Бадеев Сергей Александрович (Serj)
О себе
Друзья
Правда и мифы о питании
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Соль и сахар -- "белая смерть", черный хлеб -- самый полезный, в сутки нужно пить как минимум 1,5 литра воды. Так ли это на самом деле? Эти и другие распространенные мнения о продуктах прокомментировала кандидат медицинских наук...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Польза физических упражнений
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о пользе физических упражнений : Марк Твен, автор <Приключений Гекльберри Финна, говорил, что если ему вдруг приходит в голову мысль сделать зарядку, он ложится и отдыхает, пока это желание не пройдет! Еще в 1873 году Эдвард Стэнли, граф Дерби, отмечал: <Тем, кто считает, что у них нет времени для физических упражнени...
Сила раннего утра
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Eсли вы начнёте вырабатывать у себя привычку раннего подъёма (а это не так сложно, как кажется), то уже в скором времени обнаружите на сколько эффективнее, стала ваша жизнь. Итак, в чём польза раннего подъёма?...
Сайт, форум, блог. Что с ними делать?
Как получить обратную связь? Как сделать читателей - соавторами? Где искать рекламодателя? Какую партнерскую программу предпочесть? Вся необходимая информация для владельцев, администраторов и модераторов форумов и групп.
Сайт для владельцев, администраторов и модераторов сообществ Новости База знаний Точка зрения. Поспорим? Новости компаний и мероприятия Форум Сайт для владельцев, администраторов и модераторов сообществ Новости База знаний Точка зрения. Поспорим? Новости компаний и мероприятия Форум Поддержка сайта ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Золотое Сердце!
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о важности благодарности в здоровье : Благодарность улучшает работу сердца. Таковы результаты исследования ученых Университета Калифорнии в Сан-Диего. Продолжение читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Киев (30 сентября - 01 октября 2017) Москва (22-24 сентября 2017) Греция, о. Эвия (30 октября - 04 нояб...
Cколько стоит врачебная ошибка
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Число претензий к медикам неуклонно растет, и в России суды чаще поддерживают пациента, а не врача. О конфликтах между лечащими и лечащимися с точки зрения врачей...
Как стать хозяином своей жизни
На мой взгляд, качественная жизнь характеризуется достижением трёх категорий удовлетворённости: 1. Быть здоровым и бодрым физически. 2. Обладать финансовой свободой. 3. Наполнить духовный мир качественным содержанием
Немного дополнительного времени Успешные люди работают больше и настойчивее неудачников. Чтобы выделить еще немного времени, требуется нечто большее, чем настойчивость. Для этого нужно терпение . Так как вы стремитесь, чтобы у вас было больше времени для ваших усилий, было бы разумно рассматривать процесс улучшения в перспективе. Такая перспектива действительно полезна. Гудзона Борглума, скульптора, создавшего мемориал американским президентам на горе Рашмор, спросили, считает ли он свою работу совершенной...
Кофе продлевает жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всего пара чашек кофе в день заметно снижает шансы умереть от рака и болезней сердца, положительно влияет на работу печени и укрепляет иммунитет. Все это выяснили две группы исследователей, на протяжении 16 лет собиравшие данные в общей сложности более 700 тыс. человек....
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Тренер по фитнесу по Импульсу приседал
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о своём потенциале с физкультурой Импульса Пробуждения : Виктор, фитнес тренер , бодибилдер с многолетним стажем, тренер по боксу и настольному теннису. Рабочий вес Виктора, при приседаниях со штангой - 120-140 килограмм. И вот, что было, когда он просто стал приседать правильно, без штанги, но по-импульсу, читайте по...
Как правильно тренироваться летом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио - так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите сильную нагрузку на сердце....