bulachevocht***@m*****.ru
О себе
- Бизнес и карьера Цели и их достижение
- Компьютеры и интернет Обучение работе на компьютере для начинающих
- Культура, стиль жизни Жизнь Женщины ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Счастье на Земле! Успешный опыт.
- Экономика и финансы Отраслевая аналитика и исследования
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Частная архитектура Создаем уютный дом Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза Легкий способ изучения английского
- Мир женщины Школа своего Тела
Красота и здоровье - в Ваших руках! Приятный момент - подготовка к Пасхе!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...
Школа своего Тела, вып.969. Главный вопрос: 'Для кого?'
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 969. Главный вопрос: "Для кого?" Каждому, кто хочет избавиться от лишнего веса, следует задуматься над критически важным вопросом . Но сначала небольшая преамбула . Как-то, в конце 1990-ых, услышал по радио выступление Андрея Макаревича (лидера рок-группы "Машина времени". Он тогда рассказывал о том, что его близкий друг чем-то очень сильно болен и призывал всех, кто его слышит, скинуться на лечение . В конце выступления он сказал фразу, которая мне запомнила...
Школа своего Тела, вып.968. Калории калориям - рознь.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 968. Калории калориям - рознь. При похудении мы привыкли ориентироваться прежде всего на калорийность продуктов. И в целом, это, конечно, правильно. Но есть один нюанс . Оказалось, что разные продукты, имея одинаковую калорийность, вызывают различное ощущение сытости . После одного продукта аппетит только усиливается, а после другого - пропадает на несколько часов, хотя и того и другого продукта съедено было по калориям одинаковое количество. Австралийские ученые составили табли...
ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Побеждаем любой диагноз! Даже саркопению!
СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.
ПОБЕЖДАЕМ ЛЮБОЙ ДИАГНОЗ! Кто сказал, что диабет не лечится - стукните его больно! Который год происходит это чудо, которому я не нарадуюсь: исцеление диабетиков! Самый настоящий восторг испытываю, когда читаю отчет - ВСЕГО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ, человека, который провел годы на инсулине! Порадуемся вместе: Результаты за 2 недели: Самый значительный результат, дозы инсулина снизились Долгий инсулин было 6, сейчас 2 ед в сутки, короткий инсулин раньше 3 укола в день, сейчас 1-2, и те только по надобности. Дозы были ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними ПП-нагетсами! Осторожно! К ужину вам может ничего не достаться! Блюдо расхватают ещё в процессе приготовления. Но мы, в первую очередь, готовим для себя. Ведь такие куриные грудки позволят нам оставаться в отличной форме! КБЖУ на 100 г: Белков 13.14 г Жиров 11.00 г Углеводов 10.12 г Ккал 191.11 А теперь к списку продуктов. Нам потребуется: Грудка куриная(филе) -300 г. Йогурт(натуральный ) -150 мл. Сметана-50 мл. Паприка сладкая-2 ч.л. Соль. Перец...
Школа своего Тела, вып.967. Пара слов про удалённую работу.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 967. Пара слов про удалённую работу. Я часто прохожу различные бесплатные интернет-тренинги в ознакомительных целях. Даже не для того, чтобы стать специалистом в чем-то новом, а исключительно для общего образования . Просто чтобы ориентироваться в каких-то новых веяниях. И совсем недавно мне попался бесплатный тренинг на тему того, как работать с Рекламной Сетью Яндекса (РСЯ, который проводит молодой парень Дмитрий Дьяков . Тренинг направлен на освоение новой удаленной профессии...
Школа своего Тела, вып.967. Самоизоляция. Как спасти себя от самого себя.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 967. Самоизоляция: спасти себя от самого себя. После окончания периода самоизоляции во всех крупных городах России ожидается резкий рост количества разводов . Почему? Люди, которые годами встречались глаза в глаза лишь на пару часов в сутки, сейчас вынуждены видеть друг друга круглые сутки. И не все к этому готовы. Поразительно, но больше всего к этому не готовы женщины. Приведу некоторую статистку. Если взять ситуацию в целом, то примерно каждый второй брак в нашей стране распа...
Красота и здоровье - в Ваших руках! С Днем рождения… меня!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
С Днем рождения. меня! Приветствую! С вами Ольга Деккер. Хоть и встречаю я свой День рождения на самоизоляции, но я очень рада, что в этот день вы есть у меня, а я у вас! Я чувствую вашу поддержку и тепло, которое летит ко мне со всех уголков мира. Спасибо, что вы со мной. Пишу вам это письмо, попивая обеденный кофе. Без тортика, конечно ) Вредняшки уже давно не являются для меня "наградой" или запретным плодом. Настоящая награда для меня - это ваши успехи. Поэтому, самым лучшим подарком для меня...
Школа своего Тела, вып.966. Должен честно признаться.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 966. Должен честно признаться. Друзья, должен честно признаться - до сегодняшнего дня меня не было в социальных сетях . Мне вполне хватало ведения рассылки на Subscribe.Ru. Я видел, что энтузиасты создавали в социальных сетях от моего имени различные группы, но не вмешивался. Да и общение в этих группах постепенно само собой затихало. Однако недавно получил письмо от Suscribe.Ru, которое можно истолковать так, что в скором времени не исключено закрытие всех рассылок в старом фор...
ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех
СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.
СБЕРЕГИ СЕБЯ В ОГРАНИЧЕНИЯХ! Весь мир - театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Семь действий в пьесе той. Мы с вами оказались в действии восьмом - не предусмотренном прозорливым Шекспиром. Такого варианта развития человека он не предполагал: весь мир в одночасье усадить под домашний арест! Без суда и возможности апелляции! Я не стану обсуждать необходимость этой меры - это не моя задача, я про другое: мы с вами практически все поголовно (за ...
- Бизнес и карьера Цели и их достижение
- Компьютеры и интернет Обучение работе на компьютере для начинающих
- Культура, стиль жизни Жизнь Женщины ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Счастье на Земле! Успешный опыт.
- Экономика и финансы Отраслевая аналитика и исследования
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Частная архитектура Создаем уютный дом Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза Легкий способ изучения английского
- Мир женщины Школа своего Тела