Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Аралова Галина (Леди Кураж)

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Терпимость к себе. Практикуйте терпимость к себе. Будьте терпимыми к своим выходкам, своим чувствам, реакциям, к своим особенностям, к тому, что вы человечны. Будьте терпимы к вашим взлетам и падениям, Вашему сопротивлению меняться, Вашему упорству, а иногда к Вашему трудному характеру. Будьте терпимы к Вашим страхам и ошибкам, к Вашей естественной потребности прятаться от проблем и боли. Будьте терпимыми к Вашей нерешительности вступить в близкие отношения, открывать себя и быть уязвимыми. Будьте терпимым...

2016-09-23 05:05:15 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Доверять себе Многие из нас имели убеждение, что прислушиваться к словам Бога или Высшей Силы означает всю жизнь следовать жестким правилам и книге инструкций. Теперь многие из нас думают иначе. Жесткие правила, бесконечные инструкции, проповедование совершенства - это не те слова, которые шепчет нам наша Высшая Сила. Слова Бога - это часто те спокойные, короткие слова, которые мы называем интуицией или инстинктом, которые ведут нас вперед и направляют нас. Мы свободны быть теми, кто мы есть, прислушиватьс...

2016-09-22 05:05:20 + Комментировать Автор:

Семейная терапия - это развод

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304505
Подписаться

Любая проблема межличностных отношений - это проекция отношения человека к себе и своей жизни. Низкая самооценка, неприятие себя, внутренние конфликты человек естественным образом транслирует на того, с кем живет....

2016-09-21 22:53:26 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Отпустить безотлагательность Только одно дело. Это все, что мы должны сделать. Не два дела сразу, а одно, которое делается спокойно. Только одна задача. Только одно чувство. Только сегодня. Только одна проблема. Только один Шаг. Только одно удовольствие Расслабьтесь. Отпустите безотлагательность. Начинайте спокойно, сейчас. Возьмитесь только за одно дело. Видите, как все получается? Сегодня я спокойно возьмусь за одно дело. Если я сомневаюсь, то я возьмусь сначала за более насущные дела. ...

2016-09-21 05:05:20 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Спонтанность В выздоровлении мы учимся отпускать себя! Мы учимся спонтанности. Спонтанность может пугать некоторых из нас. Мы можем бояться потерять контроль, действуя спонтанно. Возможно, мы все еще действуем по старым правилам созависимости, которые мешают спонтанности и гласят: будь хорошей, будь правильной, будь совершенной, будь сильной, не радуйся и всегда контролируй себя. Мы можем ассоциировать спонтанность с зависимыми, одержимыми, саморазрушающими или безответственными действиями. Не об этом мы г...

2016-09-20 05:05:59 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Спонтанность В выздоровлении мы учимся отпускать себя! Мы учимся спонтанности. Спонтанность может пугать некоторых из нас. Мы можем бояться потерять контроль, действуя спонтанно. Возможно, мы все еще действуем по старым правилам созависимости, которые мешают спонтанности и гласят: будь хорошей, будь правильной, будь совершенной, будь сильной, не радуйся и всегда контролируй себя. Мы можем ассоциировать спонтанность с зависимыми, одержимыми, саморазрушающими или безответственными действиями. Не об этом мы г...

2016-09-20 05:05:21 + Комментировать Автор:

Он вел тебя

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304505
Подписаться

Ты благодарна каждому из своих мужчин, что он не занял место, которое изначально принадлежало не ему. В то время, когда ты была слепа к миру и глуха к себе, каждый из твоих несостоявшихся мужчин вел тебя к твоему Единственному....

2016-09-19 22:42:49 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Извинения Иногда мы чувствуем неудобство из-за своих действий. Что ж, мы люди. Вот почему существуют слова: <Прошу прощения. Эти слова приносят облегчение и устанавливают контакт. Но мы не должны говорить <прошу прощения, если не сделали ничего плохого. Чувство стыда может заставлять нас извиняться за все, что мы делаем, за каждое слово, за то, что мы живые и за то, что мы те, кто есть. Мы не должны извиняться за то, что заботимся о себе, работаем с чувствами, устанавливаем границы, веселимся и выздоравлив...

2016-09-19 05:05:18 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Позволить хорошему случаться До моего выздоровления мои взаимоотношения были никчемные. На работе у меня тоже не ладилось. Я была втянута в проблемы моей дисфункциональной семьи. Но, по крайней мере, я знала, что ожидать. Анонимные созависимые. Я хочу, чтобы моя вторая часть жизни была настолько хорошей, насколько первая была несчастной. Иногда я боюсь, что этого не будет. Иногда мне становится страшно, что это может быть. Хорошее может нас пугать. Мы можем бояться изменений, если даже они хорошие. Бывают ...

2016-09-18 05:05:18 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Новое поведение во взаимоотношениях Мы много говорим о новом поведении во взаимоотношениях в выздоровлении: когда мы позволяем другим быть самими собой, не взрываемся в ответ на их поведение и не принимаем его лично, когда мы владеем своей силой, чтобы заботиться о себе. Мы говорим об отпускании своей потребности контролировать, о том, что нам следует фокусироваться на ответственности перед собой и не делать из себя жертву, фокусируясь на другом человеке и забывая о себе. Мы говорим об установлении границ,...

2016-09-17 05:06:40 + Комментировать Автор: