(УЛетная)
О себе
Школа своего Тела, вып.807. Внимание, уникальная АКЦИЯ!
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 807. Внимание, уникальная АКЦИЯ! Впереди нас ожидают ноябрьские праздники, а у школьников еще и каникулы, и это очень хороший повод заняться собой и своим телом. По этой причине я решил провести уникальную двухнедельную АКЦИЮ : - на эти две недели стоимость любого моего курса составляет 1000 руб ; - при приобретении любого курса книга "Питание для тела и ума" будет высылаться бесплатно в качестве подарка; - акция начинается с сегодняшнего дня и продлится до 18 ноября 2...
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....
"Жирная, страшная, колхоз"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Модели plus-size рассказали о том, как научиться любить свое тело, о прессинге заядлых любителей ЗОЖ и спросе на женщин с формами....
Школа своего Тела, вып.806. Эксперимент Льва Толстого.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 806. Эксперимент Льва Толстого. Хочу рассказать об одном эксперименте Льва Толстого . Об этом эксперименте Вы вряд ли когда-либо слышали, в школе о нем не рассказывают. Как Вы знаете, известный писатель Лев Толстой был графом и достаточно обеспеченным человеком. В 1882 году он принял участие в переписи населения Российской Империи, во время которой побывал в ночлежке для нищих. Там он увидел крестьянин, которые приехали в Москву на заработки, но проели даже одежду и теперь не мо...
Дыхание Огня: азы кундалини-йоги
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В качестве техник кундалини-йога использует медитации, асаны, пение мантр и, конечно же, пранаямы, из которых дыхание огня - одно из базовых....
Пищевые алкоголики
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему вкусная и неполезная еда вызывает зависимость -- чем больше ешь, тем больше хочется? И как от этой зависимости избавиться?...
Школа своего Тела, вып.805. Главное - комфорт.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 805. Главное - комфорт. Письмо : " Здравствуйте Алексей, Вопрос по Вашему курсу "Накачка мышц под моим руководством". Во-первых, у меня травма спины, и я могу выполнять приседы только в Leg Press, чтобы не создавать на нее нагрузку. По этой же причине я категорически не могу выполнять становую тягу. Во-вторых, я веган. И это накладывает значительные ограничения на рацион питания. Так, например, помимо питания, я не могу употреблять протеин основанный на яйцах. Реа...
Самый дефицитный витамин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если раньше самым дефицитным был витамин С, то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и каротиноидов. Самые типичные и специфические признаки недостатка В2 - заеды....
Результат уже через неделю
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты...
Какие признаки говорят о шизофрении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
21 миллион человек в мире, по данным ВОЗ, страдают от шизофрении. При этом на деле людей с таким расстройством может быть больше....