irmurr55 (Ирина)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 📌Что делать после переедания, чтобы жир 'не завязался'
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Была у меня соседка, которая мечтала, чтобы жирок у нее активнее завязывался. Потому что фигура формата <кожа да кости> ее не устраивала. У Светы получилось набрать достаточную массу, когда начала сочетать разумное питание и тренировки. А когда наоборот? Если проблем с откладыванием жира нет никаких. Поменьше бы этой радости. Например, что делать, если случилось вам жестоко переесть? Радикальный метод предлагать не буду - после него зубы портятся и лечение у психиатра маячит на горизон...
Три признака деградации Apple
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Apple провела большую и важную презентацию WWDC 2024, на которой представила новые версии своих операционных систем. Многие ждали от мероприятия сенсационных анонсов....
Выбираю помнить
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Если девочка побывала в ситуации, где от нее ничего не зависит, где с ней можно делать что угодно, - прежней она не будет. Это худшее, что могло случиться....
Худеем вместе - каждый день! 😋 Так вкусно приготовила кабачок, аж самой понравилось :)
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Дегустируйте! Смотреть видео с алгоритмом выстраивания стройного питания Привет, мои хорошие! Самое ценное в этом рецепте - простота. Готовится быстрее чем описывается ) Еще лет 5 назад нечто подобное я впервые попробовала на турбазе "Казачий берег", что на Азовском море. Там подавали нарезанные кубиками и просто тушеные кабачки. У них был очень нежный, почти нейтральный вкус. Очень здорово! И так непривычно - ведь моя мама готовила кабачки или в кляре, обжаривая их в большом количестве раститель...
Лето больших надежд
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Лето 2024 года -- сезон значительных перемен и преобразований во многих сферах жизни и нужно помнить, что неожиданные изменения никого не обойдут стороной....
Худеем вместе - каждый день! 💡Предельно простой и безумно вкусный салат из капусты
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Я уже рассказывала вам, как в дефицитные перестроечные времена пыталась худеть почти исключительно на морской капусте и черном хлебе? Не потому что эффективно, а просто ничего подходящего купить больше не было ( То ли дело сейчас! Раздолье для стройнеющих - просто мечта поэта Морскую капусту я и сейчас иногда ем - все-таки отличный источник йода. Но куда доступнее по цене, и на мой вкус куда вкуснее - самая обычная капуста, белокочанная. Особенно молодая, у которой листья еще зеленые. ...
Итальянский пафос по-китайски
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Среднеразмерный SWM G01F имеет итальянские корни, в Россию поставляется с "задушенным" мотором. Какие еще недостатки у машины, выяснили эксперты....
Меню здоровья от медицины мира
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ВНИМАНИЕ:ХРАП!ТАК ЛИ ОН ОПАСЕН И МОЖНО ЛИ ОТ НЕГО ВЫЛЕЧИТЬСЯ?" Храпу подвержены многие люди. И ряд прежних научных исследований показывал, что от этого страдает не только окружение храпящего, но и сам он. Раньше специалисты придерживались мнения о том, что люди, которые храпят, испытывают сотни коротких пробуждений во сне, однако новая научная работа открыла много нового на то, как происходит этот процесс. Её результаты исследователи опубликовали в научном издании Otolaryngology. "КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПРОВОЦИРУЮТ И КАКИЕ ЗАЩИЩАЮТ НАС ОТ РАКА"= Специалисты считают, что порядка двадцати всех заболеваний онкологией имеют связь с наличием у человека избыточного веса, низким уровнем физической нагрузки, неправильным питанием, а также повышенным количеством употребляемых спиртных напитков., "КАК ЗАКАЗАТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ИЗ ИЗРАИЛЯ"= Аптека "Исрамедфарм" успешно действует на рынке с 2000 года. С нашей помощью, лекарства из Израиля cтали доступны не только жителям страны и туристам, а также для граждан других госуд...
Влияние матери на судьбу сына
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
В жизни каждого маленького мальчика существуют периоды, когда маме нужно его отдать в поле отца навсегда. Когда это начинается и какой это возраст?...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Мне наконец-то удалось похудеть, когда я научилась пить ч
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хорошая привычка сладкоежки Привет, мои хорошие! Знаете, почему от чая толстеют, хотя в нем и всего 0 калорий? Потому что пока чай пьешь, запросто шоколадку приговоришь или 100-граммовое пирожное. А это 500 ккал разом. Одного такого чаепития в день достаточно, чтобы спустить в унитаз все усилия, которые вы прикладывали для нормализации веса в течении всего остального дня. А если пару раз так чаек попить? То-то и оно! Я ведь раньше так чай и пила. Одна чашка - и 7-8 разных конфеток. А потом. научилась пить ...