bulachevocht***@m*****.ru
О себе
- Бизнес и карьера Цели и их достижение
- Компьютеры и интернет Обучение работе на компьютере для начинающих
- Культура, стиль жизни Жизнь Женщины ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Счастье на Земле! Успешный опыт.
- Экономика и финансы Отраслевая аналитика и исследования
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Частная архитектура Создаем уютный дом Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза Легкий способ изучения английского
- Мир женщины Школа своего Тела
Школа своего Тела, вып.941. Зачем нужен личный инструктор по похудению?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 941. Зачем нужен личный инструктор по похудению? Бытует мнение , что инструктор по похудению нужен прежде всего для того, чтобы составить правильную "постройнительную" диету . В этой диете будет все расписано по часам, продуктам, жирам, белкам, углеводам и калориям. На самом деле, это ошибочное мнение. В реальности, в такой подробной диете не будет никакого смысла, потому что в ней будут использованы не те продукты, которые Вы предпочитаете. Что толку, если в диете нап...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Посекретничаем вечером? [Что помогает постройнеть?]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Посекретничаем вечером] Что, на самом деле, помогает постройнеть? С вами Ольга Деккер. Пока вы читаете это письмо, в вашем теле миллионы помощников трудятся, как пчёлки! Вам не нужно знать их всех. Но есть "главари" ) Они решают, застегнется ли молния на весенней юбке. Хотите знать, как их задобрить? Как стройнеть даже в состоянии покоя? Сотни моих учениц тоже хотят. Поэтому сегодня 27 января в 20:00 по московскому времени я проведу для вас легкий прямой эфир о базовых понятиях, просто о сложном...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Можно ли есть после шести?..
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Можно ли есть после шести. Привет! "Что сегодня на ужин?" - самый популярный вопрос у домашних. А как часто бывает: мама не ест после шести, папа ждет свою сковородку с мясом и картошкой, дети отворачиваются от паровых котлет и просят бургер. И только мама стойко выдерживает это все) Стоит у плиты с голодным урчанием в животе, попивая водичку. Если у вас тоже так и вы считаете, что делаете большой вклад в свою фигуру и талию, то это, увы, не работает. Слышали, что ужин нужно отдать врагу? А что д...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть Приветствую! Вчера я отправляла вам короткое видео, где разобрала три случая с женщинами, которые соблюдали диеты и что из этого вышло Вам удалось его посмотреть? Если да, то вы легко ответите на эти семь вопросов. Если нет, ну что ж, тогда проверьте себя! Нам иногда кажется, что мы знаем свой организм лучше всех. Так ли это? Ответьте на вопросы да или нет (в конце письма расшифровка теста: 1. Во время снижения веса нужно переходить на обезжиренные продукты,...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как похудеть к лету? [Видеоурок]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как похудеть к лету? [Видеоурок] Добрый день! С вами Ольга Деккер. Частенько слышу: Усталое, вялое, сонное состояние в течении дня. Сопровождается раздражительностью Никак не уходит вес, хотя практически ничего не ем Бесит свое отражение в зеркале Не знаю, что делать, уже ВСЁ перепробовала! Уже ни вредного, ни полезного не ем Давайте стройнеть правильно! Записала для вас видео о том, что реально мешает вашей стройности Рассказала подробно и на реальных примерах. Информация доступна и вы легко в ней разберё...
Школа своего Тела, вып.940. Как преодолеть лень-матушку.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 940. Как преодолеть лень-матушку. Не так давно мы узнали новое слово " прокрастинация ". Означает это слово " откладывание дел ". Проще говоря, это состояние, когда человек вместо того, чтобы делать что-то полезное и нужное, занимается всякой ерундой: например, смотрит многочисленные сериалы или ролики в youtube, читает Яндекс.дзен, кликает по фоткам знаменитостей в Инстаграме и т.д. Получается странная картина. У человека куча свободного времени , которое он...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новость-бомба!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новость-бомба! С вами Ольга Деккер. У меня есть для вас сюрприз, но прежде хочу вас кое-что спросить. Вспомните, когда вы маленькой пришли в первый класс, что начали изучать? Правильно, азбуку! Сначала вы изучили буквы, чтобы потом из них составлять слова и предложения. Основа очень важна! Особенно, что касается работы нашего тела и избавления от лишнего веса. Наш организм очень мудрый и сложный. Если вторгаться в его работу диетами, голоданием, перееданием, то он включит "защиту". Чтобы этого не...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем наш вебинар через 30 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Начинаем через 30 минут] Топ-3 ошибки, которые убивают стройность Приветствую! С вами Ольга Деккер. Наш вебинар: <ТОП-3 ошибки, которые убивают стройность> начинается через 30 минут Присoединяйтесь, чтобы знать их и не допустить vv v ПРИСOЕДИНИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ >> Три неочевидные, но очень частые ошибки, которые мешают постройнеть: Первая ошибка - это исключение. Вторая - чрезмерное занижение. Третья - отсутствие. Заинтриговала? Встречаемся уже через 30 минут и я расскажу, что же это за ошибки. Чтобы ...
Школа своего Тела, вып.939. Пора браться за дело, и не бойтесь срывов.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 939. Пора браться за дело, и не бойтесь срывов. Друзья, новогодние праздники закончились, и теперь каждый с чистой совестью может настроиться на преображение своего тела. У нас впереди целый год. Это уйма времени . За это время можно сбросить солидное количество килограммов, оформить фигуру, привести в тонус мышцы, подпитать витаминами кожу, укрепить волосы. За год можно кардинально изменить себя , свое тело, оздоровить его и омолодить. Однако, нужно честно признать, что у многи...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Топ-3 ошибки] которые убивают стройность
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Топ-3 ошибки] которые убивают стройность Приветствую! С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если не больше. Во всем виноваты эти коварные ошибки, о которых догадаться самостоятельно почти невозможно. Да, многие ж...
- Бизнес и карьера Цели и их достижение
- Компьютеры и интернет Обучение работе на компьютере для начинающих
- Культура, стиль жизни Жизнь Женщины ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Счастье на Земле! Успешный опыт.
- Экономика и финансы Отраслевая аналитика и исследования
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Частная архитектура Создаем уютный дом Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Новый проект Юрия Мороза Легкий способ изучения английского
- Мир женщины Школа своего Тела