(Natashinka)
О себе
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
12 апреля 2016 Десять продуктов, несовместимых с диетой Любой толстяк понимает, что для избавления от лишнего веса придется перестать употреблять в пищу некоторые виды продуктов. На диете не следует посещать рестораны быстрого питания, не стоит налегать на сладкие десерты. Однако, помимо выпечки и пиццы, в холодильнике <притаилось> много мешающих голоданию продуктов, которые мы вам сейчас назовем Читать далее. 12 апреля 2016 ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Делитесь рецептами - побеждайте в конкурсе - получайте денежные бонусы! Доброго дня, дорогие подписчики. На связи Ольга Деккер. Иии. сегодня я хочу подвести итоги конкурса <Оригинальный рецепт домашнего майонеза> и объявить новый конкурс! ) 2 рецепта полезного майонеза от победителей конкурса Наш победитель - Юлия Ельчанинова! Приз за первое место - 1000 рублей ) Посмотрите ее замечательный рецепт с красивым фото -в комментариях на этой странице , сразу под моим рецептом <Легкого низкокалорийного майонеза....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
В магазинах практически нет настоящего сыра! Я до сих пор в шоке. Добрый день, друзья! С вами Ольга Деккер. Как ваше настроение? У меня - самое весеннее ) Я по-прежнему собираю, как бриллианты, все новые полезные и вкусные рецепты. чтобы радовать своих близких и делиться с вами! Или создаю свои - проверяю их на себе, так сказать ) И самые удачные - сразу в рассылку, вам. Вы любите сыр? А вы в курсе, что в магазине сыр ненастоящий? Я тут недавно узнала, что в магазинах нам постоянно пытаются продать вредные...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
28 марта 2016 Чем полезна ароматерапия Как ароматерапия влияет на физическое и психологическое состояние организма, а также методы ароматерапии, которые можно применять в домашних условиях Читать далее. 28 марта 2016 ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
2 рецепта легкого домашнего майонеза для здоровья и стройной фигуры. Добрый день, дорогие друзья! С вами Ольга Деккер : ) Когда мы переходим на здоровую пищу, часто первым делом отказываемся от майонеза. Ведь вы много раз слышали, какой он вредный и жирный, правда? Еще бы! Трансжиры, консерванты, красители, ароматизаторы. Но что делать, если так иногда хочется. Если салаты, борщ, мясо с майонезом гораздо вкуснее? Категорически себе запретить? Нет! Не надо. Просто приготовьте натуральный и легкий майонез са...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чтобы быть энергичной и легкой на подъем - кушайте витаминные салатики! Доброго вам дня, дорогие подписчики! Весна началась - еще чуть-чуть подождать, и придут теплые солнечные деньки! Вы готовы их встретить? В красивом платье по фигуре или даже в купальнике? Со шлейфом из восхищенных мужских взглядов. ) Или вы все еще стесняетесь своего отражения в зеркале? Пора полюбить свое отражение! Убрать складочки с боков и сделать талию тонкой и изящной. Вот как раз пара рецептов для этого ) Овощные салатики - для ...
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
15 марта 2016 Медовый массаж: польза, особенности, преимущества Для чего полезен медовый массаж и как его правильно делать Читать далее. 15 марта 2016 ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Порадуйте себя чизкейком. 2 рецепта шоколадно-творожного удовольствия. Здравствуйте, дорогие мои! За окном у нас весна, и с вами снова Ольга Деккер : ) Что вы думаете насчет шоколадного чизкейка? Может быть, приготовите его в выходные - порадуете себя и близких? Скажу сразу честно - это рецепт НЕ для похудения. Но ведь можно же себя иногда побаловать? ) А также мужа, детей, подругу? Совет: полакомьтесь этим нежным и сладким десертом с утра (а не перед сном, после чего отправляйтесь на прогулку на свежий во...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Праздничный выпуск: У меня есть 4 пожелания для вас, которые изменят вашу жизнь. Здравствуйте, мои дорогие прекрасные дамы! Поздравляю всех с нашим праздником - праздником весны и красоты! Хочу пожелать всем нам: Смотреть в зеркало и радоваться, даже если вы сейчас в домашней одежде и без макияжа ) Полюбить свое отражение, перестать себя стесняться, избавиться, наконец, от кучи комплексов. Всегда быть здоровой, легкой и стройной. Забыть о чувстве тяжести в животе. Забыть о лишних раздражающих кг. Ощущать с...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Праздничная индейка на 8 марта - ваша легкость и стройность Добрый день, с вами Ольга Деккер : ) Спешу вас поздравить с началом весны - и с приближающимся праздником прекрасных женщин! Пора задуматься сразу о двух вещах: о праздничном застолье и о том, что пора бы привести себя в форму к лету. : ) Предлагаю несколько вариантов рецепта, который поможет решить эти два вопроса. Красивое, нарядное блюдо по нему станет достойным украшением весеннего стола! Легкое, сочное мясо, которое так просто приготовить. 4 ...