Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Байкулова Нина Георгиевна (mediknina)

Для многих из нас даже 5 порций овощей и фруктов в день трудно досягаемыми. Как же дойти до необходимого уровня в 13 порций?

Похудеть! Как не набрать?!

Рекомендации: как похудеть и сохранять вес - самые свежие новости и интересные и полезные статьи о правильном питании, физических упражнениях, диетах от тренера по питанию с 10-летним стажем!

подписчиков: 1261

Подписаться

Рекомендации по питанию и контролю веса Добрый день! На связи с Вами - Ваш тренер по правильному питанию - Рожкова Виолетта Как начать есть необходимое количество фруктов и овощей Для многих из нас даже 5 порций овощей и фруктов в день трудно досягаемыми. Как же дойти до необходимого уровня в 13 порций? На самом деле, это не так трудно, утверждает Элизабет Уорд, автор книги <Карманный путеводитель для идиота по новой пищевой пирамиде. Вот ее советы: Самый лучший вкус у свежих овощей и фруктов - в сезон. Но...