Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Белла Розенталь

Мир здоровья и красоты Гиперэкстензия техника выполнения

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Гиперэкстензия техника выполнения" Вы давно мечтаете о красивом и плоском животике? Тогда эти упражнения для Вас! Если Вы усиленно тренируете мышцы пресса, то выполнение гиперэкстензии позволит Вам укрепить поясничные мышцы, что заставит их подтянуть живот сзади и сделает его плоским, а Вашу талию - более выраженной. Читать далее. До скорой встречи! ...

2015-05-10 14:36:30 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Упражнения для похудения бедер и ног

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Упражнения для похудения бедер и ног" Мечтаете от идеальном силуэте? Но от природы Ваше телосложение не такое, как у моделей.К счастью, до пляжного сезона еще несколько месяцев - за это время можно добиться заметного изменения фигуры. Хотя, чтобы пропорции стали идеальными, потребуется около года. Коррекция фигуры реализуется с помощью определенных упражнений. Нижнюю часть тела (широкие бедра и полные ноги) помогают уменьшить дли...

2015-05-09 14:40:28 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Сильно выпадают волосы. Что делать?

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Сильно выпадают волосы. Что делать?" Волосы - та часть образа, которая сразу обращает на себя внимание. Если неправильные диеты лишили Вашу шевелюру густоты, а стрессы - блеска, на помощь придут ультразвуковая терапия, мезотерапия и керапластика. Что делать, если волосы выпадают? Самый первый шаг - диагностика у трихолога. На приеме Вам сделают фототрихограмму - фотографию кожи головы в макрорежиме с увеличением в 60-200 раз. Это...

2015-05-08 14:46:27 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть." Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком: СЛАДКИЙ СЭНДВИЧ - 2 тонких блина из гречневой муки намажьте слоем творожного сыра, сложите пополам (сыр внутри. Ломтики груши выложите на свернутый блин, посыпьте корицей и накройте вторым блином(309 ккал. ЯИЧНИЦА В <КАРМАНЕ> - приготовьте яичницу-болтунью из 1 яйца и 1 белка. В той же сковороде пожарьте 3 нарезанных шампи...

2015-05-07 12:40:33 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Облепиха полезные свойства

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Облепиха полезные свойства" Осенью (сентябрь-октябрь) созревают ягоды облепихи. В этот недолгий срок очень полезно вдоволь попить сока этих ягод. Так как он очень концентрированный, его разводят кипяченой водой и добавляют мед. Вот один из оздоровительных рецептов: на 3 стакана сока - 50 г меда, 1 стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты; все это смешать и хранить в холодильнике. По вкусу напоминает фанту. Водный настой яго...

2015-05-06 16:09:13 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Как бросить курить и не набрать вес

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Как бросить курить и не набрать вес" Наверное нет такого курильщика, который не мечтал бы бросить курить. Но многим сделать это мешает боязнь располнеть. Бывшие курильщики в 85% действительно поправляются приблизительно на 2-5 кг за год. Хотя человек, отказавшись от сигарет, может набрать и до 10% от Вашей массы тела! От чего это зависит! Те кто выкуривал 2 пачки в день, располнеет больше тех, кто ежедневно выкуривал 2-3 сигареты...

2015-05-05 12:41:38 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Как укрепить сосуды

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Как укрепить сосуды" Появление лишнего веса заставляет организм перестраивать систему мелких сосудов, ведь разрастающиеся ткани тоже должны снабжаться кислородом и питательными веществами. В итоге в теле возникают дополнительные кровеносные ручейки. Доказано, что появление дополнительных 10 кг веса вынуждает организм создавать 15 км новых сосудов. И всю эту систему нужно поддерживать и питать. Такое телу не под силу. Поэтому-то к...

2015-05-04 13:17:39 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Почему француженки не толстеют?

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Почему француженки не толстеют?" Жительницы Франции умудряются и в возрасте 40+ сохранять девичью стройность. Давайте рассмотрим, какие привычки помогают парижанкам блюсти фигуру. Парадокс, но это факт: порой они противоречат рекомендациям диетологов. Читать далее. ...

2015-05-03 16:15:25 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Чем полезен сельдерей для худеющих. Рецепты.

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья и новые рецепты "Чем полезен сельдерей для худеющих и Рецепты" Многие сельдерей не покупают, это относительно новый для нас овощ. В XVIII веке его использовали как лекарственное растение и приправу. Как пища он был не очень распространен. И напрасно! Сельдерей обладает сильным ароматом, сладковато-пряным вкусом с горчинкой. Он обогащает вкус супов,используется для приготовления гарниров и соусов. Сельдерей богат витаминами и минер...

2015-05-02 16:10:41 + Комментировать Автор:

Мир здоровья и красоты Яблочный пирог с овсяными хлопьями

Мир здоровья и красоты

Все о здоровье и красоте современной женщины

подписчиков: 0
Подписаться

Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас новый рецепт "Яблочный пирог с овсяными хлопьями" Самый низкокалорийный пирог! Без муки и сахара! В каждой порции 212 ккал, 12 г жира. Вам понадобится: - 2 яблока , - 70 г тертого сыра чеддер , - 3 яичных белка , - 3 ст. л. овсяных хлопьев Читать далее. ...

2015-05-01 20:24:06 + Комментировать Автор: