Sofi (Sofi N)
НаписатьО себе
Друзья
Аэрогриль
Рассылка учебников электронных таблиц MS Excel, книг о сексе, рецептов к мультиваркам, книг по садоводству и виноделию, ремонту и строительству, здоровью и медицине, сборников головоломок, руководств о всех видах массажа, кулинарных книг
В нашей рассылке полезные книги - Excel, садоводство, кулинария, технические и медицинские книги, головоломки и многое другое! Скачать бесплатно книгу Гаврилова А.С. Аэрогриль Гаврилова А.С. Аэрогриль . -М: РИПОЛ классик, 2013. -128 с: ил. (Современная кулинария для жизни. ISBN 978-5-386-06725-0. Как готовить мясные блюда в аэрогриле - популярные рецепты Стейк - как его замариновать и поджарить в аэрогриле 4-6 свиных стейков (450-600 г, 8-12 вареных клубней картофеля, по 3 помидора, огурца. Для маринада: 3...
Простые секреты здорового питания Секретный рецепт белкового цельнозернового хлеба
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Села на диету - перестала есть хлеб! Знакомая история? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. А что, если я скажу, что хлеб можно и нужно есть стройнеющим! Ведь правильный хлеб - это сложные углеводы, которые дают нам сытость надолго! Я официально разрешаю вам есть хлеб. Только этот хлеб должен быть правильным, домашним. Раскрою вам секрет своего цельнозернового белкового хлеба. В этом хлебе белков больше, чем жиров и углеводов. А значит, мы смело можем включить в свой рацион. Ингред...
Интенсивный курс программирования в Excel за выходные
Рассылка учебников электронных таблиц MS Excel, книг о сексе, рецептов к мультиваркам, книг по садоводству и виноделию, ремонту и строительству, здоровью и медицине, сборников головоломок, руководств о всех видах массажа, кулинарных книг
В нашей рассылке полезные книги - Excel, садоводство, кулинария, технические и медицинские книги, головоломки и многое другое! Бесплатная ссылка на книгу Эйткен П. Интенсивный курс программирования в Excel за выходные Эйткен П. Интенсивный курс программирования в Excel за выходные : Пер. с англ. -М: Издательский дом "Вильямс, 2004. -432 с: ил. -ISBN 5-8459-0687-3. Бесплатная ссылка на книгу Рецепты для мультиварок Polaris (Поларис) Рецепты для мультиварок Polaris (Поларис) . -2013. -52 с. Бесплатная ссылка...
Простые секреты здорового питания 5 легких перекусов в жару и ещё 2 новых пп десерта
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Вы замечали, что летом не хочется есть? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вам знакомо: утром ещё не проснулись в обед слишком жарко ну а вечером мы объедаемся и еле-еле можем встать из-за стола Чтобы такого не происходило, я приготовила для вас 5 легких перекусов в жару. Гoтовить не надо - нужно просто забежать в мaгазин 5 легких перекусов в жару - расскажу, чем можно перекусить в жару, не заморачиваюсь на готовку! Кстати - в конце поста рoзыгрыш новoго сборника с моими рецептам...
Простые секреты здорового питания Подборка видео о том, к чему приводит неправильное питание
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 Метиоризм. Газы. Вздутие. Что делать? Вы узнаете: - Причины метеоризма. - Можно ли питанием скорректировать микрофлору кишечника ? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео vvv Смотреть видео >> Видео 2 Болит голова без сладкого. Как перестать есть сладости? Вы узнаете: - Недостаток каких элементов в рационе вызывает тягу к сладкому? - Как выбрать шоколад, который сохранит стройность фигу...
Хлебопечка
Рассылка учебников электронных таблиц MS Excel, книг о сексе, рецептов к мультиваркам, книг по садоводству и виноделию, ремонту и строительству, здоровью и медицине, сборников головоломок, руководств о всех видах массажа, кулинарных книг
В нашей рассылке полезные книги - Excel, садоводство, кулинария, технические и медицинские книги, головоломки и многое другое! Бесплатная ссылка на книгу Горбачев А.Г, Котлеев Д.В. Microsoft Excel. Работайте с электронными таблицами в 10 раз быстрее Горбачев А.Г, Котлеев Д.В. Microsoft Excel. Работайте с электронными таблицами в 10 раз быстрее . -М: Издательский дом <ДМК-пресс, 2007. -96 с: ил. ISBN 5-9706-0036-9, 978-5-9706-0036-8. Скачать бесплатно книгу Плотникова Т.Ф. Хлебопечка Плотникова Т.Ф. Хлебопе...
Рецепты для мультиварки Polaris
Рассылка учебников электронных таблиц MS Excel, книг о сексе, рецептов к мультиваркам, книг по садоводству и виноделию, ремонту и строительству, здоровью и медицине, сборников головоломок, руководств о всех видах массажа, кулинарных книг
В нашей рассылке полезные книги - Excel, садоводство, кулинария, технические и медицинские книги, головоломки и многое другое! Скачать бесплатно книгу Братушева А. Рецепты для мультиварки Polaris Братушева А. Рецепты для мультиварки Polaris . -М: Эксмо, 2014. -96 с: ил. ISBN 978-5-699-66354-5. Пошаговые рецепты с фотографиями для приготовления блюд в мультиварках Полярис Говядина, запечённая в сметане с сыром в мультиварке Поларис Корень сельдерея можно заменить морковью или корнем петрушки. Вместо сметаны...
Простые секреты здорового питания Для вас подборка видео с разбором ваших рационов
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Как считаете ваш рацион сбалансирован? Вы точно отличаете полезную еду от вредной? Чтобы разобраться и узнать скрытыe ошибки, смотрите нoвые короткие видеоролики. Для вас подборка видео с разбором ваших рационов Видео 1 <Разбор рационов. Главные ошибки, которые не дают пoхудеть> Узнайте из видео: - Почему даже при малом дневном калораже можно набрать вес? - Типичные ошибки рационов для похудения. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео с Смо...
Запекаем в духовке, рукаве, мультиварке, на гриле
Рассылка учебников электронных таблиц MS Excel, книг о сексе, рецептов к мультиваркам, книг по садоводству и виноделию, ремонту и строительству, здоровью и медицине, сборников головоломок, руководств о всех видах массажа, кулинарных книг
В нашей рассылке полезные книги - Excel, садоводство, кулинария, технические и медицинские книги, головоломки и многое другое! Скачать бесплатно книгу Рябинина О. Запекаем в духовке, рукаве, мультиварке, на гриле Рябинина О. Запекаем в духовке, рукаве, мультиварке, на гриле . -М: Издательство <Миллион меню, 2015. -128 с: ил. ISBN 978-966-14-9604-9. Рецепты как запекать в мультиварках и духовках мясные, рыбные, овощные и другие блюда Скумбрия, запеченная в фольге с лимоном - рецепт запекания 3 порции - 40 м...
Простые секреты здорового питания Лёгкий салат на ужин и ещё 2 супер простых пп рецепта!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Надоела гречка с куриной грудкой? Хочется стройнеть вкусно, без диет и голодовок? Тогда эти рецепты для вас! Лёгкий салат <Изысканный вальдорф> - для тех, кто устал от обжорных праздников и хочет чего-то легкого и вкусного. Кстати, этот салат отлично подойдёт и для праздничного стола! vvv Смотреть рецепт легкого салата >> Диетические шашлычки - сезон шашлыков уже открыт. И даже если вы стройнеете, это не повод от них отказываться. Попробуй...
