к Катерина (Марфочка)
О себе
Школа Естественного Похудения 761 Как отменить ночные набеги на холодильник
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 761. Как отменить ночные набеги на холодильник Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета - в тыкву, а худеющая девушка - в обжору. К черту диету! Раз хочется - нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь - кошмары замучают. Наконец-то бесконечный рабочий день подошел к концу. И вы смогли прожить его на пустой желудок. Честь вам и хвала. Теперь поскорей домой и спать. Больше ничего не хочется. Казалось бы, все так, но почему-то не спится. ...
Нежный чизкейк без выпечки
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Чизкейк, или, если переводить дословно - >, бывает двух видов - такой, который нужно печь, и такой, который можно приготовить не запекая. В зависимости от ингредиентов и интерпретации чизкейки бывают разного вкуса, вида и консистенции....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
А вы знали, что можно есть десерты и стройнеть? Здравствуйте, дорогие подписчики! Вам пишет Ольга Деккер : ) Наверное, вы тоже хотите одеваться в красивую одежду, а не балахоны. Любоваться своим телом и чувствовать себя Женщиной. И ради этого готовы на все - даже отказаться от сладкого? Хорошая новость - вовсе не обязательно лишать себя десертов, когда худеете! Ведь самое главное в женщине - это ее улыбка и хорошее настроение : ) Конечно, наша <Обжорная диета> включает и рецепты разной вкуснятины, и даже в...
Вертушки с джемом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Обычно детям очень нравится помогать маме печь. Они с удовольствием просеивают муку, месят тесто, раскатывают его скалкой и вырезают фигурки. Творожное тесто подходит для такого мероприятия как нельзя лучше - его можно сколько угодно мять маленькими ручками, это не испортит его вкус....
Как вкусно приготовить гречку
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Перед тем, как приступить к приготовлению гречки, следует тщательно промыть крупу. Простая и очевидная вещь, которой многие почему-то пренебрегают, но между тем нет ничего более отвратительного, чем грязная пенка на поверхности каши....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Какую вкуснятину приготовить промозглым осенним вечером? Добрый осенний день, друзья! Ловите новую весточку от Ольги Деккер : ) Пусть ваше настроение будет солнечным, даже если сегодня дождь! А оно обязательно будет таким, если понравившаяся одежда сидит на вас идеально. Если вы ловите восхищенные взгляды как мужчин, так и женщин. И при этом не голодаете, полны сил и энергии! : ) А на ужин вас ждет. нет, не обезжиренный кефир и не салат из капусты. а ароматное, сочное мясо, которое просто тает во рту! С ка...
Мини-шарлотка с грушей
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
1 яйцо разделите на желтки и белки, белок отложите. Желтки и 2 яйца взбейте венчиком с 3 ст.л. сахара. Добавьте 50 мл сметаны, всыпьте просеянную с разрыхлителем муку. Перемешайте....
Школа Естественного Похудения 759 Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 760. Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны? Проблема лишнего веса сегодня едва ли не самая актуальная. Кто-то любит себя таким, какой он есть, а для кого-то лишние килограммы становятся настоящей бедой , отравляющей жизнь. У многих и со здоровьем проблем не наблюдается, а лишний вес никуда не уходит. Что же делать? Прежде всего, разобраться в себе и своих душевных терзаниях. Почти все современные психологи убеждены, что между весом человека и его психо...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
5 октября 2016 Суп-харчо с чечевицей без мяса Простой, очень аппетитный и ароматный суп создан на основе сытной чечевицы и риса. Благодаря тому, что чечевица содержит большое количество белка, он получается очень сытным Читать далее. 5 октября 2016 ...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Чтобы быть не только стройной, но и полной сил. Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер : ) Многие из нас так хотят, чтобы было больше энергии и сил. Чтобы быть активной и нравиться окружающим! Еще бы, веселые и уверенные в себе женщины с огоньком в глазах всегда привлекают. Но где взять эти силы? Если вы сидите на строгой диете и исключили из своего рациона абсолютно все жиры - сил не будет точно! Да, возможно, вам кто-то рассказал, что сметана, свинина, сливочное и подсолнечное масло - это сразу плюс...