SkyLiver
О себе
Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Выпуск 17 Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства 11.04.2007 Сайт рассылки: karate-online.org - все о каратэ шотокан Зачем нужно растягивать мышцы Растяжка или стретчинг (от англ, <stretching> - растягивание) прочно вошла в мир фитнеса, спорта. Причём используется растяжка, и весьма активно, не только в тех видах, где требуется сверхнормальные проявления гибкости (гимнастика, единоборства и т.п, но и во вполне <обычных> - футболе, теннисе и т.п. Фитнес включает растягивание мышц как неотъемлемую час...
Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Выпуск 17 Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства 11.04.2007 Сайт рассылки: karate-online.org - все о каратэ шотокан Зачем нужно растягивать мышцы Растяжка или стретчинг (от англ, <stretching> - растягивание) прочно вошла в мир фитнеса, спорта. Причём используется растяжка, и весьма активно, не только в тех видах, где требуется сверхнормальные проявления гибкости (гимнастика, единоборства и т.п, но и во вполне <обычных> - футболе, теннисе и т.п. Фитнес включает растягивание мышц как неотъемлемую час...
Изучение каратэ шотокан
КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.
Выпуск 63 Углубленное изучение каратэ 11.04.2007 Сайт рассылки: karate-online.org - все о каратэ шотокан Развитие гибкости. Общая гибкость Общая гибкость - это способность совершать движения с возможно большей амплитудой. Измеряется гибкость величиной угла отклонения от нормального (естественного) положения частей тела в определенном направлении. Гибкость зависит от подвижности в суставах. Подвижность сустава зависит от его строения, состояния, эластичности мышц и связок. Развивать гибкость за счет изменен...
Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Выпуск 16 Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства 22.03.2007 Сайт рассылки: karate-online.org - все о каратэ шотокан Использование стоп в каратэ КОШИ ( мяч стопы ) - эта часть стопы еще известна как ЙОСОКУТЭЙ (поднятая подошва ) . В КАРАТЭ удары ногами выполняются КОШИ как ударной поверхностью. Согнув пальцы стопы вверх , используйте КОШИ для проделывания всевозможных ударов ногами в лицо, грудь, живот и пах противника . Чтобы удар был эффективней , загните пальцы стопы насколько возможно и напрягит...
Изучение каратэ шотокан
КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.
Выпуск 63 Углубленное изучение каратэ 22.03.2007 Сайт рассылки: karate-online.org - все о каратэ шотокан Методы растяжения мышц При рассмотрении не так давно расшифрованных глиняных табличек и папирусных манускриптов с описанием методов тренировок перед современниками возникли ещё более неразрешимые задачи, для расшифровки непонятных палочек и черточек цивилизация прибегла к помощи опытных лингвистов, вслед за этим круг вопросов расширился, и настала очередь иных специалистов. В одном из древних буддийских...
Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Выпуск # 31 Каратэ: эффективная самозащита, углубленное изучение 29.12.2006 Специальные дыхательные упражнения каратэ шотокан Специальные дыхательные упражнения в рукопашном бою выполняются с целью повышения готовности к разнообразным ситуациям, возникающим в ходе поединка, или снижения негативных последствий таких ситуаций. Для этого используются специальные силовые дыхательные системы по японской терминологии ибуки (вариант жесткого цигуна. Ибуки имеет две фазы: вдох, который выполняется через нос и быст...
Изучение каратэ шотокан
КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.
Выпуск # 61 Углубленное изучение каратэ 29.12.2006 Правильное равновесие Правильное равновесие. Устойчивость особенно важна в случае приемов ногами (гери, так как площадь базы уменьшается до площади подошвы опорной ноги. К тому же все тело на протяжении гери находится в движении, создавая движение (перемещение) центра тяжести. Чтобы достичь устойчивости в этих условиях, полностью используются прыжковые, подобные толчково-впитывающим, движения и способности ноги и бедер. Кроме того, полностью сгибается щико...
Ежемесячный журнал "Восток" (Украина)
Здоровый образ жизни, единоборства, восточная медицина, философия, лечение болезней.
Выпуск # 15 Рассылка ежемесячного журнала "ВОСТОК" 29.12.2006 Здравствуйте уважаемые подписчики. После небольшого перерыва рассылка вновь возобновляет свой регулярный выход. Сегодня речь пойдет о прогнозе на 2007 год для знаков китайского гороскопа. Прогноз на 2007 год для знаков китайского гороскопа Каждый человек, когда рассматривал окружающий его мир, замечал поразительное сходство явлений и объектов этого мира. Для Крысы это будет прекрасный год расширения возможностей и улучшения материального положен...
Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Выпуск # 15 Каратэ-до: различные аспекты боевого искусства 08.08.2006 Здравствуйте уважаемые подписчики! После перерыва, который был связан с созданием сайта http://karate-online.org , рассылка возобновляет свой выход. Поскольку сайт создавался именно для вас, то всех подписчиков прошу зайти на сайт, и высказать свое мнение о дизайне и наполнении. По возможности, все ваши замечания и пожелания будут учтены. В сегодняшнем выпуске интерестная статья о возникновении такого символа шотокана как тигр. Тигр шото...
Изучение КАРАТЭ шотокан (Украина).
КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.
Выпуск # 60 Углубленное изучение каратэ 08.08.2006 Здравствуйте уважаемые подписчики! После перерыва, который был связан с созданием сайта http://karate-online.org , рассылка возобновляет свой выход. Поскольку сайт создавался именно для вас, то всех подписчиков прошу зайти на сайт, и высказать свое мнение о дизайне и наполнении. По возможности, все ваши замечания и пожелания будут учтены. Эволюция маэ-гэри Японская Ассоциация Каратэ (JKA, известная своим высоким уровнем обучения требует от всех своих инстр...