курсантов нашей школы и желаю Всем сохранять стройность и молодость! Почему так трудно остановиться на одном печенье? Если вам ничего не стоит в один присест уничтожить целую коробку с пирожными, печеньем или мороженым, причина может быть вовсе не в отсутствии силы воли, а в глюкозно-фруктозном сиропе (другое название - высокофруктозный кукурузный сироп. Лучше избегать магазинной выпечки с этим ингредиент...
Школа Естественного Похудения 763 Не можете похудеть? Причины
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 763. Школе Естественного Похудения исполнилось 12 лет! Я благодарю всех курсантов нашей школы и желаю Всем сохранять стройность и молодость! Не можете похудеть? Причины Если спросить: <Почему ты полная> - то девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. КОМПЛЕКС <ПЛОХИША> <Причина моих килограммов в безволии, тяге к чревоугодию, лени и прочих недостатках. Я плохая, и поделом...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
22 октября 2016 Еще раз об известном: о чем не следует забывать худеюшим? Все уже перепробовано, но желаемого результата нет? Настала пора еще раз вспомнить, о чем надо знать, чтобы сбросить лишний вес Читать далее. 22 октября 2016 ...
Похудение - естественно 691 Голодные диеты
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение - Естественно Выпуск 691. Голодные диеты? При приобретении различных медикаментозных <СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ> задумайтесь: Что надо сделать с обменом веществ человека, чтобы при обычном потреблении пищи и неизменных условиях жизни он вдруг начал худеть! Слишком много людей, и особенно женщин, после приема этих <средств> поступает на лечение с грубыми системными нарушениями, в том числе и с возникшими онкологическими изменениями. Недостатки всех распространенных диет: 1. ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Калорийно...
Школа Естественного Похудения 762 Когда садиться на диету
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 762. Когда садиться на диету? Любой женщине знакома навязчивая мысль о запретной шоколадке, которая почему-то начинает преследовать нас именно тогда, когда мы решаем сесть на диету. Но проходит буквально несколько дней, и шоколадка успешно покидает наши фантазии. Думаете дело тут в силе воли? Ну, в ней, конечно, тоже. Хотя главную скрипку в появлении и исчезновении подобных желаний играют наши гормоны и созданные ими биоритмы. Почему- то большинство женщин, садящихся на...
Похудение - естественно 690 Поединок с весами
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
Похудение - Естественно Выпуск 690. Поединок с весами Стройнеющий человек восходит на весы, как на трон, и всякий раз надеется увидеть там меньше <килограммов, чем накануне. Если же этих килограммов вдруг стало больше, то неизбежны огорчение, обвинение в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. Человек впадает в состояние: < Ну вот, все страдания напрасны, мне ничего не помогает! > И многие прекращают успешное в общем-то похудение только потому, что их вес, при очередном восхождении на весы, не сн...
Школа Естественного Похудения 761 Как отменить ночные набеги на холодильник
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 761. Как отменить ночные набеги на холодильник Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета - в тыкву, а худеющая девушка - в обжору. К черту диету! Раз хочется - нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь - кошмары замучают. Наконец-то бесконечный рабочий день подошел к концу. И вы смогли прожить его на пустой желудок. Честь вам и хвала. Теперь поскорей домой и спать. Больше ничего не хочется. Казалось бы, все так, но почему-то не спится. ...
