Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(zelenaya)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103241
Подписаться

Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 440. В этом выпуске: . Ошибки при физ.нагрузках . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Ошибки при физ.нагрузках. Каждый из нас прекрасно понимает, что физическая нагрузка, тренировка своего тела - одна из основ здорового образа жизни и долголетия. Поэтому рано или поздно каждому, желающему похудеть, приходит в го...

2011-02-18 14:02:43 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Быть правильным. 18 февраля. Выздоровление - это не о том, как быть <правильными. Это о том, как позволять себе быть теми, кто мы есть, и принимать других такими, какие они есть. Это может быть трудным для многих из нас, если мы находились в структурах, в которых существовала шкала оценки <правильно - неправильно. Если человек был <правильным> - хорошо, если человек был <неправильным, его стыдили. Вся твоя ценность и значимость могла зависеть от того, насколько ты <правильный. Неправильность приводила к по...

2011-02-18 05:05:23 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Принятие. 17 февраля. Наш основной принцип выздоровления, принцип, который никогда не теряет своей силы, совершая чудеса, - это принятие. Мы не достигаем принятия в одночасье. Часто нам нужно пройти через калейдоскоп чувств - иногда это гнев, оскорбления, стыд, жалость к себе или печаль. Но если принятие - наша цель, то мы придём к этому. Что может принести больше свободы, чем умение посмеяться над своими слабостями и быть благодарными за свою силу? Знание того, что называется словом "мы" со всем...

2011-02-17 05:05:17 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Отделение. 16 февраля. Понятие <отпустить> может приводить многих из нас в замешательство. Может быть, мы делаем слишком много и чересчур стараемся, контролируя людей и события? Может быть, мы делаем слишком мало? Является ли то, что мы делаем, проявлением заботы о себе? Какова наша ответственность и за что мы не несем ответственность? Эти вопросы могут вставать перед нами, независимо от того, занимаемся ли мы своим выздоровлением 10 дней или 10 лет. Иногда мы можем отпустить настолько, что при этом пренеб...

2011-02-16 05:05:16 + Комментировать Автор:

Фруктовые корзинки

Кулинарные видеорецепты

Кулинарные видеорецепты

подписчиков: 2191
Подписаться

Фруктовые корзинки 2011-02-14 19:46 Администратор Cмoтpим видeo peцeпт пpигoтoвлeния фpyктoвыx кopзинoк из пecoчнoгo тecтa. Кулинарные видео рецепты ...

2011-02-15 09:01:20 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Контроль. 15 февраля. Иногда мрачные дни пугают нас. Это дни, когда старые чувства возвращаются назад, овладевая нами. Мы можем чувствовать себя одинокими, испуганными, смущёнными, неспособными позаботиться о себе. Когда это случается, нам тяжело доверять себе, другим, трудно поверить во что-то хорошее в жизни и в добрые намерения нашей Высшей Силы. Кажется, что проблемы переполняют нас. Прошлое кажется лишённым смысла, будущее - неясным. Мы утверждаемся в мысли - то, что мы хотим в жизни, никогда не произ...

2011-02-15 05:05:15 + Комментировать Автор:

Мифология обучения английскому, миф 2

Английский язык: говорить легко!

Хотите выучить английский и обогатить словарный запас? С нашей рассылкой это легко! Узнайте как! Подпишитесь на рассылку и получайте еженедельные уроки и советы по изучению языка!

подписчиков: 57594
Подписаться

Чтобы выучить английский, нужен особый склад ума...

2011-02-14 13:05:13 + Комментировать Автор:

Бурфи с клубникой

Кулинарные видеорецепты

Кулинарные видеорецепты

подписчиков: 2191
Подписаться

Рулет со сгущенкой и фундуком...

2011-02-14 09:00:54 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

День Святого Валентина. 14 февраля. Для детей день Святого Валентина означает шоколадные сердца, глупые открытки ажиотаж. Для взрослых день Святого Валентина может быть совсем другим. День Любви может служить напоминанием о том, что мы еще не получили любовь, которая выражалась бы так, как мы бы хотели. Или он может быть напоминанием, что есть что-то другое, что-то лучшее. Сейчас мы выздоравливаем. Мы начали процесс лечения. Наши наиболее ранящие взаимоотношения, через которые мы прошли, помогли нам встать...

2011-02-14 05:05:20 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Доверие к себе. 13 февраля. Что за великий дар нам дан - мы сами! Слушать себя, доверять инстинктам и интуиции означает платить дань за этот дар. Плохая услуга - не прислушиваться внимательно к направлению и склонностям, которые естественно возникают внутри нас. Когда мы поймём, что эти направления и склонности выведут нас к тому, что запланировал для нас Бог? Мы будем учиться. Мы будем учиться, слушая, доверяя и продвигаясь вперёд. Когда приходит время что-то делать. Что мне нужно сделать, чтобы позаботит...

2011-02-13 05:05:15 + Комментировать Автор: